Dapatkah Glukosamin dan Kondroitin Membantu Artritis Anda?

Glukosamin dan kondroitin sulfat adalah zat alami yang ditemukan di dalam dan di sekitar sel tulang rawan yang dapat membantu meringankan gejala radang sendi. Suplemen kombinasi populer yang dikonsumsi untuk nyeri sendi di Eropa, kombinasi glukosamin-kondroitin telah dipandang secara skeptis oleh dokter AS sampai penelitian mulai menunjukkan bahwa itu mungkin efektif.

Peran suplemen ini dalam bunyi perawatan sendi logis. Glukosamin adalah gula amino yang diproduksi dan didistribusikan oleh tubuh di tulang rawan dan jaringan ikat lainnya, dan kondroitin sulfat adalah karbohidrat kompleks yang membantu tulang rawan menahan air dan memberikan elastisitasnya.
Mengatasi Kehidupan Everday Dengan Artritis

Pasien berbagi perjuangan dan strateginya Baca selengkapnyaLebih lanjut tentang artritis

Beberapa penelitian baru yang menjanjikan
Logika memang bagus, tetapi dokter lebih memilih bukti, dan hasilnya kontradiktif. Beberapa asap mulai menghilang setelah penelitian besar dan otoritatif dilakukan oleh Pusat Nasional untuk Pengobatan Pelengkap dan Alternatif (NCCAM) dan Institut Nasional Arthritis dan Penyakit Muskuloskeletal dan Kulit. Studi tersebut mengamati nyeri lutut yang disebabkan oleh radang sendi, dan membandingkan kombinasi glukosamin-kondroitin dengan obat penghilang rasa sakit atau plasebo yang terbukti. Diterbitkan dalam New England Journal of Medicine pada bulan Februari 2006, penelitian senilai $ 12,5 juta menunjukkan bahwa suplemen tersebut memberikan bantuan yang dapat diukur untuk orang yang menderita nyeri sedang hingga parah tetapi tidak membantu mereka yang mengalami nyeri ringan. Para peneliti menyimpulkan bahwa hasil ini signifikan secara statistik, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian.

Namun, banyak dokter merekomendasikan kombo glukosamin-kondroitin untuk pasien artritis. 'Saya pikir banyak praktisi merasa bahwa mereka sangat kecil kemungkinannya untuk menyakiti dan beberapa orang mungkin mendapat manfaat, sehingga mereka mudah untuk direkomendasikan. Itu obat toksisitas yang sangat rendah, 'kata Sharon Kolasinksi, MD, direktur sementara divisi reumatologi di University of Pennsylvania.

Halaman Berikutnya: Pengalaman pribadi itu penting — dan berbeda

Pengalaman pribadi penting — dan berbeda
Beberapa pasien diyakinkan oleh pengalaman mereka sendiri. Debra Fisher, 52, yang menderita radang sendi di tangannya, mengonsumsi suplemen tersebut dan berkata, 'Tampaknya membantu, tetapi tidak lama.'

Charles, 66, dari Grantham, NH, yang memiliki satu pinggul diganti, percaya bahwa glukosamin dan kondroitin memperlambat perkembangan degenerasi di pinggul yang lain, memungkinkannya untuk menunda operasi pengganti selama beberapa tahun.

James McKoy, MD, ahli reumatologi yang berbasis di Honolulu dan kepala divisi layanan nyeri di Kaiser Permanente di Hawaii, juga melihat peran potensial suplemen untuk memperlambat perkembangan penyakit setelah dia mencobanya sendiri.

'Saya mulai meminumnya untuk mencoba memperlambat artritis saya ketika saya melihat perubahan yang sangat signifikan pada X-ray saya, 'kata Dr. McKoy. "Saya tidak melihat banyak perubahan sejak saat itu." Mobilitasnya, sementara itu, menjadi stabil.

Jika Anda menggunakan glukosamin dan kondroitin, tetap gunakan itu
Dr. McKoy berpikir bahwa pasien terkadang menyerah pada glukosamin dan kondroitin terlalu cepat. "Sering kali pasien meminumnya selama seminggu atau lebih dan jika tidak berhasil maka mereka mengatakan itu tidak membantu." Dia merekomendasikan setidaknya sebulan, karena suplemen adalah salah satu perawatan teraman yang tersedia untuk pasien radang sendi.

Meskipun demikian, Dr. McKoy memperingatkan agar tidak mengharapkan kelegaan jika telah terjadi degenerasi serius.

'Glukosamin tidak akan menggantikan tulang rawan. Glukosamin tidak akan menjadi obat mujarab untuk menghilangkan rasa sakit, 'kata Dr. McKoy. 'Tapi menurut saya jika Anda memiliki seseorang dengan perubahan degenerasi awal hingga sedang, menurut saya itu sangat membantu dan sangat aman.'

Dr. Kolasinski kurang yakin: "Saya merasa bahwa hanya ada sedikit kerugian menggunakan glukosamin dan kondroitin," katanya. 'Tapi tentu saja tidak setiap pasien mendapat manfaat dari meminumnya.'

Namun, suplemen ini semakin diterima. Ketika ahli ortopedi Charles menyarankan dia untuk mengambilnya, dia terkejut.

'Saya tersenyum dan menatapnya dan berkata saya dapat mengingat ketika kalian tidak menginginkan bagian apa pun dari ini!'