Perubahan itu Baik (Sungguh!)

IstockphotoFrom majalah Health

Akhir-akhir ini, saya berbicara banyak dengan orang-orang yang dikejutkan oleh perubahan — seorang teman yang terkejut karena ayahnya yang berusia 85 tahun sedang sekarat, klien yang tidak percaya pasar saham anjlok, kerabat yang berasumsi bahwa rumah mereka akan menghargai nilainya selamanya.

Saya sering membandingkan sikap tersebut dengan sikap klien saya Alice, CEO sebuah perusahaan pengembangan real estat di Las Vegas. Ketika saya bertanya bagaimana keadaannya di masa sulit, dia mengaku, “Saya tahu ledakan real estat tidak bisa berlangsung selamanya, jadi saya membuat dana untuk hari-hari hujan. Dan sekarang saya tidak hanya menggunakannya untuk membantu saya, tetapi saya juga memanfaatkannya untuk membeli developer bermasalah. ”

Wanita cerdas, Alice. Dia tahu bahwa hanya ada satu hal yang pasti dalam hidup: banyak hal berubah. Bagaimana dan kapan, tidak ada dari kita yang tahu. Itulah yang Sang Buddha maksudkan ketika Beliau mengatakan segala sesuatu dalam hidup ini tidak kekal. Ketika kita melawan aspek kehidupan kita itu, itu hanya menyebabkan kita menderita, dia mengajarkan, karena melawan kenyataan. Ketika kita menerima bahwa satu-satunya hal dalam hidup yang konstan adalah perubahan, kita tidak akan lengah — dan lebih menderita karenanya — saat pergolakan terjadi.

Saya mempelajari pelajaran ini dengan cara yang sulit. Menunggangi gelombang beberapa penjual buku terbaik sebagai penerbit buku, saya terus mengembangkan perusahaan saya dan baru saja membeli rumah baru yang besar ketika sejumlah besar pengembalian dari penjual buku bergulir kembali melalui pintu saya, meninggalkan defisit yang tidak dapat dipulihkan oleh perusahaan saya. Saya berharap saya, seperti Alice, telah merencanakan penurunan.

Namun, menerima perubahan tidak berarti Anda harus menyukainya. Saya tidak menyukai kenyataan bahwa kulit di wajah saya semakin jauh ke selatan setiap hari atau bahwa putri manis saya berubah menjadi remaja pemarah. Teman saya memiliki hak untuk berduka atas akhir kehidupan ayahnya. Dan klien saya, dapat dimengerti, kesal karena telur sarang mereka menyusut. Apa yang kita semua perlu lakukan, bagaimanapun, adalah mengubah harapan kita bahwa hal-hal seperti ini tidak akan terjadi. Hanya ketika Anda menerima bahwa pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda akan melalui fase yang berbeda, Anda dapat benar-benar mengambil langkah yang diperlukan untuk meminimalkan dampak negatif dan memanfaatkan peluang. Jadi dari mana Anda memulai? Anda dapat menghindari "mengubah kejutan" dan berkembang dengan melakukan dua hal berikut:

Lihat ke depan.
Pikirkan tentang apa yang sedang atau dapat berubah di dunia Anda, dan tanyakan pada diri Anda, "Apa yang dapat saya lakukan untuk lebih siap? " Hanya membaca buku yang relevan atau berbicara dengan seseorang yang pernah mengalami hal serupa dapat memberi Anda wawasan tambahan yang Anda butuhkan.

Bangun kepercayaan diri Anda sekarang.
Buat daftar tentang apa yang telah Anda capai dalam hidup Anda sejauh ini , dan rujuklah padanya setiap kali segala sesuatunya berubah kacau untuk mengingatkan diri Anda sendiri tentang kekuatan dan sumber daya batin Anda. Katakan pada diri Anda, misalnya, “Saya telah membiayai diri saya sampai perguruan tinggi. Aku telah membesarkan seorang putra yang hebat. Saya pasti bisa menangani ini juga. ”