Penyakit Arteri Koroner: Bagaimana Pasien Dapat Mengambil Kembali Nyawanya

Dengan menurunkan faktor risiko dan menghadapi rasa takut, Anda tetap bisa menjalani kehidupan yang utuh meski menderita penyakit arteri koroner. (ISTOCKPHOTO)

Penyakit arteri koroner (CAD) dapat menyelinap ke Anda. Anda mungkin mengetahui bahwa Anda mengalaminya setelah berbulan-bulan mengalami gejala seperti nyeri dada, nyeri rahang, kelelahan, atau bahkan mulas. Atau Anda mungkin mengetahui bahwa Anda menderita CAD setelah selamat dari serangan jantung. Apa pun itu, begitu Anda mendapatkannya, Anda harus belajar bagaimana menghadapinya, karena meskipun CAD dapat diobati, tidak ada obatnya. Dan itu bisa mengguncang kepercayaan diri siapa pun, kata Paul Kligfield, MD, direktur medis Pusat Kesehatan Jantung di New York – Rumah Sakit Presbyterian dan penulis Buku Pegangan Pemulihan Jantung . 'Bahkan para eksekutif yang berkata,' Saya tidak menderita maag, saya memberikan bisul 'sit up dan memperhatikan apa yang menyangkut hati mereka. Itu menakutkan dan menghadapi kematian, '' katanya.

Karen Sanson, 60, dari Cleveland, berjuang melawan rasa takut dan kecemasan setelah serangan jantung dan diagnosis penyakit arteri koronernya. 'Aku harus menerima kesepakatan untuk mencoba menjalin hubungan dengan hatiku di mana aku tidak panik,' katanya.

'Kamu pikir kamu tidak akan pernah sama dan kamu harus berjingkat-jingkat di sekitar segalanya, 'kata Jim Hayes, 77, dari Solon, Iowa, yang menemukan penghiburan dengan menjadi sukarelawan dengan orang lain yang hidup dengan penyakit jantung.

Kemajuan dalam pembedahan dan pengobatan, bersama dengan pengurangan risiko, termasuk berhenti merokok, pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan manajemen stres, telah memungkinkan Anda untuk hidup panjang dan penuh dengan CAD. Kuncinya adalah mengikuti sebuah program, tetap menjalankannya, dan terus memantau kesehatan fisik dan mental Anda.

Mengendalikan kesehatan jantung Anda
Meskipun Anda memiliki riwayat keluarga CAD, ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk mencegah serangan jantung. 'Jika Anda mengontrol faktor risiko dan mencoba menjadi sesempurna mungkin, Anda memiliki kemampuan untuk meningkatkan tidak hanya tingkat kelangsungan hidup Anda tetapi juga kualitas hidup Anda,' kata Paula Johnson, MD, kepala Divisi Kesehatan Wanita di Brigham dan Rumah Sakit Wanita di Boston.

Di antara faktor risiko terpenting untuk CAD adalah merokok. 'Saya telah memberi tahu beberapa pasien saya,' Berhenti merokok atau Anda akan mati. ' Orang-orang mengalami serangan jantung yang dipicu oleh satu batang rokok atau satu cerutu, 'kata Dr. Kligfield.

Cara terbaik bagi pasien jantung untuk berhenti merokok, mengubah pola makan dan gaya hidup, meningkatkan tingkat kebugaran, dan kembali ke kehidupan sehari-hari adalah mendaftar ke rehabilitasi jantung sesegera mungkin.

“Jika itu adalah obat, maka akan dibutuhkan,” kata Dr. Kligfield, yang memperkirakan bahwa risiko serangan jantung kedua atau kematian dini berkurang hingga 30% untuk korban serangan jantung yang menyelesaikan program rehabilitasi jantung. Namun sayangnya, kurang dari 30% orang yang memenuhi syarat untuk rehabilitasi jantung memanfaatkannya, terlepas dari kenyataan bahwa Medicare dan sebagian besar paket asuransi menanggungnya selama sekitar dua hingga empat bulan. Dan wanita dengan CAD cenderung tidak dirujuk ke rehabilitasi jantung dan lebih cenderung putus sekolah, sebagian karena rasa tanggung jawab mereka terhadap keluarga.

Dokter atau perawat Anda semestinya dapat merujuk Anda ke program terdekat, di mana Anda akan belajar cara berhenti merokok, makan dengan benar, mengurangi stres, minum obat, dan berolahraga dengan aman saat Anda membangun kekuatan dan daya tahan. Anda juga akan belajar cara mendapatkan kembali kepercayaan diri dan cara mengatasi kecemasan dan depresi yang sering muncul.

Mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda
"Mungkin dokter akan memberi tahu Anda empat minggu setelah operasi bahwa tes stres Anda terlihat bagus, atau stent Anda berfungsi dengan baik, tetapi Anda masih tidak percaya diri untuk kembali bekerja atau mengelola berbagai hal di rumah, ”kata Leo Pozuelo, MD, direktur asosiasi Bakken Heart-Brain Institute di Klinik Cleveland. “Di sinilah menurut saya terapi kelompok dan mendengar dari pasien lain sangat membantu,” kata Dr. Pozuelo, yang mendorong pasien untuk memanfaatkan layanan konseling psikologis yang ditawarkan di rehabilitasi jantung.

“Hal utama untuk Penyakit arteri koroner adalah yang saat ini belum ada obat atau prosedur untuk menghilangkannya, jadi terserah Anda. Satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah mencegahnya menjadi lebih buruk, "kata Sanson, yang mencoba berolahraga setiap hari, meminum obatnya, dan, lebih dari dua tahun setelah serangan jantungnya yang disebabkan oleh CAD, terus pergi ke rehabilitasi jantung sekali. minggu. Dia juga membawa pil nitrogliserin kemanapun dia pergi. Dan dia telah menjalankan misinya untuk mendidik wanita lain tentang risiko CAD.

"Anda memiliki ketakutan tentang segala hal mulai dari berjalan terlalu jauh hingga berhubungan seks," kata Hayes, yang telah hidup dengan CAD selama lebih banyak dari 10 tahun. Dia mendapatkan kembali kepercayaan dirinya dengan membantu pasien dengan pengalaman serupa melalui Mended Hearts, sebuah organisasi relawan nasional yang berafiliasi dengan American Heart Association. “Ini seperti berada di militer dengan sekelompok orang — Anda mengalami hal yang tidak terucapkan, tetapi Anda semua tahu apa yang Anda alami.”

Dan untuk seks, tidak ada aturan, tetapi Dr. Kligfield menyarankan bahwa jika Anda dapat menaiki dua anak tangga tanpa berhenti, Anda mungkin dapat melakukannya.