Elaine Irwin-Mellencamp Mencintai Kehidupan Alaminya

Jack GuyFrom majalah Health

Saat supermodel menikahi bintang rock, itu terdengar seperti dongeng… dan resep untuk hidup yang sangat tidak sehat. Namun Elaine Irwin-Mellencamp, 39, telah berhasil memutar kehidupan glamornya — dia menjadi model untuk Ralph Lauren, Victorias Secret, dan J. Crew, dan telah menghiasi sampul Vogue — menjadi yang hangat, seimbang dengan keluarganya di negara. Dia dan suaminya, John Mellencamp, 57, telah menikah selama 16 tahun dan membesarkan putra mereka Hud, 14, dan Speck, 13, di sebuah rumah di Danau Monroe di luar Bloomington, Ind. Bahkan, model juru bicara Almay tidak hanya merangkul kehidupan di Indiana, tetapi menggunakannya untuk keuntungan kesehatannya dengan berlatih tinju, anggar, dan bahkan menjalankan permainan sepak bola dengan putra-putranya.

Hanya satu hari sebelum keluarga berangkat dalam tur lima minggu ke Australia dan New Zealand, Elaine membuka tentang kegembiraan memiliki anak laki-laki, pentingnya tetap kuat secara fisik, dan ketakutan akan kesehatan yang menjadikan makan bergizi sebagai prioritas keluarga.

Halaman Berikutnya: Anda mulai menjadi model pada usia 15 dan masih melakukannya paruh waktu.

Sebelumnya, saya seperti, 'Oh, ow. Saya merasa disodok dan didorong. Tapi sekarang, meminta seseorang menata rambut dan riasanku? Itu bagus! Rasanya seperti hari spa!

Saya seorang vegetarian, tetapi keluarga saya bukan. Jika saya bisa menjaga semua yang ada di rumah saya tetap sehat, saya tidak perlu terlalu khawatir ketika saya makan di luar. Saya selalu berusaha menyelipkan hal-hal yang sehat oleh anak-anak saya. Saya memberi mereka kentang goreng kentang manis dan chicken nugget palsu.

Biasanya saya memasak — kami tidak terlalu sering keluar. Tapi aku juru masak yang buruk! Ketika John dan saya pertama kali menikah, saya akan membuat dua makanan utuh sebagai cadangan, jika ternyata salah satunya tidak beres.

Oh ya, tentu! Saya rasa jika Anda sedang merasa seperti M & amp; M, Anda memiliki M & amp; M.

Oke, Anda tidak akan makan hanya satu M & amp; M. Bagi saya M & amp; Ms kacang selalu enak. Peanut M & amp; Ms dan pretzel, combo? Oh iya.
Halaman Berikutnya: Apakah Anda memiliki produk kulit yang Anda yakini?

Almay. Saya suka garis Hampir Naked mereka. Benar-benar tipis dan cantik untuk setiap hari.

Saya agak tomboi ketika mulai menjadi model. Dan saya selalu merasa atletis dan kuat. Begitulah cara saya mendekati sesuatu sekarang juga: dengan apakah saya merasa baik atau kuat atau sehat atau tidak. Saya tidak pernah menimbang diri saya sendiri. Itulah nasihat terbaik yang bisa saya berikan — jangan pernah melangkah dalam skala. Anda tahu apakah Anda sehat, jika Anda sedang berolahraga. Anda tidak perlu diremehkan oleh beberapa angka gila.

Yah, saya dan John melakukan banyak hal bersama, dan kami menyertakan anak-anak kami. Kami semua bepergian bersama. Dan Anda harus memiliki selera humor yang baik, karena, Anda tahu, dalam setiap pasangan selalu ada kemungkinan satu orang secara tidak sengaja mengatakan sesuatu yang tidak dipikirkan.

Keluarganya memiliki riwayat penyakit jantung dan kolesterol tinggi. penyakit. Dia hanya tidak tahu faktor risikonya dan mengindahkan peringatannya, tapi dia banyak berolahraga sekarang. Dia melakukan banyak hal untuk menjadi sehat.

Oh ya, tentu saja. Kami mencoba berbagai hal untuk menurunkan kolesterol John hanya melalui dietnya saja, yang merupakan komitmen yang cukup besar karena selalu oatmeal untuk sarapan, makan siang, dan makan malam! Itu tidak membantu sebanyak menambahkan obat penurun kolesterol, tapi itu membuat saya lebih sadar kesehatan tentang apa yang saya beli di toko.
Halaman Berikutnya: Adakah ritual favorit keluarga?

Saya ingin semua orang untuk datang makan malam. Kami menonton 60 Menit pada hari Minggu. Dan John dan saya telah menghadiri setiap latihan sepak bola. Saya suka berolahraga. Speck dan saya mengambil pelajaran anggar. Dan Hud adalah petinju amatir. Bentuk terbaik yang pernah saya dapatkan adalah ketika Hud berlatih untuk turnamen tinju karena saya berlatih bersamanya.

Dia tidak suka berlari. Saya suka lari. Saya bahkan bermain sepak bola dengan para pemain.

Saya mungkin lebih sabar. John sangat ketat. Dia memiliki lebih banyak gagasan tentang bagaimana anak-anak di generasinya dibesarkan.

Dia seorang pria yang hebat. Hari Valentine dia membuat 20 karangan bunga mawar dan meletakkan lilin di bak mandi.

Tahun lalu adalah konser Farm Aid ke-22,. John sebenarnya adalah anggota pendiri. Gerakan ini semua tentang makan makanan bersih dan mendukung pertanian keluarga kecil versus pabrik peternakan besar. Anda ingin dikaitkan dengan hal-hal yang Anda terapkan dalam hidup Anda. Itu menjadikannya misi yang nyata dan sepenuh hati.