Bisakah Anda Benar-benar Kecanduan Porno? Para Ahli Menimbang

Terry Crews membuka tentang topik yang sangat pribadi dengan harapan bisa membantu orang lain. Selama beberapa minggu terakhir, aktor Brooklyn Nine-Nine dan mantan pemain NFL telah memposting serangkaian video di Facebook di mana dia berbicara terus terang tentang kecanduan masa lalunya terhadap pornografi.

'Selama bertahun-tahun, my dirty little Rahasianya adalah saya kecanduan pornografi, 'kata Crews di video pertama, yang ditonton lebih dari tiga juta kali. 'Itu benar-benar mengacaukan hidup saya dalam banyak hal. Itu menjadi hal di mana saya tidak memberi tahu siapa pun ... itu adalah rahasia saya, tidak ada yang tahu, dan itu memungkinkannya tumbuh, dan itu menjadi buruk. '

Setelah pernikahannya mulai menderita, Crews mencari pengobatan di rehabilitasi. 'Beberapa orang berkata,' Hai, kamu tidak bisa benar-benar kecanduan pornografi, tidak mungkin, '' katanya. 'Tapi aku akan memberitahumu sesuatu. Jika siang berubah menjadi malam dan Anda masih menonton, Anda mungkin punya masalah, dan itu adalah saya. '

Kecanduan pornografi bukanlah' Tidak sesering yang Anda kira, kata editor psikologi kontribusi Kesehatan Gail Saltz, MD. Tidak seperti kecanduan seks yang membutuhkan pasangan, pornografi mudah diakses oleh siapa saja yang memiliki koneksi Wi-Fi.

Dr. Saltz menunjukkan bahwa penambahan pornografi adalah kecanduan perilaku (atau psikologis), yang tidak sama dengan kecanduan fisiologis terhadap obat-obatan atau alkohol. "Dengan kecanduan perilaku, Anda tidak akan mengalami gejala penarikan diri secara fisik, yang merupakan ciri kecanduan fisiologis," jelasnya. 'Tapi ada bukti yang menunjukkan bahwa hal yang sama melibatkan sistem penghargaan dopamin di otak, dan ketika Anda mencoba berhenti, itu dipersulit oleh kimia otak Anda.'

Tidak semua ahli setuju bahwa kecanduan porno bisa jadi diklasifikasikan sebagai kecanduan dalam arti sebenarnya dari kata itu. 'Saya berhati-hati dalam menggunakan kata-kata seperti' kecanduan 'dan' penyakit 'dalam kaitannya dengan perilaku di luar kendali,' kata psikoterapis dan konselor seksualitas Ian Kerner, PhD.

Tapi Kerner dan Dr. Saltz keduanya sepakat bahwa kebiasaan pornografi yang obsesif dapat menjadi tanda masalah kesehatan mental lainnya. Kerner menunjukkan bahwa Crews mengatakan dia menderita kecemasan ketika kecanduannya dimulai. 'Saya akan mengobati gangguan kecemasannya dan penggunaan pornografi untuk mengatur kecemasan itu,' Kerner menjelaskan.

Keasyikan dengan pornografi juga bisa menunjukkan bahwa Anda cenderung mengalami jenis kecanduan lain, tambah Dr. Saltz . 'Seseorang yang mengembangkan kecanduan pornografi mungkin memiliki hal-hal lain yang menjadi obsesi mereka,' katanya. 'Ketika seseorang yang memiliki kepribadian obsesif sedang dalam suasana hati yang negatif, mereka mungkin mencari rangsangan untuk merasa lebih baik.'

Dalam video di atas, Crews menyinggung tentang dampak kecanduannya terhadap hubungannya — yang sebenarnya bukan Tidak mengherankan, kata Dr. Saltz. Tidak diragukan lagi bahwa penggunaan pornografi yang berlebihan dapat menyebabkan masalah dengan pasangan Anda, katanya: 'Objekifikasi dalam pornografi menciptakan jarak dan ruang dengan seseorang yang dekat dengan Anda. Dan mitra tidak akan pernah bisa hidup sesuai dengan model porno yang tidak realistis. '

Bagi Crews, keterbukaan tentang perjuangannya memungkinkannya akhirnya membuat perubahan. `` Hal yang saya temukan adalah dengan tidak memberi tahu orang, itu menjadi lebih kuat, '' jelasnya di depan kamera. 'Tapi ketika Anda memberi tahu, dan ketika Anda menaruhnya di tempat terbuka — seperti yang saya lakukan sekarang, memberi tahu seluruh dunia — itu kehilangan kekuatannya.'

Sementara Crews pergi ke rehab untuk pengobatan, Dr. Saltz mengatakan bahwa beberapa pasien dapat pulih dengan bekerja sama dengan penyedia individu yang memiliki pengalaman di bidang ini.

Aktor tersebut, bersyukur karena 'bebas' dari kecanduannya hari ini, berkomitmen untuk menyebarkan kesadaran akan masalah. 'Ini menjadi perjuangan saya untuk membantu orang lain yang mengalami hal yang sama,' katanya. 'Ada banyak orang yang tidak bisa berhenti, dan saya di sini untuk membantu Anda.'