Liburan Obat: Bagaimana Rasanya Ketika Anda Berhenti Minum Obat RLS

Marleen mengandalkan teka-teki sudoku dan film misteri untuk membantunya melewati malam yang panjang tanpa obat RLS-nya. (MARLEEN SCHIPPER) Beberapa waktu lalu saya membaca sebuah artikel yang menanyakan, 'Apa yang terjadi dengan tekad kita, bahkan orang dengan kaki gelisah minum obat? ' Penulis jelas tidak memiliki pengetahuan yang benar tentang kondisi ini. Saya bahkan pernah bertemu dengan sesama penderita RLS yang tidak menggunakan narkoba dan memiliki keyakinan yang sama; gejala mempengaruhi kita dengan tingkat keparahan yang berbeda. Tetapi orang-orang itu akan mengerti jika mereka hanya bisa menghabiskan satu malam di sepatu saya. Selama salah satu liburan narkoba, saya membuat buku harian untuk mengingatkan diri sendiri — dan untuk memberi tahu orang lain — seperti apa sebenarnya perasaan sindrom kaki gelisah.

Suatu malam dalam kehidupan seorang wanita berkaki gelisah
Ini adalah waktu untuk melewatkan obat saya selama beberapa malam, karena dua tablet agonis dopamin saya tidak akan bekerja lagi — dan saya tahu sekarang bahwa meminum tiga atau lebih juga tidak akan berhasil. Dua kali setahun saya mengambil cuti narkoba, artinya saya tidak minum obat selama tiga sampai tujuh malam. Ini membantu melawan efek augmentasi, suatu proses di mana obat berhenti bekerja dan gejala kembali lebih kuat daripada sebelum perawatan. Setelah itu, saya bisa mulai lagi dengan satu atau dua tablet dalam semalam, dan sepertinya mereka mendapatkan kembali kekuatannya.

Liburan narkoba ini membutuhkan beberapa persiapan: Saya harus membatalkan semua janji saya selama seminggu, karena sakit hampir tidak bisa tidur dan mungkin akan mendekati kegilaan. Minggu ini adalah minggu yang baik: Saya tidak memiliki latihan orkestra atau pelajaran saksofon, yang saya ajarkan kepada anak-anak di sini di Belanda, di mana saya tinggal.

Bagaimana saya harus memulai? Haruskah saya berhenti atau mengurangi dosis? Saya biasanya berhenti minum kalkun dingin, jadi kali ini saya akan mencoba satu pil malam ini setelah makan malam, bukan dua pil biasa. Selain itu, saya menambahkan obat tidur (setelah mendapat izin dari dokter saya). Siapa tahu, mungkin aku akan melewati malam ini!

10:00 p.m.
Perasaan itu sudah mulai, merayap dan merangkak melalui kakiku. Saya harus melakukan peregangan. Saya berjalan mondar-mandir dalam ruangan, duduk sebentar sambil menonton TV, dan kemudian harus berjalan lagi. Saya mendinginkan kaki telanjang saya di atas ubin di kamar mandi dan menyiapkan tempat mandi air dingin. Ini membantu saya lebih dari 40 tahun yang lalu ketika saya pertama kali mengenal RLS; meskipun saya tidak menggunakan pengobatan rumahan ini sekarang setelah saya menjalani pengobatan, saya akan tetap mencobanya.

RLS juga menyerang bagian lain dari tubuh saya — punggung saya, misalnya. Aku meregangkan punggungku, hampir melakukan backbend di sofa. Itu membawa kelegaan sekitar lima detik, lalu di sana kami pergi lagi. Ini terus berlanjut. Jelas: Lebih sedikit obat memiliki efek yang sama dengan tidak ada obat.

Ketika saya mempersiapkan liburan narkoba, saya biasanya berpikir bahwa buku yang bagus, beberapa misteri kejahatan dalam rekaman video, dan teka-teki silang serta teka-teki sudoku yang sulit akan tarik aku lewat. Saya mengumpulkan perbekalan ini dan merapikan tempat tidur di kamar cadangan, agar saya tidak mengganggu pasangan saya tidur dengan mengerang, mengerang, dan menendang. Tapi, seperti biasa, saya lupa bahwa sulit membaca atau menulis ketika Anda berjalan, menendang, dan mondar-mandir.

23.30.
Sekarang kaki saya mulai sakit: Sakitnya seperti sakit gigi. Saya tidak tahan dengan sentuhan seprai atau karpet. Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas dan kaus kaki besar yang sangat lembut membantu sedikit.

Saya menyalakan videonya, volume hampir nol, dan filmnya tampak nyata. Sekarang saya mulai mengasihani diri sendiri, memikirkan tentang rasa sakit, dorongan untuk bergerak, dan keadaan aneh yang saya alami ini — bangun namun mengantuk karena pil tidur. Perasaan itu memasuki leher saya, dan saya harus menoleh dengan tajam, melihat ke belakang melalui bahu kanan saya setiap beberapa detik.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Obat RLS Anda Berhenti Bekerja

Baca selengkapnyaSelengkapnya tentang pengobatan tidur

Mungkin memeriksa email akan mengganggu saya. Saya menyalakan komputer dan, ya, ada pesan dari sobat cyber Amerika, sesama penggemar musik. Saya duduk, satu pantat di bangku saya, bersandar di meja saya, menendang, gemetar, dan menyentakkan kepala, dan berselancar ke sebuah situs lelang. Saya membuat tawaran konyol pada satu set TV dan kembali ke tempat tidur saya. Saya mencoba melakukan teka-teki sudoku. Terlalu mudah: Bahkan dibius, saya bisa menyelesaikan yang satu ini. Ini memberi saya sedikit gangguan, tapi hanya di kepala saya, bukan di anggota tubuh saya.

Saya mencoba untuk menonton misteri lain, kali ini CSI: Miami . Saya menganalisis plot secara berlebihan dan membongkar lubangnya: Mayat, terbaring di dalam ruangan selama lebih dari tiga minggu, tampaknya tidak terganggu oleh pembusukan apa pun. Pernah mencoba menyimpan potongan daging babi di lemari es selama tiga minggu? Di laboratorium, di mana cairan berwarna-warni menggelegak di pembakar Bunsen, seorang ahli patologi memecahkan kasus tersebut dan keluar untuk melakukan penangkapan. Saya mendapat kesan bahwa seorang ahli patologi melakukan penelitian, dan polisi melakukan penangkapan!

Akhirnya misteri itu dipecahkan oleh seorang polisi wanita yang menunjukkan banyak kulit, bahkan tidak ada satu rambut pun yang keluar dari tempatnya setelah dikejar. tersangka. Aku bergoyang-goyang dan berguling-guling di tempat tidur — tapi setidaknya sekarang aku tahu apa yang dilakukan.

1:00 a.m.
Ronde lain berjalan melalui kamar cadangan, dengan jari kaki saya, lalu dengan tumit saya. Kunjungan ke kamar mandi, mandi kaki lagi, seteguk air, dan permainan Spider di komputer saya. Duduk di pantat saya yang lain, saya bergoyang dari kiri ke kanan, ke belakang dan ke depan. Lebih banyak permainan — Kesabaran, Laba-laba, mah-jongg, FreeCell. Pinball adalah favorit saya, tetapi tidak ada kesenangan tanpa suaranya.

1:30 pagi
Sekarang otot saya mulai sakit, karena semua gerakan tidak wajar yang saya lakukan. Dunia di luar sunyi, dan aku berbaring di tempat tidur lagi. Remote control saya menuntun saya melalui saluran, menampilkan pengulangan berita, iklan yang menjanjikan untuk memperkuat dan membentuk paha saya, dan iklan larut malam dengan gadis-gadis berpakaian minim meminta saya untuk menelepon dan berbicara dengan mereka. Tidak, terima kasih.

Saya mencoba membuka video lain, tapi saya sudah melihat yang ini tiga kali sebelumnya dan hanya menarik perhatian saya selama 15 menit. Ototku perlu rileks , kataku pada diri sendiri berulang kali. Saya mandi air panas dan itu membantu; anggota tubuhku menjadi tenang dan aku mengantuk lagi. Saat air sudah dingin, aku kembali tidur.

2:00 pagi.
Mungkin sekarang aku sudah bisa tidur. Pikiranku mengembara, tidak ada logika yang terlibat. Ide-ide yang terdistorsi, masuk dan keluar dari mimpi, dan— ya! —Aku tertidur.

Dengan dorongan yang kuat, aku membangunkan diriku. Aku melirik jam: masih 2. Bagaimana mungkin? Akhirnya saya tertidur, bangun dengan kaget, tertidur, lagi dan lagi. Di siang hari, pemikiran saya terstruktur dengan jelas: Ini memiliki awal, kelanjutan, dan akhir. Di sini, terasa seperti terjebak di alur, hanyut selamanya. Saya melihat jam lagi: 2:04!

Jam alarm saya akan mati pada jam 7, jadi saya masih punya waktu untuk istirahat. Game sudoku baru, level kamikaze. (Ya, pada titik ini, kamikaze sepertinya ide yang bagus.) Ketika semua digit sudah terpasang, sentakan dan guncangan meningkat lagi. Saya tidak bisa tetap di tempat tidur, jadi saya menonton sisa film sambil berdiri, bergoyang dan mondar-mandir. Setelah 10 menit, tidur lagi. Saya yakin saya telah bergerak lebih banyak dalam dua jam terakhir daripada penjahat yang dikejar sepanjang film.

3:30 pagi
Nah, sekarang sudah mencapai suatu tempat: Ini jam 3:30, hari telah menyingsing , dan aku mendengar burung-burung membangunkan satu sama lain dengan nyanyiannya. Kelopak mata saya setengah tiang, tetapi anggota tubuh saya sepenuhnya hidup dan menendang. Saya memulai teka-teki baru; besok saya harus membeli buku sudoku baru.

Saya berhenti dan berpikir betapa bahagianya saya karena ada obat yang dapat membantu kondisi ini — hampir tidak ada efek samping (setidaknya bagi saya). Menghentikan pengobatan saya setiap enam bulan adalah harga yang harus dibayar. RLS telah mengganggu saya sejak pubertas dan tingkat keparahannya meningkat seiring bertambahnya usia. Dalam kedua kehamilan saya, saya menderita malam demi malam. Bahkan tidur siang pun tidak mungkin, karena setiap saat, begitu saya berbaring, gejalanya mulai terasa.

Saya sudah menjalani pengobatan selama lebih dari 10 tahun. Biasanya saya mengalami gejala sekitar satu jam setelah saya minum pil, kemudian saya tenang dan biasanya bisa tidur enam jam. Pada siang hari, saya membutuhkan sesuatu untuk membuat pikiran saya sibuk setiap kali saya duduk; disibukkan dengan sesuatu yang menantang tampaknya membantu gejala saya. Baru-baru ini, saya mengaransemen dan menggubah musik untuk orkestra angin di komputer saya. Penerbit mendengar sebagian darinya dan memutuskan untuk membeli beberapa bagian — jadi, RLS saya terbayar!

4:45 pagi
Hore, sudah hampir 5. Saya benar-benar di akhir tali saya, dengan nyeri otot di kaki saya, tubuh saya, dan leher saya. Beberapa permainan lagi di komputer, beberapa berselancar, menendang, dan bergoyang. Koran tiba, dan saya melihat sekilas beberapa artikel dan ulasan menarik.

06.30
Kaki saya akhirnya tenang — kebanyakan gejala orang tidak seburuk di siang hari — dan saya tertidur lima menit sebelum jam alarm berbunyi. Suatu malam, dan dua — atau lebih, jika aku bisa mengatasinya — untuk pergi!