Apakah Bekam Bisa Menghilangkan Selulit?

Manfaat bekam untuk selulit
Manfaat lain
Resiko dan efek samping
Bagaimana caranya
Perlengkapan bekam
Ringkasan

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Bekam adalah praktik penyembuhan tradisional yang sudah ada selama ribuan tahun.

Perawatan ini melibatkan penempatan sisi terbuka dari cangkir yang dipanaskan langsung pada kulit Anda. Ini menciptakan efek vakum yang menarik jaringan permukaan ke dalam cangkir.

Praktisi terlatih dapat menggunakan terapi bekam sebagai bagian dari keseluruhan rencana perawatan.

Selulit adalah lemak berlesung pipit tepat di bawah kulit Anda . Ini adalah kondisi yang umum, terutama di kalangan wanita. Itu bisa muncul di mana saja, tapi terutama di:

thighs
hips
buttocks

Ini tidak berbahaya bagi kesehatan Anda. Tetapi jika Anda tidak senang dengan munculnya selulit, ada banyak teknik yang ditujukan untuk mengobatinya. Tidak ada cara untuk sepenuhnya menghilangkan selulit, jadi hasilnya hanya sementara.

Bekam untuk selulit dimaksudkan untuk memperbaiki penampilan kulit Anda dengan menguras cairan dan racun dari tubuh Anda.

Penelitian tentang bekam terbatas, tetapi tampaknya bekam dapat memberikan perbaikan selulit jangka pendek, setidaknya bagi sebagian orang.

Mari kita pelajari lebih dalam apa yang dikatakan penelitian yang ada tentang bekam untuk menghilangkan selulit, serta tips tentang cara melakukannya.

Apakah bekam berfungsi untuk selulit?

Cara kerja terapi bekam masih belum jelas.

Teori cupping untuk selulit adalah bahwa tekanan negatif mendorong terkurasnya akumulasi cairan, racun, dan senyawa kimia lainnya - dari cairan interstisial ke darah dan kapiler limfatik, terutama lipid dalam selulit.

Ini juga meningkatkan sirkulasi.

Bekam bisa menghaluskan tampilan selulit, tapi ini sepertinya hanya efek sementara.

Prosesnya bisa dilakukan dengan gelas, cangkir bambu, keramik, atau silikon. Penyedotan dapat dilakukan dengan:

mengoleskan panas ke cangkir sebelum meletakkannya pada kulit Anda, yang akan menghilangkan oksigen
menggunakan alat vakum pada cangkir
memijat dan meluncur, juga dikenal sebagai terapi bekam bergerak kering

Bekam basah dilakukan dengan cara menusuk kulit Anda sehingga darah mengalir ke dalam cangkir. Namun, selulit dapat diobati dengan bekam kering, yang tidak melibatkan penindikan pada kulit Anda.

Menurut penelitian

Tidak banyak penelitian khusus tentang bekam untuk selulit atau efek jangka pendek dari bekam.

Pada tahun 2015, sebuah studi percontohan kecil menyelidiki selulit dalam bekam. Penelitian tersebut melibatkan 40 partisipan wanita sehat. Para peneliti menemukan bahwa terapi bekam dry-moving yang diterapkan 10 kali pada setiap paha selama 5 minggu secara efektif menurunkan tingkat selulit.

Menurut National Center for Complementary and Integrative Health, tidak ada cukup penelitian berkualitas tinggi untuk menarik kesimpulan tentang bekam. Sebagian besar penelitian berkualitas rendah.

Manfaat bekam lainnya

Bekam telah digunakan untuk segala hal mulai dari masalah pencernaan hingga manajemen nyeri hingga vena yang tidak sedap dipandang.

Dalam 2012, peneliti melakukan tinjauan sistemik terhadap studi tentang kemanjuran bekam. Mereka menemukan bahwa jika dikombinasikan dengan perawatan lain, seperti pengobatan atau akupunktur, terapi bekam memberikan manfaat yang signifikan dibandingkan pengobatan lain yang hanya untuk:

jerawat
spondylosis serviks
kelumpuhan wajah
herpes zoster

Peninjauan tersebut dibatasi oleh risiko bias yang tinggi di hampir semua dari 135 percobaan yang disertakan. Para peneliti mencatat bahwa studi dengan kualitas yang lebih tinggi dan dengan ukuran sampel yang lebih besar diperlukan untuk menarik kesimpulan yang pasti.

Menurut ringkasan literatur ilmiah tahun 2018, penelitian lain menunjukkan bekam dapat membantu:

meningkatkan aliran darah di kulit
meningkatkan ambang nyeri
mengurangi peradangan
memodulasi sistem kekebalan seluler

Apakah terapi bekam untuk selulit memiliki risiko?

Bekam bersifat non-invasif dan umumnya aman untuk orang dewasa, namun tidak disarankan untuk semua orang. Bicaralah dengan dokter terlebih dahulu jika Anda:

hamil
mengidap penyakit jantung
minum obat pengencer darah
punya alat pacu jantung
menderita hemofilia

Jangan melakukan bekam:

terbakar sinar matahari
luka atau lesi kulit
Cedera baru-baru ini
patah tulang
varises
situs trombosis vena dalam

Anda mungkin mengalami sedikit ketidaknyamanan, tetapi umumnya tidak menyakitkan. Beberapa orang mengalami pusing ringan atau mual.

Bekas luka di kulit

Bekam hampir pasti meninggalkan bekas di kulit. Ini normal. Anda mungkin mengalami memar yang jelas yang berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu.

Luka bakar atau jaringan parut permanen pada kulit juga bisa terjadi.

Memburuknya masalah kulit

Jika Anda memiliki masalah kulit, seperti eksim atau psoriasis, bekam dapat memperburuknya. Bicarakan dengan dokter kulit sebelum bekam.

Infeksi

Karena bekam dapat menyebabkan perdarahan ringan, peralatan yang tidak disterilkan dengan benar dapat menyebarkan penyakit yang ditularkan melalui darah seperti hepatitis B dan hepatitis C.

Anemia

Jarang terjadi, tetapi seringnya bekam basah dapat menyebabkan anemia akibat kehilangan darah.

Cara mencoba bekam untuk mengurangi selulit

Untuk sebagian besar masalah kesehatan , Anda mungkin lebih baik pergi ke profesional terlatih untuk terapi bekam. Ini juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk mengobati selulit, tetapi Anda dapat mencobanya sendiri jika mau.

Di penyedia

Tenaga profesional yang melakukan terapi bekam meliputi:

ahli akupunktur
terapis pijat
terapis fisik

Sebelum menjadwalkan janji temu, pastikan praktisi berpengalaman dan semua peralatan didisinfeksi secara menyeluruh di antara penggunaan.

Tidak ada persiapan lain yang diperlukan dari Anda kecuali untuk memastikan kulit Anda bersih. Tunjukkan luka atau cedera pada kulit yang akan dirawat.

Di rumah

Jika Anda lebih suka melakukannya, ingatlah bahwa ada ukuran yang berbeda cangkir, tingkat hisap, dan cara melakukannya. Untuk pertama kalinya, pertimbangkan untuk membeli perlengkapan yang dibuat khusus untuk bekam untuk selulit.

Gelas kaca cenderung meninggalkan lebih banyak memar dan sulit digunakan sendiri. Cangkir silikon tidak terlalu memar dan lebih mudah dikerjakan.

Coba ukuran cup yang lebih besar untuk paha dan bokong dan yang lebih kecil untuk lengan dan betis. Apa pun yang Anda pilih, pastikan semuanya steril.

Untuk mencoba bekam sendiri, ikuti langkah-langkah berikut:

Oleskan body lotion atau minyak pijat ke area Anda. Aku akan merawatnya. Anda dapat melakukannya di kamar mandi jika mau.
Pilih area awal dan letakkan cangkir di kulit Anda.
Peras perlahan untuk membuat ruang hampa udara. Anda akan merasakan tarikan pada kulit Anda.
Lepaskan remasan Anda dan geser cangkir ke depan dan ke belakang atau dengan gerakan memutar.
Lanjutkan gerakan ini selama 10 hingga 15 menit per area .
Ulangi dua hingga tiga kali seminggu selama Anda melanjutkan perawatan.

Di mana dapat membeli persediaan yang Anda perlukan untuk bekam

Anda dapat membeli produk bekam di mana pun Anda membeli perlengkapan kesehatan dan kecantikan atau pijat. Anda dapat menemukannya di apotek atau toko serba ada setempat serta outlet online.

Meskipun praktisi terlatih dapat menggunakan gelas kaca, peralatan rumah tangga umumnya menyertakan gelas silikon, yang lebih murah. Perlengkapan dijual terpisah dan dalam set yang mungkin berisi:

cangkir berbagai ukuran
minyak pijat
pijat
pembawa kit

Belanja perlengkapan bekam secara online.

Takeaway

Selulit itu membandel dan tidak ada yang bisa menghilangkannya sepenuhnya. Jika Anda berencana untuk mencoba bekam, ingatlah bahwa mungkin perlu beberapa sesi untuk menguasainya - atau lihat hasilnya sama sekali.

Jika Anda tidak keberatan dengan prosesnya dan itu meningkatkan selulit Anda, mungkin ada sedikit kerugian. Bekam telah ada selama ribuan tahun dan merupakan praktik yang cukup aman.

Gugi Health: Improve your health, one day at a time!