Bedah Cankle: Saat Latihan Tidak Cukup

Cankles
Mengapa orang memilih operasi
Prosedur bedah
Kelemahan
Alternatif
Kesimpulan

Ukuran dan bentuk pergelangan kaki dan betis berbeda dari orang ke orang. Genetika memang berperan dalam dimensi tungkai bawah Anda, tetapi otot, keseimbangan cairan, dan massa lemak juga memengaruhi tampilan pergelangan kaki dalam kaitannya dengan betis Anda.

Bagi sebagian orang, pergelangan kaki mereka tampak sedikit lebih besar dari yang seharusnya - dan tidak ada diet, lari, atau angkat beban yang tampaknya membuat perbedaan.

Ketika diet dan olahraga tidak cukup, menyingkirkan apa yang oleh sebagian orang disebut sebagai “cankles” bisa berarti operasi. Tentu saja, keputusan untuk menjalani operasi tidak boleh dianggap enteng.

Baca terus untuk mengetahui kapan operasi untuk pergelangan kaki sesuai, serta apa yang dapat Anda harapkan dari prosedur tersebut.

Apa itu cankles?

Istilah “cankles” adalah bahasa gaul - ini bukan istilah medis yang nyata. Kata ini digunakan untuk mendeskripsikan bagian bawah tungkai saat betis dan pergelangan kaki tampak seperti satu bagian tubuh yang berkelanjutan.

Cankles dapat terjadi jika seseorang tidak memiliki otot betis yang tegas atau jika mereka memiliki banyak jaringan lemak atau cairan di sekitar tungkai bawah mereka.

Latihan beban dan penurunan berat badan terkadang dapat membantu Anda mengencangkan dan mengubah bentuk betis dan pergelangan kaki, tetapi betis dan pergelangan kaki khususnya lebih tahan terhadap diet dan olahraga.

Penyebab Cankle

Ada beberapa alasan untuk penyimpanan lemak berlebih di pergelangan kaki. Misalnya, pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki sering terjadi selama kehamilan, terutama pada trimester ketiga.

Sejumlah kondisi kesehatan lain juga dapat menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki dan kaki, termasuk penyakit hati dan ginjal.

Kondisi yang dikenal sebagai lipedema menyebabkan lemak disimpan di bawah kulit kakimu. Lipedema seringkali merupakan kondisi yang menyakitkan yang mempengaruhi hingga 11 persen wanita. Ini dapat dipicu oleh hormon.

Dalam beberapa kasus, penumpukan cairan limfatik di tungkai bawah juga dapat membuat pergelangan kaki terlihat lebih besar. Ini disebut sebagai limfedema.

Untuk limfedema, Anda dapat mencoba teknik pijat atau stoking atau perban kompresi untuk mengurangi pembengkakan. Mengurangi natrium dalam makanan Anda juga dapat membantu mengatasi retensi cairan berlebih.

Mengapa orang menjalani operasi cankle?

Bagi sebagian orang, sedot lemak pergelangan kaki dilakukan hanya untuk alasan kosmetik. Pasien-pasien ini tidak menyukai penampilan pergelangan kaki dan betis mereka dan ingin segera mengecilkan ukurannya.

Namun bagi orang dengan kondisi kesehatan lain, kelebihan lemak di pergelangan kaki dapat memengaruhi kualitas hidup. Lipedema, misalnya, bisa menyakitkan dan seringkali kebal terhadap strategi penurunan berat badan.

Jika jaringan lemak ekstra di pergelangan kaki menyebabkan nyeri atau menghalangi Anda berjalan dengan aman, dokter Anda mungkin menyarankan pembedahan untuk mengangkat timbunan lemak. Ini disebut sebagai sedot lemak pergelangan kaki.

Ingatlah bahwa sedot lemak bukanlah pengobatan untuk obesitas atau pengganti diet dan olahraga yang tepat. Ini juga bukan cara yang efektif untuk menghilangkan selulit atau kulit kendur.

Cara kerja operasi cankle

Sedot lemak adalah prosedur kecantikan yang menghilangkan timbunan lemak berlebih di area tertentu di tubuh. Ini adalah prosedur yang relatif sederhana dan minimal invasif yang bekerja dengan menghilangkan sel-sel lemak yang tahan terhadap diet dan olahraga.

Kandidat terbaik untuk sedot lemak adalah orang dewasa dengan berat badan 30 persen dari berat badan ideal mereka yang memiliki kekencangan, elastis kulit.

Berikut yang diharapkan dari sedot lemak pergelangan kaki:

Pertama, dokter Anda akan menyuntikkan larutan anestesi lokal ke dalam jaringan lemak sehingga Anda tidak akan merasa sakit.
Dokter Anda kemudian akan membuat sayatan horizontal kecil di sekitar betis atau pergelangan kaki.
Selanjutnya, mereka akan memasukkan tabung kecil yang disebut kanula untuk melonggarkan timbunan lemak. Tujuannya untuk memperkecil ukuran betis dan membuat kaki bagian bawah terlihat lebih ramping.
Kelebihan lemak kemudian disedot dengan alat seperti vakum.
Dokter Anda akan menutup sayatan dan menutupi area tersebut dengan perban kompresi.

Langkah tambahan bagi mereka yang mengalami lipedema

Jika Anda menderita lipedema, sedot lemak pergelangan kaki mungkin memerlukan langkah tambahan.

Teknik khusus untuk lipedema mungkin termasuk sedot lemak dengan bantuan jet air. Ini melibatkan dokter yang menyuntikkan cairan dalam jumlah besar di bawah kulit untuk membantu mengeluarkan beberapa jaringan lemak sehingga dapat lebih mudah diangkat.

Pemulihan

Kebanyakan orang akan merasa pemulihannya mudah . Anda dapat pulang ke rumah pada hari yang sama dan akan didorong untuk berjalan-jalan di hari berikutnya. Tidak perlu menginap semalam setelah sedot lemak pergelangan kaki, tetapi Anda akan membutuhkan tumpangan ke dan dari prosedur Anda.

Pembengkakan pada kaki adalah normal setelah prosedur. Anda mungkin perlu mengenakan pakaian kompresi selama minggu pertama untuk meminimalkan pembengkakan. Nyeri sembuh relatif cepat dan dapat diobati dengan pereda nyeri yang dijual bebas seperti asetaminofen (Tylenol).

Hasil dari prosedur sedot lemak pergelangan kaki dianggap permanen - selama Anda menjaga berat badan dan tingkat kebugaran Anda.

Kelemahan dari operasi cankle

Terlepas dari potensi manfaatnya, ada adalah berbagai kelemahan dari sedot lemak pergelangan kaki.

Efek samping

Sedot lemak pergelangan kaki umumnya dianggap sangat aman. Tetapi seperti halnya operasi apa pun, ada risikonya. Kemungkinan efek samping atau komplikasi dari sedot lemak meliputi:

memar
bengkak
akumulasi cairan
kulit kendur
mati rasa
nyeri
infeksi
perdarahan
kerusakan saraf atau pembuluh darah
vena dalam trombosis
kontur tidak teratur atau asimetri
penyembuhan luka yang buruk
memburuknya selulit
luka bakar termal atau cedera panas

Pembengkakan kemungkinan akan terjadi di pergelangan kaki selama beberapa bulan pasca operasi. Anda mungkin harus menunggu 3 atau 4 bulan untuk melihat hasil akhir.

Harga

Kelemahan lain dari sedot lemak pergelangan kaki adalah biayanya, yang menurut American Society of Plastic Surgeons sekitar $ 3.500 - tidak termasuk anestesi, biaya fasilitas, dan biaya lainnya.

Biaya total dapat berkisar dari $ 4.000 hingga $ 7.000, bergantung pada lokasi Anda. Seperti prosedur kosmetik lainnya, sedot lemak pergelangan kaki tidak dianggap perlu secara medis dan tidak ditanggung oleh asuransi.

Alternatif untuk operasi cankle

Jika Anda khawatir tentang operasi, Pilihan lain untuk dipertimbangkan adalah prosedur lebih baru yang dikenal sebagai CoolSculpting.

CoolSculpting adalah prosedur medis non-invasif yang membantu menghilangkan sel lemak dari bawah kulit tanpa operasi. Ini juga dikenal sebagai cryolipolysis.

Dokter terlatih akan menggunakan alat yang mendinginkan lemak hingga suhu beku. Setelah beberapa minggu, tubuh secara alami menghilangkan sel-sel lemak mati yang membeku ini melalui hati Anda.

CoolSculpting adalah prosedur rawat jalan non-bedah. Tidak perlu pemotongan, tidak ada anestesi, dan tidak perlu waktu pemulihan. Ini hanya membutuhkan waktu sekitar satu jam, tetapi Anda mungkin perlu menjalani beberapa perawatan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Takeaway

Memutuskan untuk membentuk kembali betis atau pergelangan kaki Anda melalui sedot lemak adalah sebuah keputusan besar. Jika timbunan lemak di pergelangan kaki menyebabkan rasa sakit atau membuat Anda sulit berjalan, operasi mungkin diperlukan untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.

Jika Anda tidak puas dengan penampilan betis dan pergelangan kaki Anda, sedot lemak bisa menjadi solusi. Tetapi penting untuk memiliki pandangan positif dan tujuan realistis dalam pikiran untuk prosedur kosmetik.

Jika Anda sedang mempertimbangkan operasi sedot lemak pergelangan kaki, temui ahli bedah plastik bersertifikat untuk membahas risiko, manfaat, dan biaya terkait dengan prosedur ini.

Gugi Health: Improve your health, one day at a time!