Christie Brinkley tentang Rocking a Bikini di 63: 'Jalani Hidup Anda Menjadi Baik untuk Tubuh Anda'

Dapatkah Anda percaya Christie Brinkley berusia 63 tahun? Kreator garis perawatan kulit dan model veteran (dia mendapatkan sampul Sports Illustrated pertamanya pada 1979!) Berbagi bagaimana dia tetap bugar, filosofi makanan sehat, dan mengapa dia tidak selesai mengatakan ya untuk bikini.

Jalani hidup Anda dengan baik pada tubuh Anda. Saya berolahraga karena saya ingin memiliki persendian yang sehat dan bisa bermain ski dengan anak-anak saya. Merasa baik itu terlihat bagus, dan itu bisa diterjemahkan menjadi energi yang Anda pancarkan.

Kelas bersepeda — SoulCycle, Peloton, Flywheel. Ini adalah cara untuk meningkatkan metabolisme Anda sambil bersenang-senang. Saya juga memiliki sepeda ban gendut yang saya kendarai di pantai dan jalan setapak. Terkadang satu-satunya waktu luang saya harus berolahraga adalah saat mengeringkan rambut, jadi saya melakukan lunge dan squat.

Saya seorang vegetarian tetapi seorang calon vegan, saya suka mengatakannya. Saya mencoba untuk tidak makan terlalu banyak produk hewani. Makanan saya terutama buah dan sayuran segar, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

Langgar aturan. Kami diberi tahu bahwa Anda tidak dapat menumbuhkan rambut melewati bahu atau mengenakan bikini setelah usia tertentu. Tetapi wanita tidak boleh membiarkan penghalang tersebut menghentikan kita melakukan sesuatu hanya karena kita telah diberitahu bahwa bagaimanapun juga kita tidak serelevan dulu. Apa pun yang dapat saya lakukan untuk membantu meruntuhkan batasan tersebut — seperti foto Ilustrasi Olahraga saya — akan memasukkan saya.

Mengenakan tabir surya. Saya dibesarkan di Malibu di pantai. Pada usia 18 tahun, saya mendapat pekerjaan sebagai model, dan saya dikirim ke pantai di seluruh dunia. Saya diberi bikini dan disuruh berjemur, dan saya dengan senang hati mematuhinya. Saya melihat kembali beberapa gambar, dan saya adalah warna kulit! Aku tidak percaya kulitku jadi kecokelatan.

Sembuhkan, perbaiki, dan lindungi dari kerusakan lebih lanjut. Seperti, untuk pemotretan Sports Illustrated, saya mendapatkan spray tan. Saya suka stand-up paddleboarding, jadi sekarang saya berpikir untuk memakai legging olahraga dan pelindung ruam agar matahari tidak menyengat saya. Dan saya menyukai krim Recapture 360 ​​saya. Aku bersumpah. Ini perisaiku.

Untuk melihat dunia dari perspektif yang berbeda. Saya suka cara mereka begitu riang. Sailor, 18, kebetulan adalah penari yang hebat, jadi saya mengikuti gerakannya dan mencoba meniru gerakannya. Alexa, 31, adalah penyair sejati, dan saya suka melihat banyak hal melalui prisma. Putra saya, Jack, yang berusia 21 tahun, dia adalah anak petualangan saya. Mereka membuatku tertawa.

Tadi malam. Anakku pulang dan kami pergi makan malam, dan aku memesan selusin tiram dan aku terus berkata, 'Ahhh.' Saya menikmati sinar matahari di sana, kami tertawa dan mengobrol, saya minum segelas sampanye.

Wanita mendukung wanita. Saya melihat bagaimana putri saya berkomunikasi di media sosial, dan ini terutama tentang saling menyemangati. Menurut saya ada gerakan nyata menuju kebaikan.