Masalah Kandung Kemih yang Memalukan Teratasi

Sebanyak satu dari tiga dari kita menderita masalah kandung kemih. Di sini, solusi terbaik untuk penyembuhan yang bertahan lama.

Hari-hari untuk merasa malu tentang PMS dan nyeri kehamilan sudah berlalu. Tapi kecelakaan kandung kemih atau fakta bahwa bagian dalam Anda terasa seperti jatuh dari vagina Anda? Sekarang, itu memalukan. Dan itulah sebabnya jutaan wanita mungkin menderita dalam diam. Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa satu dari tiga wanita di bawah usia 54 tahun memiliki kandung kemih yang terlalu aktif, organ panggul yang jatuh, atau kelainan dasar panggul lainnya. Persalinan per vaginam sering disebut sebagai faktor risiko besar, dan kemungkinan besar kelebihan berat badan. Kabar baiknya: Gangguan ini mudah diobati, kata Karl Luber, MD, seorang urogynecologist di Kaiser Permanente San Diego Medical Center. Berikut, tiga petunjuk bahwa Anda mungkin mengalami kelainan dasar panggul dan cara mengatasinya.

Perawatan terbaru: Botox disuntikkan ke otot kandung kemih. Meskipun Food and Drug Administration (FDA) belum menyetujuinya, banyak dokumen sudah berhasil menggunakannya. “Botox bekerja dengan cara yang sama pada kandung kemih seperti halnya untuk kerutan — melumpuhkan kandung kemih sehingga tidak berkontraksi pada waktu yang tidak tepat,” kata Tiffany Sotelo, MD, direktur Panggul Floor Center di Rumah Sakit Universitas George Washington. Tanyakan kepada dokter Anda untuk info lebih lanjut. Perawatan mungkin perlu diulang dan mungkin tidak ditanggung oleh asuransi.

Pilihan lainnya adalah biofeedback, yang menggunakan layar komputer untuk menunjukkan kapan Anda menekan otot kanan. Untuk menemukan ahli biofeedback, tanyakan pada Biofeedback Certification Institute of America (www.bcia.org). Perubahan pola makan juga membantu: Makan lebih banyak serat untuk menormalkan tinja dan hindari kafein, minuman berkarbonasi, produk susu, makanan pedas, dan buah asam (seperti jeruk dan nanas), yang dapat mengiritasi kandung kemih.

Gejala inkontinensia juga dapat diredakan dengan pessarium, perangkat karet kecil (seperti diafragma) yang ditempatkan di dalam vagina dan dapat membantu menopang uretra. “Ini pada dasarnya seperti memasukkan tampon,” kata Sotelo. Dan beberapa dokter mungkin memberikan suntikan kolagen; Alih-alih memompa bibir Anda, ia memompa uretra Anda, memungkinkannya menahan kencing.

Ada juga perbaikan melalui pembedahan, dan sekarang ini relatif kecil. Saat Anda berada di bawah pengaruh bius total, selempang jaring kecil dipasang melalui sayatan kecil di vagina Anda. Gendongan menopang uretra, menjaganya tetap tertutup saat tekanan datang.