Para Penyintas Depresi Menjelaskan Seperti Apa Rasanya Yang Sebenarnya

Penderita depresi bukan hanya 'sedih'. Banyak yang menggambarkan pengalaman itu sebagai isolasi atau mati rasa yang menyiksa. (SATCHAN / SEFA / CORBIS)

Saat psikiater dan psikolog menguji seseorang untuk mengetahui depresi, mereka bertanya, Apakah Anda merasa sedih, sedih, sedih, tidak bahagia, atau sedih dalam kesedihan ? Apakah Anda merasa lelah, kekurangan energi, tidak dapat berkonsentrasi? Terlalu banyak jawaban ya membuat Anda didiagnosis.

Orang dengan depresi memiliki kosakata yang lebih kaya untuk menggambarkan kesedihan mereka, kosakata yang jarang cocok dengan pengamatan klinis.

Saat neraka terasa normal
Banyak yang menggambarkan rasa berat dan kesulitan bangun dari tempat tidur. Ketika Jennisse Peatick, 36, dari Hillsborough, NJ, turun, 'Saya berada di dasar sumur dan hari itu mendung sangat kelabu dan saya melihat ke atas pada hari berawan yang tidak dapat diatasi ini dan saya tidak dapat memanjat keluar,' dia berkata. 'Ini sunyi dan sangat mengisolasi.'

Untuk pasien seperti Terrie Williams, 53, dari New York City, depresi menyelinap secara bertahap sehingga mulai terasa normal. Dia telah meluncurkan perusahaan hubungan masyarakat terkenal yang menghitung Eddie Murphy dan Anita Baker di antara kliennya. Dia mengorganisir acara karpet merah yang menarik dan menghadiri pesta-pesta yang glamor, tetapi dia jatuh ke tempat tidur karena kelelahan. 'Pagi adalah neraka,' katanya.

Namun setelah beberapa saat neraka mulai terasa hampir normal, dia menjelaskan: 'Saya akan bangun dengan rasa takut dan cemas yang luar biasa. Saya akan berbaring di sana selama berjam-jam, terkadang dalam posisi janin, menangis. Aku akan menarik kepalaku. '

Williams tidak menyadarinya, tetapi perasaan dan perilakunya adalah tanda klasik depresi. 'Saya akan mendapatkan ledakan energi dan memeriksa pesan suara saya dan menanggapinya. Lalu aku akan kembali ke tempat tidur. '

Halaman Berikutnya: Terlalu banyak orang menderita dalam keheningan

Terlalu banyak orang yang menderita dalam kesunyian
Sebanyak setengah dari semua orang dengan depresi menderita selama bertahun-tahun tanpa pengobatan, dan Williams adalah salah satunya sampai teman-temannya campur tangan secara paksa. 'Beberapa teman menyelamatkan saya. Mereka khawatir ketika saya tidak menjawab telepon selama beberapa hari. Mereka mengetuk pintu dan saya tetap tidak mau menjawab. Jadi mereka mengambil kunci dari petugas di lantai bawah dan masuk. ' Mereka mengeluarkannya dari tempat tidur dan menyuruhnya mandi. Kemudian salah satu dari mereka memberi Williams nama seorang terapis yang baik yang membawanya menuju pemulihan dengan pengobatan dan sesi psikoterapi mingguan.

Kisah-kisah seperti Williams tidak asing bagi Sharon Charles Haznedar, direktur administrasi untuk kesehatan perilaku layanan di Pusat Medis Katolik Saint Vincent New York dan seorang praktisi perawat psikiatris, yang mengatakan depresi itu berbahaya karena sering membuat para korban tidak dapat meminta bantuan: 'Saya pernah memiliki pasien yang depresi memberi tahu saya bahwa mereka membutuhkan rencana hanya untuk berjalan melintasi ruangan, 'katanya.

' Depresi menguras energi seseorang. Gagasan untuk mengunjungi dokter, mencari tahu apakah rencana asuransi Anda akan menanggung kunjungan tersebut, dan mengisi resep dapat menjadi sesuatu yang menakutkan saat Anda mengalami depresi. Jika Anda sudah menemui satu atau lebih dokter untuk kondisi kesehatan lain, kesulitan yang terkait dengan penyakit lain bisa sangat berat. '

Lebih buruk daripada rasa sakit fisik
Jim Hawkins, 78, dari Rockville, Md. , kata perasaan depresi hampir tak terlukiskan. “Saya katakan, saya mengalami pengalaman fisik yang menyedihkan — usus buntu yang pecah, jari pintu terbanting, gigi abses, mengerikan. Tapi saya akan dengan senang hati memiliki ketiganya, rasa sakit dari semua itu, daripada mengalami rasa sakit karena depresi lagi. '

Williams mendesak orang lain yang mengkhawatirkan stigma kata depresi untuk mencari bantuan. Dia mengatakan dia kagum pada kelegaannya, dan akhirnya transformasi, diagnosis yang sebenarnya muncul. 'Begitu aku mendengar kata-kata,' Kamu mengalami depresi klinis, 'aku menghela napas lega dan berpikir,' Jadi itulah yang salah dengan diriku. ' '