Apakah Reiki Memiliki Efek Samping atau Resiko?

• Efek samping Reiki
• Ketahui sebelum Anda pergi
• Ringkasan

Reiki adalah bentuk terapi penyembuhan energi. Ini dikembangkan di Jepang oleh Mikao Usui pada 1920-an. Dalam bahasa Jepang, "reiki" berarti energi kehidupan universal.

Menurut praktisi, tubuh kita memiliki medan energi. Jika energi ini terganggu dapat mengakibatkan gangguan kesehatan. Tujuan reiki adalah mendorong penyembuhan fisik, mental, emosional, dan spiritual dengan menyelaraskan kembali energi Anda.

Selama sesi reiki, seorang praktisi dengan lembut meletakkan tangan mereka di atas atau di atas tubuh Anda untuk menyeimbangkan aliran energinya. Mereka juga perlahan-lahan menggerakkan tangan ke seluruh tubuh Anda.

Para pendukung reiki mengatakan bahwa reiki dapat meredakan stres, kecemasan, dan persepsi nyeri. Tetapi bukti ilmiah yang mendukung klaim manfaat ini terbatas.

Selain itu, praktik tersebut telah dikaitkan dengan beberapa kerugian dan risiko. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut.

Efek samping Reiki

Reiki dianggap aman. Tetapi dapat menyebabkan beberapa efek samping seperti berikut:

Ketidaknyamanan selama sesi

Selama reiki, Anda berbaring di meja pijat di ruangan yang gelap atau redup. Anda harus menahan diri saat praktisi berdiri di atas Anda. Mereka mungkin memainkan musik lembut di latar belakang, tetapi mereka tidak akan berbicara selama sesi.

Bagi sebagian orang, ini bisa terasa tidak nyaman atau canggung. Hal itu dapat menyebabkan kecemasan, serangan panik, atau ketidakmampuan untuk bersantai.

Penurunan kadar oksigen dalam darah

Uji klinis tahun 2013 meneliti bagaimana reiki memengaruhi rasa sakit pada anak-anak yang menjalani prosedur perawatan gigi.

Dua puluh anak menerima terapi reiki nyata dan 18 anak menerima versi palsu yang dilakukan oleh peneliti yang tidak terlatih dalam reiki.

Dalam kelompok reiki sejati, satu anak mengalami kadar oksigen darah rendah. Tetapi diperkirakan ini adalah efek plasebo negatif. Dan efek samping serupa belum dilaporkan dalam penelitian lain.

Meningkatnya kelelahan

Menurut laporan anekdot, kebanyakan orang merasa rileks setelah sesi reiki.

Orang lain mungkin merasa sangat lelah. Para praktisi menyatakan bahwa ini berarti tubuh Anda sedang dalam proses penyembuhan.

Kelelahan tersebut diduga dapat disertai dengan efek samping lain, seperti:

• sakit kepala
• sakit perut
• kelemahan

Apa yang perlu diketahui sebelum mendapatkan reiki

Sebelum menjadwalkan sesi, penting untuk mempertimbangkan potensi kerugian dari reiki. Ini akan membantu Anda mengambil keputusan yang tepat.

Kemungkinan kelemahan reiki meliputi:

Dukungan ilmiah terbatas

Meskipun reiki telah dipraktikkan selama bertahun-tahun, tidak ada cukup bukti untuk membuktikan keefektifannya. Sebagian besar penelitian yang ada tentang reiki menunjukkan hasil yang tidak konsisten.

Selain itu, sains belum membuktikan bahwa medan energi tubuh ada. Meskipun demikian, tidak ada teknik ilmiah yang dapat mengukur bagaimana energi ini dapat ditransfer atau diseimbangkan.

Tidak diatur

Terapi reiki tidak memiliki regulasi formal. Tidak ada organisasi yang menetapkan standar nasional untuk:

• pendidikan
• pelatihan
• kredensial
• sertifikasi

Orang tanpa latar belakang kesehatan bisa menjadi praktisi reiki. Selain itu, praktisi yang berbeda dapat menerima sertifikasi berdasarkan persyaratan yang berbeda.

Mungkin tidak dilindungi oleh asuransi

Reiki mungkin dilindungi oleh asuransi kesehatan jika itu adalah bagian dari perawatan lain yang memenuhi syarat untuk perlindungan. Misalnya, Anda mungkin menerima reiki selama terapi fisik yang ditanggung oleh asuransi.

Tetapi jika Anda mengunjungi praktisi reiki, Anda harus membayar sendiri. Anda dapat mengharapkan untuk membayar mulai dari $ 25 hingga $ 100 atau lebih, tergantung pada pengalaman praktisi.

Beberapa praktisi menawarkan sesi berbasis donasi. Mahasiswa Reiki mungkin juga memberikan opsi berbiaya rendah saat mereka mulai berlatih.

Pengalaman bervariasi

Manfaat yang dilaporkan dari reiki tidak konsisten. Dan menerima reiki adalah pengalaman subjektif. Sulit untuk memprediksi bagaimana atau apa yang akan Anda rasakan.

Dikatakan bahwa orang-orang akan mendapatkan hasil yang lebih baik jika mereka lebih terbuka terhadap potensi reiki. Akibatnya, bersikap skeptis terhadap praktik ini dapat memengaruhi pengalaman Anda.

Tidak menangani kondisi tertentu

Reiki bukanlah alternatif untuk perawatan medis. Itu tidak mengobati penyakit atau gangguan apa pun. Sebaliknya, ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Jika Anda memiliki penyakit atau kelainan, tetap penting untuk mendapatkan perawatan medis yang sesuai saat mendapatkan reiki.

Takeaway

Terapi Reiki telah dipraktekkan selama sekitar satu abad. Namun, terkadang hal itu dikaitkan dengan efek samping seperti ketidaknyamanan dan kelelahan. Ada juga bukti ilmiah dan peraturan yang terbatas di balik praktik tersebut.

Potensi kerugian lain dari reiki termasuk hasil yang tidak konsisten dan membayar sendiri. Itu juga tidak secara khusus menangani kondisi apa pun.

Reiki adalah pengalaman subjektif, dan Anda mungkin ingin mencobanya. Untuk menemukan praktisi reiki, tanyakan pada teman atau terapis pijat untuk mendapatkan rekomendasi. Periksa latar belakang dan kredensial praktisi. Pastikan Anda merasa nyaman di sekitar mereka sebelum memesan sesi.