Bisakah Suplemen Herbal Mengobati Kecemasan?

Suplemen herbal yang mengandung kava atau passionflower tampaknya merupakan pengobatan yang aman dan efektif untuk gejala kecemasan, tinjauan baru dari penelitian yang ada menunjukkan.

Kava dan passionflower telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional sifat menenangkan, dan jamu sekarang dijual di toko-toko sebagai kapsul atau ekstrak cair. Buktinya 'kuat' bahwa produk semacam itu dapat benar-benar membantu orang yang mengalami kecemasan, menurut ulasan tersebut.

Sebaliknya, penulis menemukan bukti yang tidak cukup untuk penggunaan St. John's wort, obat herbal populer yang digunakan terutama untuk mengobati depresi ringan.

Namun, para ahli yang tidak terlibat dalam penelitian ini mengatakan bahwa temuan itu harus dianggap enteng.

Kesimpulan dari tinjauan ini 'prematur', kata Mary Chavez, seorang profesor praktik farmasi di Texas A & amp; M Health Science Center, di Kingsville. 'Studi yang dilihat sangat kecil dan pendek, dan mereka tidak membahas kualitas studi. Ini adalah studi pendahuluan, dan menurut saya studi yang lebih mendukung diperlukan sebelum kami dapat merekomendasikan produk semacam itu. '

Tautan terkait:

Orang yang mengalami kecemasan sebaiknya tidak menganggap ulasan ini sebagai dukungan untuk mulai mengeluarkan kapsul kava atau bunga gairah, kata Chavez. Pasien kecemasan yang saat ini menggunakan obat resep juga tidak boleh beralih ke pengobatan herbal tanpa berkonsultasi dengan dokter mereka.

Ulasan tersebut, yang mencakup 24 studi yang melibatkan sekitar 2.600 orang, diterbitkan dalam Nutrition Journal dan dilakukan oleh para peneliti di Global Neuroscience Initiative Foundation, sebuah organisasi nirlaba kecil di Los Angeles yang didedikasikan untuk penelitian dan kesadaran neurologis dan kesehatan mental.

Dua puluh satu studi yang termasuk dalam ulasan tersebut adalah uji coba terkontrol secara acak, yang dianggap sebagai standar emas untuk penelitian ilmiah. Sebagian besar peserta penelitian telah didiagnosis dengan gangguan kecemasan atau depresi, tetapi beberapa mengalami kecemasan yang disebabkan oleh kondisi kesehatan, seperti operasi atau perimenopause.

Diperkirakan 40 juta orang dewasa di AS mengalami gangguan kecemasan , menurut National Institute of Mental Health. Gangguan kecemasan termasuk gangguan obsesif-kompulsif (OCD), fobia sosial, dan gangguan kecemasan umum, dan biasanya diobati dengan obat resep, terapi bicara, atau keduanya.

Robert Schwartz, MD, profesor kedokteran keluarga dan kesehatan komunitas di Fakultas Kedokteran Universitas Miami, tidak merekomendasikan suplemen herbal atau nutrisi untuk pasien dengan kecemasan dan tidak menganggap mereka sebagai alternatif yang layak untuk pengobatan umum. 'Menurut saya, sebagian besar dokter sangat enggan memberikan rekomendasi tentang suplemen,' katanya.

Penelitian tentang pengobatan herbal berbintik-bintik, dan laporan toksisitas, kotoran produk, dan tingkat bahan aktif yang tidak konsisten di seluruh merek terus berlanjut. membuat khawatir para dokter, kata Dr. Schwartz. 'Kebanyakan dokter, termasuk saya, sangat berhati-hati.'

Selain itu, tambahnya, pengobatan herbal dapat berinteraksi secara berbahaya dengan berbagai macam obat resep. Misalnya, St. John's wort telah terbukti merusak keefektifan warfarin, obat pengencer darah yang diminum oleh pasien jantung untuk mengurangi risiko penggumpalan darah yang berbahaya.

Food and Drug Administration tidak menguji bahan atau keamanan semua produk herbal dan suplemen nutrisi sebelum muncul di toko, seperti halnya dengan obat resep. Namun, dengan bantuan produsen suplemen, FDA melacak laporan konsumen tentang efek samping dan masalah lainnya.

Pada tahun 2002, FDA memperingatkan konsumen tentang laporan kerusakan hati yang terkait dengan kava, tetapi badan tersebut berhenti sejenak. menarik produk dari rak — sebuah langkah yang diambil oleh pejabat kesehatan masyarakat di negara lain.

Pertanyaan seputar keamanan dan efektivitas suplemen tampaknya tidak menghalangi konsumen. Orang Amerika menghabiskan sekitar $ 4,8 miliar untuk suplemen herbal pada tahun 2008, meningkat hampir 20% dari satu dekade sebelumnya, menurut Nutrition Business Journal.

Selain temuan di kava, passionflower, dan St. John's wort, penulis tinjauan menemukan bukti 'bagus tapi terbatas' untuk efek pengurangan kecemasan dari suplemen yang mengandung L-lisin dan L-arginin, dua asam amino yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Bukti nutrisi magnesium 'beragam,' kata para peneliti.

Ulasan tersebut tidak mencakup penelitian tentang valerian, ramuan yang biasa digunakan untuk mengobati insomnia dan kecemasan, meskipun satu penelitian memang melihat suplemen yang kombinasi valerian dan St. John's wort. (Menurut National Center for Complementary and Alternative Medicine, tidak ada cukup bukti untuk merekomendasikan valerian untuk kecemasan.)

Andrew Shao, PhD, wakil presiden senior urusan ilmiah dan peraturan di Council for Responsible Nutrition, sebuah asosiasi perdagangan untuk industri suplemen, mengatakan bahwa tinjauan tersebut sistematis dan seimbang. Namun dia mengakui kualitas yang tidak merata dan kurangnya standardisasi di antara penelitian.

'Hal ini membuat pengulangan hasil menjadi sangat sulit, karena peneliti mungkin menggunakan ekstrak yang berbeda,' kata Shao.