Menyusui vs. Formula: Pro dan Kontra

• Menyusui
• Menyusui Botol
• Menyapih
• Makanan padat
• Takeaway

Memilih untuk menyusui atau memberi susu botol adalah keputusan pribadi. Ini adalah salah satu keputusan penting pertama yang akan Anda buat sebagai orang tua baru. Keduanya memiliki pro dan kontra.

Selama bertahun-tahun, masalah ini menjadi kontroversial, sering kali membuat orang tua merasa dihakimi karena memilih susu formula yang diberi susu botol daripada ASI. Jangan biarkan para pembenci membuat Anda kecewa.

Tidak ada pilihan yang benar atau salah, hanya pilihan yang paling sehat untuk Anda dan bayi Anda. Sebelum menentukan satu atau lain hal, Anda pasti ingin mengetahui semua faktanya.

Jika Anda tidak yakin bagaimana Anda ingin menyusui bayi Anda, baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang setiap metode.

Menyusui

Organisasi kesehatan tepercaya seperti American Academy of Pediatrics (AAP) sangat menganjurkan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama dan dilanjutkan setelah makanan padat diperkenalkan, sampai setidaknya usia 1 atau lebih lama.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan menyusui sampai usia 2 tahun atau lebih. Mungkin kedengarannya lama, tetapi ada alasan bagus untuk itu.

Sebagian besar ahli setuju bahwa menyusui adalah cara terbaik bagi bayi baru lahir dan bayi untuk mendapatkan nutrisi dan manfaat kesehatan yang besar. Mulai menyusui dalam waktu 1 jam setelah melahirkan akan memberikan lebih banyak manfaat.

Kelebihan

Menyusui baik untuk kesehatan Anda dan kesehatan bayi Anda. Berikut ini beberapa manfaatnya untuk Anda dan buah hati.

• Menyusui gratis - kecuali biaya konsultan laktasi dan aksesori seperti bra menyusui. Pompa, botol, susu formula, dan produk susu botol lainnya bisa jadi mahal.
• ASI tidak memerlukan persiapan apa pun. Sudah siap saat bayi Anda sudah siap. Bukankah tubuh luar biasa?

• Memiliki semua nutrisi: ASI memiliki semua nutrisi yang dibutuhkan bayi Anda untuk tumbuh dan tetap sehat, termasuk di beberapa hari pertama saat kaya nutrisi kolostrum diproduksi.
• Meningkatkan sistem pencernaan yang sehat: Bayi yang disusui cenderung tidak mengalami diare dan sakit perut.
• Memperkuat sistem kekebalan bayi: ASI membantu melindungi dari infeksi telinga, pneumonia , infeksi bakteri, dan virus.
• Dapat meningkatkan IQ: Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang disusui, terutama bayi yang disusui secara eksklusif, mungkin memiliki IQ yang lebih tinggi dibandingkan jika mereka diberi susu formula.
• Mencegah SIDS: Menyusui mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), terutama pemberian ASI eksklusif.
• Manfaat kesehatan bayi prematur: Memberi ASI kepada bayi prematur atau bayi rapuh lainnya secara medis di unit perawatan intensif neonatal (NICU ) menurunkan tingkat necrotizing enterocolitis (NEC), yang meningkatkan peluang kelangsungan hidup dan de mempersempit lamanya rawat NICU.
• Menurunkan risiko kondisi lain: Menyusui berpotensi melindungi dari kondisi seperti asma dan alergi, diabetes, dan obesitas.

• Membantu dengan pemulihan: Ini dapat membantu rahim Anda kembali ke ukuran sebelum hamil lebih cepat.
• Dapat membantu menurunkan berat badan: Produksi susu tubuh Anda membakar kalori ekstra yang dapat menyebabkan penurunan berat badan. (Meskipun tidak selalu!)
• Dapat membantu Anda mempertahankan zat besi: Menyusui mencegah menstruasi Anda kembali, yang dapat mencegah kekurangan zat besi setelah melahirkan.
• Meningkatkan hormon yang baik: Memungkinkan tubuh Anda untuk melepaskan hormon (seperti oksitosin) yang membantu Anda terikat dengan bayi.
• Menurunkan risiko beberapa penyakit: Mengurangi risiko terkena kanker payudara dan ovarium, penyakit jantung, dan diabetes.
• Menurunkan risiko depresi pascapersalinan: Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa manfaatnya lebih besar bila Anda menyusui lebih dari 4 bulan.

Jika Anda memilih untuk menyusui, penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan besar akan merekomendasikan hal itu Anda melakukannya selama Anda bisa dan masih merasa nyaman.

Semakin lama Anda menyusui, semakin besar manfaat kesehatan ini bagi Anda dan bayi Anda.

Kekurangan

Meskipun menyusui lebih sehat dan lebih bermanfaat bagi Anda dan bayi Anda. sayang, itu juga bisa datang dengan tantangan. Banyak dari mereka dapat diatasi dengan bantuan konsultan laktasi dan ketekunan.

Jangan berkecil hati jika perlu waktu untuk melakukannya dengan benar. Berikut adalah beberapa tantangan umum:

• Anda mungkin merasa tidak nyaman, terutama selama beberapa hari atau minggu pertama.
• Tidak ada cara untuk mengukur seberapa banyak bayi Anda makan.
• Anda harus memperhatikan penggunaan obat, kafein, dan alkohol Anda. Beberapa zat yang masuk ke tubuh Anda diteruskan ke bayi melalui susu Anda.
• Bayi baru lahir sering makan. Menjaga jadwal makan mungkin sulit jika Anda perlu kembali bekerja atau menjalankan tugas. (Meskipun memompa bisa membantu!).

Memberi makan botol

Memberi susu botol bisa berarti memberi bayi Anda ASI dari botol, atau menggunakan susu formula dalam botol. ASI yang diberikan dari botol masih memiliki kandungan nutrisi yang sama, namun dapat memberikan kelenturan yang lebih karena bayi tidak hanya mengandalkan tubuh untuk makan.

Membekukan ASI telah terbukti mengurangi sedikit nilai gizi dan imunologisnya dibandingkan dengan ASI segar, tetapi ASI tetap akan mempertahankan antibodi yang sangat bermanfaat bagi bayi Anda (dan tidak ditemukan dalam susu formula ).

Formula diproduksi, dan meskipun diatur oleh Food and Drug Administration (FDA) dan memang mengandung banyak nutrisi, namun tetap tidak cocok dengan manfaat yang diberikan ASI.

Pros

• Seorang anggota keluarga atau pengasuh dapat memberi makan bayi Anda saat Anda tidak bisa berada di sana.
• Anda dapat melihat seberapa banyak bayi Anda makan di setiap pemberian makanan.
• Bayi yang mengonsumsi susu formula tidak perlu makan sesering bayi yang disusui.
• Ayah, saudara, dan anggota keluarga lainnya berkesempatan untuk akrab dengan bayi selama waktu menyusui .

Kekurangan

• Formula tidak memberikan perlindungan yang sama terhadap infeksi, penyakit, dan kondisi seperti ASI.
• Anda perlu mencampur dan menyiapkan formula untuk memastikannya benar suhu.
• Botol, susu formula, dot karet, dan pompa ASI bisa mahal.
• Formula dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit dan gas.
• Formula bubuk memerlukan akses ke air bersih, yang mungkin merupakan masalah kesehatan tergantung di mana Anda tinggal.

Menyapih

Apakah Anda memutuskan untuk menyusui atau menyusui dengan botol, pada akhirnya Anda masih harus memulai proses menyapih, yang berarti menghentikan ASI atau rumus.

Ini biasanya tidak dilakukan hingga 9 sampai 12 bulan atau lebih. Aturan umumnya adalah bayi hanya boleh mendapat ASI atau susu formula yang diperkaya selama 6 bulan pertama kehidupan.

Bahkan setelah memperkenalkan makanan lain, dokter Anda kemungkinan akan menyarankan untuk mengizinkan bayi menyusu selama Anda berdua merasa nyaman. WHO merekomendasikan untuk terus menyusui sebagai sumber makanan tambahan, hingga usia 2 tahun atau lebih.

Jika Anda sedang menyusui, proses menyapihnya harus dilakukan dengan hati-hati, tetapi tidak harus sulit.

Beberapa orang tua mengikuti petunjuk bayi, membiarkan mereka memutuskan kapan harus berhenti menyusui. Orang tua lain memulai proses penyapihan sendiri. Cara ini bisa jadi lebih sulit, terutama jika bayi Anda masih sangat ingin menyusu. (Jika demikian, pertimbangkan apakah Anda perlu berhenti pada saat itu sama sekali.)

Mulailah secara perlahan, secara bertahap kurangi jumlah yang Anda makan dari waktu ke waktu. Ini tidak hanya membantu bayi, tetapi juga membantu tubuh Anda terbiasa memproduksi lebih sedikit ASI dan akhirnya berhenti sama sekali.

Pada awalnya Anda mungkin menghentikan pemberian makan satu kali di siang hari, tetapi lanjutkan pemberian makan pagi dan sebelum tidur. Bayi cenderung lebih terikat pada pemberian makan pertama dan terakhir pada hari itu.

Memulai makanan padat

Tidak ada rekomendasi medis yang jelas mengenai makanan atau makanan mana yang harus dikonsumsi bayi terlebih dahulu. Dianjurkan untuk memulai dengan makanan utuh seperti sayuran bubur, alpukat tumbuk, dan ubi jalar tumbuk.

Setelah bayi Anda menyesuaikan dengan makanan pertamanya, Anda dapat mulai menambahkan makanan lain, termasuk sereal gandum, buah-buahan, sayuran, dan daging. Pastikan tidak ada tambahan garam, gula, atau bumbu dalam makanan.

Perkenalkan makanan satu per satu dan tunggu beberapa hari untuk memastikan bayi Anda tidak mengalami reaksi alergi atau kesulitan mencernanya.

Ambil

Terkadang ibu tidak dapat menyusui karena alasan medis. Anda mungkin juga memiliki jadwal yang menuntut yang tidak memungkinkan fleksibilitas yang diperlukan untuk menyusui.

Namun manfaat menyusui cukup besar, jadi jika Anda bisa, cobalah. Ini mungkin hanya menjadi bagian favorit Anda hari ini.

Jika Anda kesulitan mengambil keputusan, berbicara dengan dokter, bidan, atau ahli laktasi dapat membantu.

• Menjadi Orang Tua
• Bayi
• 06 Bulan

cerita terkait

• Air untuk Formula: Jenis Yang Harus Anda Gunakan?
• 10 dari Kursi Tinggi Terbaik Tahun 2020
• Mengapa Bayi Saya Memuntahkan Susu Kental?
• Pijat Bayi untuk Bensin
• Bayi Menolak Botol? Coba Tips Ini