Bisakah Anda Alergi terhadap Teh?

• Gejala alergi
• Jenis alergi
• Menavigasi alergi
• Bawa pulang

Apakah itu panas atau es, berkafein atau herbal, tidak ada yang lebih menenangkan dari secangkir teh - kecuali Anda alergi terhadapnya.

Alergi teh, meskipun sering terjadi, jarang terjadi. Pada umumnya, orang mengalami kepekaan, atau intoleransi, terhadap teh.

Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan antara alergi teh dan kepekaan teh. Kami juga akan membahas berbagai ramuan teh yang dapat memicu reaksi alergi, serta alternatif teh.

Apa saja gejala alergi teh?

Seperti semua alergi, teh alergi menciptakan respon imun. Ini terjadi ketika tubuh Anda secara keliru menganggap suatu zat berbahaya dan mencoba melawannya dengan memproduksi antibodi. Saat dipicu, antibodi ini menyebabkan munculnya gejala tertentu.

Jika Anda alergi terhadap teh, gejala yang Anda alami mungkin termasuk:

• gatal-gatal
• kesemutan atau sensasi gatal di mulut
• pembengkakan pada bibir, tenggorokan, lidah, atau wajah
• anafilaksis

Anafilaksis adalah keadaan darurat medis

Anafilaksis adalah jenis reaksi alergi parah yang jarang terjadi. Ini berpotensi mengancam nyawa dan keadaan darurat medis.

Jika Anda atau seseorang di sekitar Anda mengalami gejala anafilaksis, hubungi 911 atau segera pergi ke unit gawat darurat.

Alergi vs. sensitivitas

Gejala teh intoleransi atau sensitivitas agak berbeda dari alergi teh. Jika Anda memiliki intoleransi atau kepekaan terhadap teh, gejala Anda mungkin termasuk:

• mual dan muntah
• diare
• kram perut atau nyeri
• mulas
• kembung
• perasaan mudah tersinggung

Adakah jenis alergi teh yang berbeda?

Teh dikategorikan sebagai herbal atau nonherbal. Anda mungkin alergi atau sensitif terhadap komponen yang terdapat pada salah satu atau kedua jenis tersebut.

Jika Anda memiliki alergi terhadap komponen apa pun yang terdapat dalam teh, Anda harus menghindarinya sama sekali. Jika Anda sensitif terhadap senyawa ini, Anda mungkin dapat mentolerirnya dalam jumlah kecil, terutama jika teh Anda hanya diseduh sebentar.

Teh nonherbal

Teh nonherbal - yang termasuk teh hitam, hijau, oolong, dan putih - mengandung jumlah yang bervariasi dari komponen yang sama. Komponen inilah yang menyebabkan reaksi alergi atau sensitivitas pada beberapa orang.

Komponen teh nonherbal yang dapat memicu reaksi alergi meliputi:

• kafein
• tanin
• theanine

Jika Anda alergi terhadap kafein, hindari teh hitam.

Satu studi tahun 2016 menemukan bahwa teh hitam mengandung kandungan kafein tertinggi dari semua teh nonherbal. Teh hijau ternyata mengandung paling banyak tanin, sedangkan teh putih dan hijau mengandung lebih banyak theanine daripada teh hitam.

Teh herbal

Teh herbal dibuat dari akar, daun, batang , dan bunga dari tumbuhan yang jumlahnya hampir tak terhitung.

Saat memilih teh herbal apa pun, pastikan untuk membaca daftar bahan-bahannya, sehingga Anda dapat menghindari zat-zat yang membuat Anda alergi atau sensitif.

Berikut beberapa famili bunga yang berbeda yang dapat menyebabkan reaksi alergi bagi sebagian orang jika digunakan dalam teh.

Salah satu teh tersebut adalah kamomil. Dalam kasus yang jarang terjadi, kamomil telah dikaitkan dengan reaksi alergi saat tertelan atau digunakan secara topikal.

Jika Anda alergi terhadap bunga atau serbuk sari dalam keluarga ini, Anda mungkin alergi atau sensitif terhadap kamomil. Bunga dalam keluarga ini meliputi:

• ragweed
• aster
• marigold
• krisan

Hibiscus juga mengandung tanin dan dapat menyebabkan reaksi pada orang yang alergi tanin.

Apa cara terbaik untuk mengatasi alergi teh?

Bagi orang yang menderita alergi teh, ada pilihan yang tersedia.

Coba teh yang berbeda

Ada banyak pilihan teh herbal dan nonherbal yang dapat Anda pilih. Kemungkinannya, jika Anda alergi terhadap satu jenis teh, Anda dapat menikmati yang lain.

Cobalah beralih dari teh herbal ke teh nonherbal atau sebaliknya. Anda juga dapat menukar teh hitam dengan hijau, atau Anda dapat mencoba teh putih jika kafein menjadi perhatian.

Sesuaikan waktu menyeduh

Lamanya waktu Anda menyeduh secangkir teh akan mempengaruhi jumlah alergen yang dikandungnya.

Jika Anda hanya memiliki kepekaan ringan terhadap unsur-unsur teh seperti tanin, mungkin Anda hanya membutuhkan sedikit celup alih-alih curam panjang untuk menikmati jenis teh favorit Anda.

Pilih minuman yang berbeda

Sayangnya, beberapa orang mungkin tidak dapat minum teh sama sekali karena alerginya. Jika sudah demikian, masih ada cara untuk mendapatkan manfaat teh dari minuman lain.

Banyak teh herbal mengandung bahan-bahan bermanfaat, seperti antioksidan. Jika Anda tidak dapat mentolerir sebagian besar jenis teh, Anda juga dapat memilih minuman seperti delima atau jus tomat.

Di hari yang panas, air es dengan irisan lemon, jeruk nipis, atau mentimun dapat dengan mudah dibuat. ditukar dengan es teh.

Bawa Pulang

Alergi teh jarang terjadi, tetapi diketahui terjadi.

Teh nonherbal mengandung kafein, tanin, dan komponen lain yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Teh herbal memiliki banyak jenis, beberapa di antaranya mengandung tanin dan senyawa lain yang dapat menyebabkan reaksi alergi.

Teh herbal mengandung jamu yang mungkin berasal dari famili bunga yang dikaitkan dengan reaksi alergi pada banyak orang. Teh herbal yang paling sering dikaitkan dengan reaksi alergi adalah kamomil.

Jika Anda alergi terhadap satu jenis teh, Anda mungkin dapat mentolerir jenis teh lainnya. Selalu baca label bahan sehingga Anda dapat mengidentifikasi kemungkinan alergen.