Brooke Shields on Aging in the Public Eye: 'Sejak Saya Berusia 50 Tahun, Ada Lebih Banyak Fokus pada Tubuh Saya Daripada Sebelumnya'

Pada suatu sore di musim gugur, Brooke Shields muncul dari SUV hitam, mencium putri bungsunya, Grier, selamat tinggal. Saat Grier melanjutkan aktivitasnya setelah sekolah, Brooke — ibu NYC cantik dengan kaus, jaket kulit bermentega, jeans (Calvins, tentu saja), dan flat hitam — duduk di meja belakang West Village yang cukup kosong café.

'Ini sangat buruk, tapi saya belum benar-benar makan apapun hari ini. Aku baru saja berlarian, 'katanya, memesan salad Cobb dan es teh hijau. `` Saya sangat lelah akhir-akhir ini, dan saya belum minum kopi. Saya berhenti meminumnya ketika saya pergi ke Peternakan di Malibu dengan seorang pacar, dan baru-baru ini, saya mulai menginginkan sentakan itu lagi. ' Dan sungguh, siapa yang tidak suka membutuhkan sedikit jus ekstra?

Benar, Brooke sudah terkenal sepanjang hidupnya (dia muncul dalam iklan sabun Ivory ketika dia berusia 11 bulan). Dan dia memiliki resume yang akan menghabiskan semua halaman di majalah ini — sorotannya meliputi film (The Blue Lagoon), TV (Suddenly Susan, Lipstick Jungle, dan peran baru-baru ini di Law & amp; Order: SVU), Broadway (Wonderful Town), dan buku-buku (memoar depresi pascapersalinannya, Down Came the Rain, dan otobiografinya, There Was a Little Girl). Namun belakangan ini, dia juga seorang ibu yang sibuk bekerja yang mencoba untuk menyulap semua bola.

Yang aneh adalah yang dulu hanya terjadi pada wajah saya, dan penekanannya tidak pernah benar-benar pada tubuh saya. Saya selalu memiliki tubuh ganda di film, jadi saya tidak merasa stres, karena saya tahu saya akan mendapatkan tubuh yang cantik untuk menjadi ganda saya. Sejak saya berusia 50 tahun, ada lebih banyak fokus pada tubuh saya daripada sebelumnya.

Terima kasih. Saya tidak pernah kurus. Masalahnya, saya berada di industri yang tidak dirayakan. Saya punya teman supermodel, dan saya tidak pernah punya tubuh itu. Saya tidak pernah diminta untuk mengikuti pertunjukan Versace. Saya mengerjakan sampul majalah saat mereka membawa pakaian di landasan pacu, lalu mereka membawakan saya pakaian dan saya harus memotretnya.

Selama bertahun-tahun, penata gaya bersikeras untuk membawakan saya sampel. Bersemangat! Dan akhirnya suatu hari saya berkata kepada humas saya, 'Saya ingin Anda memberi tahu mereka bahwa kecuali mereka ingin membuat saya merasa buruk atau membuat saya menangis' — karena itu sedikit membatasi dan Anda merasa itu salah Anda —' lalu berhenti membawakan saya sampel ukuran! ' Kemudian hal berikutnya yang mereka katakan adalah, 'Oh, jangan khawatir! Kami akan membiarkan semuanya terbuka di belakang, dan kami bisa memotongnya. ' Saya seperti, 'Itu membuat saya merasa sangat percaya diri, dengan penjepit besar dan benda-benda yang dijahit ke dalamnya.' Saya seperti, mungkin saya bisa berakting, tapi saya bukan pesulap! Saya selalu dianggap atletis, dan itu diterjemahkan menjadi besar. Akulah yang besar. Untungnya, lebih banyak tipe tubuh yang diterima akhir-akhir ini. Apa yang telah saya coba lakukan, dan sekarang saya melihat lebih banyak dengan pacar saya, adalah merayakan orang lain. Seorang ibu datang ke sekolah beberapa hari yang lalu dan kakinya tampak luar biasa, dan saya baru saja mulai berkata, 'Ya Tuhan, maukah kamu melihat kaki itu? Itu konyol!' Dia seperti, 'Berhenti!' Tapi Anda bisa tahu itu membuatnya merasa senang. Dia bekerja sangat keras, dan dia seorang ibu, dan aku sungguh-sungguh. Saya berlatih dengan seorang teman saya, dan dia sangat kurus, dan dia berkata kepada saya, 'Ya Tuhan, saya akan melakukan apa saja untuk bokongmu.' Dan saya berpikir, 'Itu luar biasa bagi saya.' Karena kita semua mengatakan itu tentang satu sama lain dalam beberapa cara: 'Oh, seandainya saja saya bisa….' Dan itu tidak pernah berakhir. Dan menurut saya itu berbahaya.

Menurut saya, mereka berdua menganggap diri mereka tampak luar biasa, dan sangat menyenangkan melihat mereka bersolek dan bersolek serta melihat tubuh mereka. Bagian yang saya hargai adalah saya tidak pernah merayakan diri sendiri atau tubuh saya. Rasanya memanjakan atau salah, jadi ada keterputusan. Saya mengenakan pakaian renang selama musim panas — saya selalu mengenakan pakaian renang yang menutupi segalanya, khususnya bagian bawah — dan putri sulung saya berkata, 'Tahukah Anda? Anda tidak bisa memakai bagian bawah itu. Itu berjalan jauh di bawah pantatmu dan jauh lebih besar. ' Dan saya berkata, 'Saya tidak akan bersenang-senang!' Dan dia berkata, 'Kamu tahu apa? Kamu adalah.' Jadi dia mencarikan saya baju renang baru, di mana rak kecil itu berada, dan saya ngeri, tapi suami saya berkata, 'Baju renang itu kelihatannya bagus. Rowan benar. Jika Anda menunjukkan sedikit lebih banyak, itu sebenarnya lebih bagus. ' Jadi, saya harus belajar darinya. Dia berkata, 'Bu, akui saja, kamu punya pantat yang bagus. Saya tidak tahu mengapa Anda mencoba menyembunyikannya. ' Dan jenis validasi seperti itu adalah masalah besar bagi saya, karena di napas berikutnya, dia membenciku.

Saya telah memberi diri saya sedikit waktu istirahat karena saya tidak bisa mengatakan ya untuk semuanya . Saya harus memprioritaskan, dan jelas itu dimulai dengan anak-anak Anda. Tapi saya dulu masuk daftar belakangan. Saya mulai menempatkan diri saya dalam jarak yang aman dari prioritas pertama itu. Anda hanya perlu mengingatkan diri sendiri untuk tidak melupakan hubungan Anda dan tidak melupakan diri sendiri. Dan itu menarik, karena saya memiliki hubungan yang sangat sulit dengan olahraga.

Saya telah menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk menari dan tampil di pertunjukan Broadway sehingga pada akhir pertunjukan, saya akan benar-benar didongkrak. Kulit saya tipis menutupi tulang dan otot saya. Dan saya selalu terluka. Jadi hanya itu yang saya lakukan. Dan kemudian pertunjukan akan berakhir, dan saya tidak akan melakukan apa-apa, karena saya sangat lelah. Hanya melalui cedera saya menemukan sesuatu yang benar-benar membuat perbedaan terbesar.

Saya memiliki seorang pelatih, dan saya bukan seorang pelatih. Saya tidak suka perhatiannya. Saya tidak suka pemeriksaan satu lawan satu. Tapi saya harus mengikuti program rehabilitasi yang sangat ketat untuk menghindari operasi di punggung saya. Saya sudah menjalani empat operasi di kaki saya dan dua di lutut saya — semuanya dari cedera saat menari Broadway. Di Broadway, mereka tidak benar-benar merehabilitasi penari seperti yang mereka lakukan dalam olahraga. Yaitu, 'Pertunjukan harus dilanjutkan.' Mungkin Anda akan mendapatkan waktu lima menit dengan terapis fisik, atau mereka akan meminta seseorang untuk datang dan merekam Anda dengan pita kinesiologi, yang saya alami untuk waktu yang lama.

Pelatih tanpa embel-embel. Dan saya harus mencampurnya. Saya memulai SoulCycle sekitar 12 tahun yang lalu, dan saya ada di sana pagi ini pada jam 7. Saya telah memulai Pilates, baik di kelas maupun dengan guru privat. Tapi semua itu mahal. Menurut saya psikologi menarik: Lebih mudah bagi saya untuk melakukan sesuatu seperti pergi ke gym dan menjadikannya prioritas karena itu berasal dari cedera. Jika hanya karena saya menyukainya, yang saya lakukan, rasanya seperti sebuah kemewahan bagi saya. Dan saya merasa bersalah atas kemewahan itu. Ada stigma tentang bagaimana berolahraga bagi orang yang tidak memiliki pekerjaan, atau kesenangan.

Saya baru saja mulai menggantung terbalik dengan sepatu bot inversi, melakukan latihan otot hamstring dan sit-up . Saya kagum betapa hebatnya rasanya di punggung saya. Saya hanya akan bertahan di sana dan kemudian mulai melakukan serangkaian sit-up dan hal-hal seperti itu. Ini sangat sulit, tetapi sangat hebat, dan saya melihat perbedaannya. Dan keseimbangan — saya tidak pernah menaruh terlalu banyak keseimbangan karena saya menari, dan itu baik-baik saja, tetapi sekarang mereka memiliki papan keseimbangan ini, Anda tahu Indo Board? Dan sekarang saya bisa melakukannya. Enam bulan lalu, saya tidak bisa. Dan saya berpikir, 'Saya sangat kuat. Mengapa?' Dan berkata, 'Semuanya tidak menyala. Anda benar-benar harus menyalakan dan membangunkan otot-otot kecil tertentu. '

Kita telah diajari,' Tolak kesenangan diri sendiri. ' Tetapi moderasi lebih sulit karena membutuhkan komitmen yang sungguh-sungguh untuk keseimbangan. Saya menemukan bahwa jika saya berkata, 'Saya tidak akan makan es krim' atau 'Saya tidak akan minum, ”yang ingin saya lakukan hanyalah minum dan makan es krim. Ini semacam pertarungan psikologis. Saat saya memberi tahu pelatih saya bahwa saya minum segelas anggur, dia akan berkata, 'Roti cair!' Dan saya seperti, 'Ugh, tapi itu bagus.' Ini masalah check and balances. Dan saya akhirnya menemukan bagaimana mempersiapkan diri saya untuk sukses. Tapi saya masih harus berkomitmen untuk itu. Dan semuanya menjadi semakin sulit secara eksponensial semakin tua Anda. Lima puluh adalah angka yang menakutkan bagi sebagian orang.

Tidak, saya akhirnya menyukainya. Karena saya tidak merasakan usia itu. Lima puluh terdengar seperti itu untuk orang tua. Saya terjebak di usia 38 atau 42, maks.

Saya selalu memakai semacam topeng. Saya baru saja menemukan hal baru ini, di mana saya bisa saja membeli sebidang tanah di atas air. Itu salah satu rol itu, dan ya Tuhan, aku menyukainya. Ini sangat gila. Ini tidak terasa seperti keajaiban. Itu hanya membuka pori-pori Anda untuk apa pun yang Anda kenakan setelahnya. Saya suka krim Neova yang diberikan dokter saya. Saya akan menggunakan sedikit Renova di malam hari untuk muncul kembali. Saya menggunakan Drunk Elephant C-Firma Day Serum ($ 80; dermstore.com atau sephora.com). Kadang-kadang saya membutuhkan satu atau dua bahan kimia untuk memastikannya benar-benar berfungsi. Jika itu menyengat, saya rasa itu hal yang baik. Mana yang mengerikan, bukan?

Ketika saya masih muda, saya berharap untuk membuat resolusi, dan seiring bertambahnya usia, saya menyadari bahwa saya tidak ingin membuatnya, karena itu hanya sekali saja. Saya akan memilih sesuatu dan saya akan membuat diri saya gagal. Jadi, alih-alih mengatakan 'Saya akan kehilangan lima pon' atau 'Saya akan berhenti makan cokelat', saya membuat janji untuk terus mempertahankan kualitas hidup tertentu sepanjang tahun. Saya suka ide awal yang baru, tapi ini tentang mencoba menjaga keseimbangan.

Saya mencoba minum lebih banyak air dan tidak minum alkohol sebanyak malam sebelumnya. Perhatikan bagaimana saya mengatakan 'sebanyak itu?' Saya tidak bodoh.