Merawat Orang yang Dicintai dengan Kanker Ovarium: Yang Perlu Diketahui Pengasuh

Dukungan praktis
Dukungan emosional
Merawat diri sendiri
Meminta bantuan
Dukungan finansial
Kesehatan mental
Kesimpulan

Kanker ovarium tidak hanya memengaruhi orang yang mengidapnya. Hal itu juga memengaruhi keluarga, teman, dan orang tersayang lainnya.

Jika Anda membantu merawat seseorang yang menderita kanker ovarium, memberikan dukungan yang mereka butuhkan mungkin sulit sekaligus mempraktikkan perawatan diri.

Inilah yang perlu diketahui oleh pengasuh.

Orang yang Anda cintai mungkin membutuhkan dukungan praktis

Kanker ovarium dapat memiliki efek yang beragam pada kesehatan fisik dan mental orang yang Anda cintai.

Mereka mungkin berjuang dengan gejala terkait kanker atau efek samping dari pengobatan, seperti kelelahan, mual, dan nyeri.

Ini mungkin membuat mereka kesulitan untuk menyelesaikan tugas rutin.

Untuk membantu mengelola efek dan tuntutan dari kondisi mereka, orang yang Anda cintai mungkin memerlukan atau menginginkan bantuan dengan:

menjadwalkan janji temu medis
mengoordinasikan perjalanan ke dan dari janji medis
membuat catatan selama janji medis
mengambil obat dari apotek
mengambil bahan makanan dan menyiapkan makanan
menyelesaikan pekerjaan rumah atau tugas mengasuh anak
mandi, berpakaian, atau aktivitas perawatan diri lainnya

Anda atau pengasuh lain mungkin dapat membantu orang yang Anda cintai dengan tugas-tugas ini.

Orang yang Anda cintai mungkin membutuhkan dukungan emosional

Diagnosis kanker ovarium mungkin membuat stres dan menakutkan.

Orang yang Anda cintai mungkin sedang mengatasi perasaan stres, ketakutan, kecemasan, kemarahan, kesedihan, atau emosi lain yang menantang.

Cobalah untuk tidak memberi tahu mereka bagaimana perasaannya terhadap kondisi mereka. . Orang dengan kanker mungkin mengalami berbagai macam emosi - dan itu normal.

Berfokuslah untuk mendengarkannya tanpa menghakimi. Biarkan mereka tahu bahwa mereka dapat berbicara dengan Anda jika mereka mau. Jika dia sedang tidak ingin berbicara sekarang, beri tahu mereka bahwa tidak apa-apa juga.

Penting untuk mengetahui batasan dan kebutuhan Anda

Merawat seseorang dengan kanker ovarium mungkin dilakukan secara fisik , secara emosional, dan finansial.

Seiring waktu, Anda mungkin mengalami kelelahan pada pengasuh. Anda mungkin merasa sulit untuk mendukung orang yang Anda cintai sambil juga mengelola perasaan Anda tentang kondisi mereka dan tanggung jawab Anda sehari-hari.

Mengenali batasan dan kebutuhan Anda itu penting. Cobalah untuk menetapkan ekspektasi yang realistis untuk diri Anda sendiri - dan kurangi diri Anda sendiri kapan pun Anda bisa.

Meluangkan waktu untuk merawat diri mungkin sulit, tetapi penting untuk menjaga kesehatan fisik dan emosional Anda.

Bertujuan untuk menyediakan waktu dalam jadwal mingguan Anda untuk:

berolahraga
menyiapkan atau memesan makanan bergizi untuk diri sendiri
istirahatkan dan isi kembali baterai emosional Anda

Kebiasaan perawatan diri ini dapat membuat perbedaan yang signifikan bagi kesejahteraan Anda.

Penting untuk mencari bantuan

Menjangkau bantuan dari orang lain dapat membantu Anda menemukan waktu yang Anda butuhkan untuk perawatan diri dan aktivitas lain sambil bertindak sebagai pengasuh.

Jika Anda mampu membayar untuk dukungan dari luar, itu Mungkin berguna untuk mempertimbangkan menyewa pekerja pendukung pribadi atau perawat rumah untuk membantu merawat orang yang Anda cintai.

Beberapa organisasi nonprofit juga menawarkan layanan perawatan istirahat berbiaya rendah atau gratis, yang mungkin tersedia di komunitas Anda.

Anda juga dapat mengalihkan beberapa tanggung jawab Anda yang lain, untuk Misalnya, dengan menyewa:

layanan kebersihan rumah untuk membantu pekerjaan rumah tangga
layanan perawatan taman dan lansekap untuk membantu pekerjaan halaman
a babysitter untuk membantu pengasuhan anak

Meminta dukungan dari teman dan anggota keluarga adalah strategi lain yang dapat digunakan pengasuh untuk membantu meringankan beban mereka.

Komunitas Anda mungkin juga secara spontan menawarkan bantuan. Ingatlah bahwa ketika orang menawarkan bantuan, biasanya itu karena mereka benar-benar ingin menunjukkan dukungan mereka, meskipun mereka mungkin tidak tahu apa yang Anda butuhkan. Tidak apa-apa untuk menerima tawaran mereka dan bahkan memberikan permintaan khusus tentang apa yang dapat mereka lakukan.

Teman dan anggota keluarga Anda mungkin dapat dan bersedia untuk:

membeli obat-obatan, membeli bahan makanan, atau menjalankan tugas lain
mencuci atau melipat cuci pakaian, vakum rumah Anda, atau sekop jalan masuk Anda
masak beberapa makanan untuk membantu mengisi lemari es atau freezer Anda
membantu perawatan anak atau perawatan orang tua selama beberapa jam
mengantar orang yang Anda cintai ke pertemuan medis
mengunjungi orang yang Anda cintai

Teman dan keluarga Anda mungkin juga dapat memberikan simpati saat Anda perlu berbicara tentang tantangan yang Anda hadapi.

Dukungan keuangan mungkin tersedia

Jika Anda menghadapi tantangan finansial terkait dengan diagnosis orang yang Anda cintai atau tanggung jawab pengasuhan Anda, pertimbangkan untuk menanyakan menyukai tim perawatan seseorang untuk mendapatkan rujukan ke konselor keuangan.

Pusat perawatan orang terkasih Anda mungkin memiliki penasihat keuangan pada staf yang dapat membantu menyiapkan rencana pembayaran untuk mengelola biaya perawatan. Mereka mungkin juga mengetahui tentang program bantuan keuangan yang mungkin memenuhi syarat untuk Anda atau orang yang Anda cintai.

Organisasi berikut juga menawarkan tips dan referensi untuk mengelola biaya terkait kanker:

American Cancer Society
American Society of Clinical Oncology
Cancer Care
Cancer Financial Assistance Coalition

Jika Anda membutuhkan untuk mengambil cuti kerja untuk merawat orang yang Anda cintai, bicarakan dengan atasan Anda untuk mengetahui apakah mereka menawarkan cuti medis keluarga yang dibayar.

Adalah normal untuk mengalami emosi yang sulit

Jika Anda bergumul dengan perasaan stres, cemas, marah, sedih, atau bersalah, Anda tidak sendiri. Pengasuh penderita kanker biasanya mengalami emosi yang menantang.

Cobalah memberi diri Anda waktu untuk memproses perasaan Anda. Jika Anda merasa sulit untuk mengatasinya, pertimbangkan untuk meminta rujukan ke konselor kesehatan mental atau kelompok dukungan dari dokter Anda.

Anda juga dapat terhubung dengan perawat lain secara online. Misalnya, pertimbangkan untuk bergabung dengan Komunitas Dukungan Online Inspire dari Ovarian Cancer Research Alliance.

Kesimpulan

Membantu merawat seseorang yang menderita kanker ovarium mungkin sulit. Memahami batasan dan kebutuhan Anda sebagai pengasuh itu penting.

Mencari bantuan dari orang lain dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan orang yang Anda cintai sambil menyediakan waktu untuk perawatan diri dan tanggung jawab lainnya.

Anggota keluarga dan teman, anggota tim perawatan orang yang Anda cintai, dan layanan dukungan profesional dapat memberikan bantuan yang Anda butuhkan.