Dapatkah Anda Menggunakan Es Panas Saat Hamil?

• Keamanan
• Siapa yang tidak boleh menggunakannya
• Pengobatan lainnya
• Takeaway

Kehamilan hadir dengan berbagai pengalaman baru, termasuk sakit dan nyeri di tempat yang tidak pernah Anda duga. Menentukan obat atau perawatan over-the-counter (OTC) mana yang aman bisa terasa seperti menjelajahi ladang ranjau. Jadi, ketika nyeri otot atau sakit punggung menghentikan langkah Anda, dapatkah Anda menggunakan Icy Hot untuk meredakan rasa sakitnya?

Jawaban singkatnya: Icy Hot tidak selalu dibatasi, tetapi tidak banyak penelitian yang menunjukkan menyelidiki keamanannya. Beberapa penyedia merasa tidak apa-apa; yang lain berpikir Anda harus menghindari. Hubungi dokter Anda untuk instruksi spesifik.

Apakah aman?

Sama seperti obat apa pun yang mungkin perlu Anda gunakan selama kehamilan, penting untuk selalu berbicara dengan OB-GYN Anda sebelum Anda mulai gunakan Icy Hot.

Namun, Anda akan menemukan bahwa dokter belum mencapai konsensus tentang apakah wanita hamil harus menggunakan Icy Hot sama sekali - bahkan setelah trimester pertama ketika sebagian besar ahli medis setuju bahwa obat OTC tertentu harus aman untuk dikonsumsi. menggunakan. Tidak cukup penelitian yang berfokus pada penggunaan Icy Hot di antara wanita hamil untuk memberikan jawaban yang meyakinkan.

Kebingungan seputar Icy Hot

Meskipun beberapa dokter merasa aman menggunakan Icy Hot selama tidak digunakan di perut, yang lain merasa tidak boleh digunakan di semua. Inilah mengapa sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakannya, sehingga Anda dapat membuat keputusan yang tepat. Namun, Icy Hot tidak dianggap sebagai zat terlarang, dan umumnya dianggap aman untuk digunakan selama kehamilan Anda.

Perselisihan seputar Icy Hot adalah bahan-bahannya dapat diserap ke dalam aliran darah dan masuk ke dalam janin. Beberapa bahan utamanya termasuk metil salisilat (minyak wintergreen), mentol, dan kamper. Minyak wintergreen memberikan sensasi sejuk diikuti dengan yang hangat, sementara mentol dan kamper juga memberikan khasiat yang menenangkan.

Secara khusus, minyak wintergreen mungkin menjadi perhatian karena ini adalah salisilat - jenis bahan yang sama yang ditemukan dalam aspirin. Biasanya, wintergreen dianggap aman jika dikonsumsi dalam jumlah yang biasanya ditemukan dalam makanan, bahkan untuk wanita hamil.

Namun tidak ada cukup penelitian tentang penggunaan topikal skala besar di kalangan wanita hamil untuk memastikan keamanannya bila digunakan dalam jumlah yang lebih besar. Konon, tidak semua formulasi Icy Hot mengandung methyl salicylate, yang menambah kebingungan apakah pengobatan topikal ini aman digunakan saat hamil.

Siapa yang tidak boleh menggunakan Icy Hot saat hamil?

Jika Anda memiliki alergi aspirin yang diketahui, Icy Hot tidak boleh menjadi bagian dari rencana pengelolaan nyeri kehamilan Anda. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua versi Icy Hot mengandung metil salisilat. Oleh karena itu, rekomendasi yang baik adalah menghindari penggunaan Icy Hot yang mengandung methyl salicylate jika Anda sedang hamil dan memiliki alergi aspirin.

Apa sajakah cara lain untuk meredakan nyeri otot saat hamil?

Jika terpikir untuk mencoba menemukan Es Panas yang tepat untuk meredakan nyeri otot membuat Anda merasa kelebihan beban, jangan jangan khawatir - kami mengerti! Ada cara lain yang disetujui dokter untuk membantu meringankan rasa sakit dan nyeri saat hamil.

Periksa postur tubuh Anda

Terkadang kita bisa menjadi musuh terbesar kita sendiri dalam hal sakit punggung, dan mencoba menghentikan kebiasaan membungkuk Anda mungkin bisa membantu.

Meskipun pusat gravitasi Anda berubah karena perut Anda yang membesar, usahakan untuk berdiri dan duduk tegak, serta jaga bahu Anda ke belakang dan rileks. Selain itu, fokuslah untuk menemukan kursi yang mendukung atau berinvestasi dalam bantal yang bagus untuk memberikan penyangga punggung saat Anda duduk atau tidur.

Gunakan panas dan dingin dengan aman

Jika Icy Hot adalah pilihan yang tepat, kembali ke dasar dengan mengganti kompres es atau bantalan pemanas di punggung Anda untuk meredakan nyeri otot. Namun, bantalan pemanas sebaiknya digunakan pada suhu yang lebih rendah dan dibungkus dengan handuk untuk menghindari luka bakar.

Coba perawatan holistik

Pijat dan akupunktur dapat meredakan nyeri di punggung, pinggul, bahu, kaki, atau tempat lain selama kehamilan. Pastikan untuk menemukan penyedia berlisensi yang memiliki pengalaman dengan pasien pranatal.

Tetap aktif

Hamil bukanlah alasan untuk tidak bergerak. Ada bukti bahwa aktivitas berdampak rendah dapat membantu mengurangi nyeri punggung pada wanita hamil. Fokus pada aktivitas ringan seperti berjalan kaki atau bahkan olahraga air. Selain itu, fokuslah pada peregangan untuk membantu meredakan nyeri otot.

Pikirkan kembali alas kaki Anda

Meskipun Anda menyukai sepatu hak tinggi dan sering memakainya sebelum hamil, jenis alas kaki tersebut akan menjadi tidak realistis saat Anda melewati trimester. Pusat gravitasi Anda telah berubah, dan sepatu hak tinggi dapat meningkatkan risiko Anda jatuh. Pilih sepatu dengan hak rendah dan penyangga lengkung yang bagus.

Ketahui kapan harus berbicara dengan OB-GYN

Meskipun sakit punggung adalah keluhan umum selama kehamilan, sakit punggung yang parah atau nyeri yang berlangsung selama berminggu-minggu tidak boleh diabaikan. Terkadang sakit punggung yang parah bisa menjadi tanda persalinan prematur atau bahkan infeksi saluran kemih. Jadi, jika rasa sakit yang terus-menerus itu tidak terasa normal, bicarakan dengan dokter Anda.

Takeaway

Mengalami sakit punggung atau nyeri otot saat Anda hamil adalah hal biasa, tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan Icy Hot.

Meskipun dokter belum mencapai konsensus tentang apakah Icy Hot dapat digunakan selama kehamilan, beberapa bukti menunjukkan bahwa - tergantung pada komposisinya - aman untuk beberapa wanita hamil yang tidak memiliki alergi aspirin.

Terlepas dari itu, ada metode lain untuk pereda nyeri dan pencegahan yang aman untuk kehamilan dan dapat membantu menghentikan rasa sakit sebelum Anda menggunakan Icy Hot. Ingatlah untuk menjaga tubuh Anda, karena menumbuhkan bayi adalah pekerjaan utama!

• Menjadi Orang Tua
• Kehamilan
• Kesehatan Kehamilan

berita terkait

• Sakit Punggung Kehamilan Trimester Pertama: Penyebab dan Perawatannya
• Apakah Bantalan Pemanas Aman untuk Punggung atau Perut Saat Hamil?
• Cara Mengatasi Kejang Punggung Selama Kehamilan
• Cara Mengatasi Nyeri Pantat Selama Kehamilan
• Kehamilan Linu Panggul: 5 Cara Alami Menemukan Pereda Nyeri Tanpa Obat