Menyusui Saat Hamil: Jawaban atas Pertanyaan Anda

Menyusui Saat Hamil: Jawaban atas Pertanyaan Anda

Amankah?
Risiko
Manfaat
Pasokan susu
Berarti
Takeaway

Berita yang Anda harapkan mungkin telah membuat Anda terengah-engah, sesak, atau sekadar merasa kaget. Emosi ini mungkin lebih kuat lagi jika Anda sedang hamil saat masih menyusui anak yang lebih besar.

Meskipun sebagian orang percaya bahwa menyusui dapat mencegah mereka hamil, banyak wanita hamil saat menyusui.

Jika Anda masih menyusui anak yang lebih besar, Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan. Apakah mungkin melanjutkan menyusui saat hamil? Apakah menyusui saat hamil aman untuk anak saya saat ini dan di masa depan? Bagaimana ini akan memengaruhi suplai susu saya?

Jangan stres, apakah Anda memilih untuk melanjutkan menyusui atau ingin mulai menyapih, kami sudah mendapat informasi yang Anda butuhkan!

Amankah menyusui saat hamil?

Ya, menyusui saat hamil aman selama kehamilannya sehat dan Anda mengonsumsi cukup kalori untuk diri sendiri, janin Anda yang sedang tumbuh, dan bayi Anda yang menyusui. (Para peneliti tidak menemukan perbedaan yang signifikan pada bayi yang lahir dari ibu menyusui dengan kehamilan normal dan mereka yang tidak menyusui selama kehamilannya.)

The American Academy of Family Physicians (AAFP) menunjukkan bahwa menyusui selama kehamilan tidak tidak biasa, dan keputusan untuk melakukannya harus diserahkan kepada ibu dalam kehamilan yang sehat.

Lebih lanjut, AAFP menunjukkan bahwa ada manfaat untuk menyusui balita, jadi jika seorang ibu memutuskan untuk melakukannya, pasti ada alasan untuk mendukung keputusan tersebut.

Apa risiko menyusui saat hamil?

Jika menyusui aman, Anda mungkin bertanya-tanya mengapa beberapa wanita memutuskan untuk tidak menyusui saat hamil. Sederhananya, hamil bisa melelahkan dan tidak nyaman, dan terus menyusui selama kehamilan dapat meningkatkan tantangan fisik dan emosional.

Jika Anda sedang hamil dan menyusui, Anda mungkin menemukan bahwa Anda memiliki:

puting sakit
mual (mungkin dipicu saat letdown)
kelelahan
perasaan kewalahan
suplai ASI berkurang
perubahan pada ASI Anda - warna, konsistensi, dan rasa dapat berubah. (Bahkan jika Anda ingin menyusui saat hamil, ini dapat membuat si kecil memilih untuk menyapih sendiri.)
Kontraksi (Menyusui melibatkan hormon oksitosin, yang juga bertanggung jawab atas kontraksi. Akibatnya , Anda mungkin mengalami kontraksi saat menyusui. Meskipun risiko persalinan prematur akibat kontraksi ini kecil, jika Anda khawatir atau pernah mengalami keguguran / persalinan dini di masa lalu, Anda mungkin ingin mendiskusikan hal ini dengan OB-GYN Anda.)

Apa manfaat menyusui saat hamil?

Meskipun menyusui mungkin lebih sulit saat hamil, ada banyak manfaat yang menyebabkan beberapa ibu memilih untuk terus menyusui . Beberapa di antaranya meliputi:

peningkatan kekebalan dan peningkatan nutrisi untuk anak Anda yang sedang menyusui, yang berlanjut selama mereka minum ASI
peluang ikatan dan keterikatan ekstra dengan anak Anda selama kehamilan Anda, terutama saat Anda merasa lelah, karena menyusui bisa menjadi cara yang menenangkan untuk menghabiskan waktu bersama
mempromosikan perasaan aman dan aman pada anak yang lebih besar selama masa perubahan
membantu Kurangi gejala pembengkakan setelah bayi lahir berkat pengasuh Anda yang berpengalaman
pasokan ASI yang padat berkat pemberian ASI secara tandem, ditambah menyusui pada saat yang sama dapat menjauhkan kakak-kakak dari masalah saat Anda menyusui!

Akankah kehamilan memengaruhi suplai ASI Anda?

Kehamilan sangat umum untuk mengurangi suplai ASI Anda. Ini biasanya terjadi sekitar bulan ke-4 atau ke-5 kehamilan Anda. Komposisi susu juga biasanya akan sedikit berubah.

Karena perubahan ini disebabkan oleh perubahan hormonal, pemompaan dan pemberian makan ekstra biasanya tidak akan meningkatkan suplai Anda seperti biasanya.

Selain itu, banyak orang tua mengkhawatirkan anak mereka yang lebih besar mengonsumsi ASI mereka susu selama kehamilan. Anda dapat yakin bahwa hormon yang berhubungan dengan kehamilan dalam susu aman untuk dikonsumsi oleh anak Anda yang lebih besar.

Bagaimana dengan kolostrum?

Anda mungkin juga bertanya-tanya apakah akan tersedia cukup kolostrum untuk bayi baru Anda. Kolostrum akan tetap ada untuk bayi baru lahir Anda tidak peduli berapa banyak anak Anda yang lebih besar menyusu. Namun, untuk meredakan kekhawatiran Anda, pertimbangkan untuk menawarkan bayi Anda payudara terlebih dahulu pada setiap menyusui.

Apakah kedua anak akan mendapatkan ASI yang cukup?

Untuk menghasilkan ASI sebaik mungkin, menjaga diri Anda tetap sehat, dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan anak dan janin Anda yang sedang tumbuh, Anda perlu mengonsumsi lebih banyak makanan.

Direkomendasikan untuk mengonsumsi 500 kalori ekstra per hari jika bayi Anda yang menyusui juga mengonsumsi makanan padat - dan 650 kalori ekstra per hari jika mereka berusia di bawah 6 bulan hanya mengandalkan ASI.

Anda juga perlu memperhitungkan 350 kalori tambahan pada trimester kedua dan 450 kalori ekstra pada trimester ketiga. Sepertinya banyak makanan? Jangan khawatir, Anda mungkin akan merasa sangat lapar jika menyusui selama kehamilan.

Setelah bayi Anda lahir, jika Anda berencana untuk menjadi perawat tandem (menyusui anak dengan usia yang berbeda pada usia yang sama waktu), Anda dapat memulai setiap menyusui sehingga bayi baru selalu mendapat kesempatan pertama untuk makan. Mengapa? Nah, anak yang lebih tua perlu lebih jarang menyusui dan dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya dengan cara lain.

Bagaimana jika Anda ingin berhenti menyusui saat hamil?

Jika menurut Anda kehamilan itu berarti bahwa sudah waktunya untuk menyapih anak Anda yang lebih besar, idealnya Anda dapat melakukannya secara bertahap. Ini biasanya membuat pengalaman lebih nyaman bagi Anda dan memberi Anda waktu ekstra untuk menyesuaikan anak Anda dengan gagasan bahwa menyusui akan segera berakhir.

Kebanyakan ibu berencana untuk menghentikan satu sesi menyusui setiap 3 hingga 5 hari. Saat menentukan sesi mana yang harus dihentikan, Anda mungkin ingin berhenti di pagi hari dan sesi tidur terakhir, karena ini bisa menjadi peluang ikatan khusus dengan anak Anda.

Jika Anda perlu cepat menyapih atau mendapati Pasokan susu tidak mengering secepat yang Anda harapkan, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang penggunaan obat bebas, kontrasepsi, herbal, atau obat lain untuk membantu mempercepat proses penyapihan.

Jika Anda merasa nyeri dan tidak nyaman, Anda mungkin ingin mencoba kompres dingin dan obat pereda nyeri yang dijual bebas untuk membantu meredakan peradangan. Anda mungkin juga perlu memeras sedikit ASI dengan tangan untuk mengurangi tekanan. (Berhati-hatilah untuk tidak menguras payudara, karena hal itu dapat memicu lebih banyak produksi ASI!)

Menyapih dapat menimbulkan banyak emosi, dan kehamilan sudah menjadi masa ketika hormon membuat Anda sedikit merasa lebih emosional dari biasanya. Jika Anda merasa membutuhkan dukungan, jangan takut untuk menghubungi kelompok pendukung laktasi atau melakukan beberapa aktivitas fisik untuk membuat endorfin bahagia itu mengalir.

Jika Anda mendapati bahwa menyapih telah membuat Anda menjadi anak yang marah atau emosional, Anda mungkin ingin mencoba menawarkan pelukan ekstra / waktu khusus, memastikan empeng dan cincin gigi tersedia, dan memeriksa ulang semua kebutuhan nutrisi terpenuhi dalam makanan sehari-hari. (Jika Anda memiliki anak yang sedikit pemilih dengan makanannya, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokternya tentang apakah suplemen diperlukan.)

Anak Anda mungkin sudah sepenuhnya disapih tetapi menunjukkan minat untuk menyusui lagi ketika mereka melihat saudara baru mereka menyusui. Anda dapat memilih untuk menyusui secara tandem saat ini, atau Anda mungkin hanya ingin menjelaskan kepada anak Anda yang lebih besar bahwa ini hanya untuk bayi. Sekali lagi, ini adalah keputusan yang sangat pribadi, dan tidak ada jawaban benar atau salah.

Takeaway

Menyusui adalah perjalanan yang sangat pribadi yang akan terlihat berbeda untuk setiap ibu dan bayi. Apakah Anda terus menyusui setelah mengetahui bahwa Anda hamil adalah keputusan yang hanya dapat Anda buat.

Meskipun Anda mungkin merasakan tekanan dari teman dan anggota keluarga, penting untuk mendengarkan tubuh dan anak Anda. (Anda mungkin juga ingin mengobrol dengan konsultan laktasi atau dokter jika Anda memiliki pertanyaan!)