Philipps yang Sibuk Menjadi Nyata Tentang Citra Tubuh: 'Saya Akan Memakai Kulit Keriput Ini Dengan Banyak Kebanggaan'

Jika Anda mengikuti aktris Busy Philipps di Instagram (dan jika tidak, Anda ketinggalan), Anda pasti tahu betapa adiktif dan menghiburnya feed-nya, sebagian berkat keterbukaannya yang luar biasa. Mulai dari serangan panik dan kecerobohan mengasuh anak hingga mengidam gula dan menembakkan bawang putih ke hidungnya, Cerita Instagram yang selalu lucu dari Philipps membuat Anda merasa seperti sedang mengikuti teman terlucu dan paling keren yang kebetulan juga sangat, sangat terkenal.

Dalam majalah Health edisi Juli / Agustus (di kios koran besok, 15 Juni), kami meminta ratu Instagram untuk mempertimbangkan beberapa topik yang tidak sering dia diskusikan dengan 1 juta pengikutnya. Satu hal yang rumit, katanya kepada kita, adalah kepercayaan tubuhnya sendiri. `` Saya menjadi sangat marah karena saya selalu keras pada diri saya sendiri, dan hal-hal yang pada dasarnya saya anggap benar sebagai feminis bagaimanapun juga tidak berlaku untuk saya, '' kata Philipps. 'Ini adalah saya yang sangat jujur, karena saya ingin sekali memberi tahu Anda, seperti,' Ya Tuhan, saya mencintai tubuh saya, dan saya sangat bahagia sepanjang waktu dengan penampilan saya. ' Tapi ... saya tidak. '

Di sini, Philipps menjelaskan cara dia mengatasi self-talk negatif, kecemasan skala, dan mengidam karbohidrat. (Baca wawancara lengkapnya untuk mengetahui lebih banyak lagi tentang bintang media sosial favorit semua orang.)

'Saya suka tahi lalat saya — yang membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk saya pelukan. Ketika saya berada di Dawson's Creek, penata rias telah diberitahu bahwa mereka harus menutupi semua tahi lalat saya. Dan itu adalah momen perhitungan bagi saya sebagai aktris muda — dari 'Oh, tunggu, keunikan saya tidak diinginkan di sini? Anda tidak ingin saya terlihat seperti saya? ' Benar-benar mengerikan. '

' Yah, saya benar-benar membenci apa yang saya sebut 'perut saya hancur' dari kedua putri saya .... Saya sangat beruntung. Saya memiliki begitu banyak teman yang telah mengalami masalah kesuburan dan berjuang untuk memiliki anak sendiri — dan di sini saya langsung hamil dua kali, dengan dua anak yang cantik dan sehat. Dan apa yang mereka merusak perut bagian bawah saya ?! Seperti, saya akan hidup, Anda tahu? Saya akan memakai kulit keriput ini dengan penuh kebanggaan. '

' Jika saya benar-benar berolahraga sangat keras, saya makan semangkuk nasi merah. Karena jika saya tidak mendengarkan apa yang dibutuhkan tubuh saya, saya akhirnya membuat keputusan yang buruk nanti. Mendengarkan tubuh Anda adalah kuncinya. Jadi terkadang itu berarti makan sepotong roti — Anda akan baik-baik saja. Dapatkan beberapa karbohidrat di sana, Anda akan baik-baik saja! '

' Saya berhenti menimbang diri saya hampir dua tahun yang lalu, karena saya perhatikan bahwa hal itu membuat saya cemas dan benar-benar memengaruhi suasana hati saya .... Jika Anda adalah seseorang yang ingin membuat perubahan hidup dan skala itu membuat Anda termotivasi, seperti, 'Ya, saya turun dua pon minggu ini!' Saya pasti mengerti. Tapi bagi saya, menjadi stabil di tubuh saya telah banyak membantu saya. '