Dehidrasi Menyebabkan Tim McGraw Pingsan Di Panggung. Inilah Mengapa Kondisinya Sangat Menakutkan

Penyanyi country Tim McGraw pingsan di atas panggung di Dublin pada akhir pekan, People melaporkan pagi ini, dan tampaknya penyebabnya adalah dehidrasi. Istri McGraw, Faith Hill, mengatakan kepada penonton konser bahwa suaminya yang berusia 50 tahun "sangat dehidrasi", dan bahwa dia "membuat keputusan bahwa dia tidak dapat kembali ke panggung."

Perwakilan McGraw mengatakan dalam sebuah pernyataan bahwa penyanyi itu "dilayani oleh staf medis lokal di tempat dan akan baik-baik saja." Itu memang melegakan, tapi membuat kami bertanya-tanya: Seberapa serius dehidrasi yang harus menyebabkan seseorang berlutut saat tampil, seperti yang dilaporkan McGraw? Dan bagaimana tepatnya kekurangan cairan menyebabkan pingsan sepenuhnya?

Ternyata, beberapa faktor berbeda dapat berperan. Tubuh membutuhkan air untuk fungsi yang optimal tentunya, dan banyak kerja bagian dalam — seperti tekanan darah dan tingkat elektrolit — bergantung pada jumlah cairan yang cukup dalam tubuh. Jika seseorang tidak mendapatkan cukup air (atau kehilangan terlalu banyak cairan karena berkeringat, muntah, atau diare), tekanan darah dapat turun dan keseimbangan elektrolit dapat rusak.

Perubahan ini membuat stres pada tubuh dan bahkan dapat menyebabkan jantung berdebar-debar. Dan jika Anda berpartisipasi dalam aktivitas fisik — seperti bermain game sepak bola atau, katakanlah, berlarian di atas panggung dengan gitar — aktivitas tersebut juga dapat membuat Anda merasa seperti bekerja jauh lebih keras dari yang sebenarnya.

Ketidakseimbangan natrium dan kalium serta penurunan sirkulasi darah (konsekuensi lain dari dehidrasi) juga dapat menyebabkan kram otot yang menyakitkan. Ray Casciari, MD, direktur medis Pusat Kesehatan Keluarga La Amistad di Orange, California, sebelumnya menjelaskan kepada Kesehatan : “Tubuh akan melindungi organ vitalnya, sehingga memindahkan cairan dari otot dan apa pun yang tidak penting. '

Aliran darah ke otak melambat saat seseorang mengalami dehidrasi juga, yang dapat menyebabkan pusing, Dr. Casciari juga memberi tahu Kesehatan . Bahkan dehidrasi ringan menjadi sehat, para pria muda merasa lelah dan pusing dalam studi British Journal of Nutrition tahun 2011.

Setelah McGraw pingsan, Hill — diapit oleh musisi dan anggota kru lain —Mengatakan kepada penonton bahwa "kita semua sedikit dehidrasi, sering bepergian," tetapi McGraw lebih menderita daripada yang lain.

Dia mungkin benar bahwa seluruh kru terpengaruh: Anda hanya perlu kehilangan sekitar 1,5% air di tubuh Anda untuk mengalami dehidrasi ringan, menurut penelitian dari University of Connecticut. Dan meskipun dehidrasi ringan dapat menyebabkan efek samping yang mengganggu seperti sakit kepala, bau mulut, dan sembelit, kasus yang lebih serius dapat memiliki konsekuensi yang berbahaya, termasuk kehilangan kesadaran.

Rata-rata orang membutuhkan sekitar 3 liter air (96 cairan ons) sehari, dan tidak cukup minum jelas dapat menyebabkan dehidrasi. Tetapi faktor lain juga dapat berperan: Misalnya, menghindari makanan yang secara alami memiliki kandungan air yang tinggi (seperti buah dan sayuran) atau yang menyerap air selama memasak (seperti biji-bijian) dapat mengurangi keseluruhan kadar cairan dalam tubuh. Begitu juga dengan meminum alkohol, mengonsumsi kafein, mengonsumsi suplemen atau obat resep tertentu, atau memiliki kondisi yang mendasari, seperti diabetes.

Agar berita utama kami dikirimkan ke kotak masuk Anda, daftar ke Buletin Hidup Sehat

Bahkan stres dapat menyebabkan dehidrasi, karena stres membuat kelenjar adrenal bekerja secara berlebihan — organ yang menghasilkan hormon stres tetapi juga mengatur kadar cairan dan elektrolit. Usia juga bisa menjadi faktor penyebabnya: Kemampuan tubuh untuk menghemat air, dan sensasi haus, keduanya menurun seiring waktu.

Penanganan dehidrasi biasanya melibatkan pengisian kembali air dan elektrolit secara bertahap, baik dengan cara menyesap cairan —Seperti minuman olahraga — selama periode waktu tertentu atau melalui infus. (Minum terlalu banyak sekaligus dapat membebani perut dan menyebabkan muntah.)

Untungnya, jika dehidrasi ditangani dengan cepat, penderita akan sembuh total. Kami mendoakan Tim untuk segera kembali dan menikmati sisa tur yang sehat dan terhidrasi!