Camille Leblanc-Bazinet CrossFit: 'Saya Senang Saya Tidak Memiliki Celah Paha'

Minggu ini, sekitar 50.000 orang bersiap untuk memenuhi StubHub Center di Carson, California. Mereka tidak datang untuk mengikuti turnamen sepak bola atau konser Taylor Swift, tetapi untuk melihat lebih dari 500 atlet bersaing memperebutkan gelar dari 'Terkuat di Bumi.' Ya, kita berbicara tentang Game Reebok Crossfit 2015. Tidak lagi sekadar mode olahraga yang menarik, CrossFit adalah olahraga lengkap dengan favorit penggemar dan disiarkan langsung di ESPN.

Tahun lalu, Camille Leblanc-Bazinet membawa pulang gelar 'Wanita Terkuat di Bumi . ' Tahun ini akan menjadi kali keenam petenis Kanada berusia 26 tahun itu berkompetisi di acara tersebut. Selama lima tahun sebelumnya, dia ditempatkan di 10 besar empat kali. Mengatakan bahwa dia adalah pesaing yang tangguh adalah pernyataan yang meremehkan, dan dia pasti salah satu yang harus diperhatikan (lagi) tahun ini.

Obrolan Kesehatan dengan mantan pesenam dan mahasiswa teknik kimia (dia lulus musim gugur berikutnya) tentang pelatihan apa untuk CrossFit Games benar-benar seperti, citra tubuh, dan banyak lagi.

Biasanya, saya mulai mengubah rutinitas saya sekitar dua bulan. Hari-hariku selalu sama. Saya bangun jam 8:30, makan sarapan besar, peregangan. Saya biasanya makan tiga sampai empat telur, secangkir ubi jalar, secangkir blueberry, dan 12 sampai 15 almond.

Kemudian, jam 10 pagi adalah latihan pertama saya: angkat beban dan pengondisian. Kemudian saya istirahat dan memulihkan diri, dan makan siang: selalu 3 ons daging seperti ayam, dengan kangkung atau bayam, antara 12 sampai 15 almond atau kacang lainnya, dan secangkir ubi jalar atau secangkir blueberry. Setiap kali makan hampir sama; Saya hanya akan mengubah buahnya.

Saya melakukan lebih banyak pelatihan dari jam 2 sampai jam 4 sore. Setelah itu saya makan malam. Dan terkadang saya mengakhiri hari dengan satu sesi terakhir, sekitar satu jam latihan kardio, seperti berlari.

Saya dulu bermain rugby sebelum bergabung dengan CrossFit. Tim perempuan berlatih pada waktu yang sama dengan laki-laki. Dan banyak orang menggunakan latihan tipe CrossFit untuk melakukan pengondisian. Pada titik tertentu mereka menantang saya untuk mencoba, dan hanya itu. Saya terpikat.

Sebelumnya, saya adalah seorang pesenam. Saya juga bermain bola voli, sepak bola, dan bermain ski sejak saya berusia sekitar 4 tahun.

Menurut saya citra tubuh adalah sesuatu yang memengaruhi semua orang saat mereka tumbuh dewasa. Saya dulu berpikir kecantikan adalah hal tertentu — Anda harus kurus dan berpenampilan seperti ini atau itu. Baru tumbuh dewasa, tetapi juga memulai CrossFit membuat saya menyadari bahwa mencoba menyesuaikan diri dengan cetakan ini tidak sepadan. Saya tidak peduli apakah saya cocok atau tidak. Saya hanya ingin dihormati.

Sejujurnya, menjadi bagian dari komunitas di mana penampilan Anda tidak penting adalah mengagumkan. menghargai Anda lebih banyak dengan tindakan Anda lebih dari apa pun. Dan itu menempatkan banyak hal ke dalam perspektif saya.

Dalam segala hal yang Anda lakukan dalam hidup, Anda tidak boleh berfokus pada hal yang salah. Jika Anda fokus pada kerja keras dan menjadi orang yang baik, lucu betapa segala sesuatunya mulai jatuh ke tempat yang tepat.

Ya! CrossFit adalah salah satu hal terbaik yang pernah terjadi pada wanita menurut cara kami memandang wanita di dunia kebugaran. Ini bukan tentang penampilan Anda, ini tentang fungsionalitas. Ini pertama kalinya di mana fungsi menjadi yang utama dan estetika adalah yang berikutnya. Dulu selalu tentang seperti apa penampilan Anda, dan setidaknya dalam komunitas ini, tidak seperti itu. Saya pikir ini sangat memberdayakan setiap wanita di segala usia. Ketika saya masih muda, saya berharap saya memilikinya. Saya sangat senang saya tidak memiliki celah paha!