Deteksi Kanker Payudara: 4 Cara Berlatih Advokasi Diri

Mengadvokasi kesehatan Anda membantu Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan dan membuat keputusan penting terkait kesejahteraan Anda.

Setiap tahun, 250.000 wanita di Amerika Serikat menerima diagnosis kanker payudara.

Tingkat kelangsungan hidup terus meningkat, tetapi deteksi dini tetap penting untuk meminimalkan invasi pengobatan, terutama karena tumor lebih mudah ditangani pada tahap awal.

Inilah mengapa sangat penting untuk angkat bicara saat Anda melihat atau merasakan sesuatu yang tidak normal pada payudara Anda.

Mengadvokasi kesehatan Anda membantu Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan dan membuat keputusan penting terkait kesejahteraan Anda.

Inilah yang empat orang yang selamat dari kanker payudara ingin mereka tahu tentang angkat bicara, dan bagaimana praktik advokasi diri memberdayakan mereka sebelum, selama, dan setelah diagnosis.

Bertekun untuk perawatan yang tepat dan tepat

Langkah pertama dalam mendeteksi kanker payudara adalah menemui dokter untuk mendapatkan mammogram, yang berpotensi mencegah penyebaran tumor.

Meski begitu, Leanna Blanchard, PT, DPT, OCS yang selamat dari kanker payudara, yang berusia 28 tahun saat pertama kali merasakan benjolan di payudara kanannya, diberi tahu bahwa dia harus menunggu sebulan untuk menemui dokter. .

“Rasanya tidak benar harus menunggu, tapi saya tidak tahu bagaimana meningkatkannya. Saya meragukan diri saya sendiri dan seberapa serius benjolan ini, ”kata Blanchard, seorang spesialis bersertifikat dalam terapi fisik ortopedi, yang pasiennya termasuk mereka yang terkena kanker payudara.

Blanchard akhirnya memeriksakan diri ke dokter, tetapi ketika setelah pemeriksaan mammogram dan USG dilakukan, dia harus menunggu satu bulan lagi untuk mendapatkannya - yang akhirnya menghasilkan diagnosis.

“Saya berharap saya telah melihat klinik lokal lain yang mungkin bisa membantu saya lebih cepat,” katanya. “Tidak mungkin bahwa 2 bulan yang saya habiskan mulai dari menemukan benjolan hingga mendapatkan diagnosis akan membuat perbedaan dalam cara saya dirawat, tetapi saya akan selalu bertanya-tanya apakah itu bisa terjadi.”

Menghadapi hambatan perawatan memang membuat frustrasi, tetapi kita semua memiliki hak untuk mengakses dokter berkualitas bila diperlukan.

“Mungkin sangat sulit untuk mengadvokasi diri sendiri dan mendorong apa yang Anda butuhkan, tetapi Anda hanya perlu tidak pernah menyerah. Percayai tubuh Anda - Anda yang paling tahu, "kata Blanchard.

Pertimbangkan pendapat kedua

Selain gigih untuk mendapatkan akses ke perawatan, penting untuk menjelajahi semua kemungkinan cara pengobatan.

Karena kanker payudara ditangani secara berbeda tergantung pada situasi Anda, penting untuk mencari pendapat lain tentang tindakan terbaik.

“Setelah saya menerima diagnosis saya, saya benar-benar kewalahan, tetapi satu hal yang saya sangat senang saya lakukan adalah mendapatkan opini kedua, ”kata Blanchard.

Jika Anda mendapatkan rekomendasi yang sama (atau serupa) dari dokter lain, Anda dapat merasa cukup yakin itu adalah rencana terbaik untuk Anda, tambahnya.

Meskipun luar biasa, memiliki berbagai pilihan adalah peluang untuk mempertimbangkan apa yang paling penting bagi Anda.

"Diagnosis kanker dapat membuat Anda merasa tidak berdaya," kata Blanchard. “Mendapatkan memberikan kekuatan kembali kepada Anda. Itu membuatmu kembali bertanggung jawab atas tubuhmu. "

Minta bantuan orang tersayang yang tepercaya

Orang tersayang dapat membantu mendukung Anda dalam perjalanan advokasi diri Anda.

“Terkadang Anda mungkin tidak dapat mengingat semuanya itulah yang dikatakan. Jadi, dua pasang telinga itu bagus, ditambah buku catatan, ”kata Joy Tassillio, seorang penderita kanker payudara yang telah mengalami remisi selama hampir satu setengah tahun.

Kehadiran teman atau anggota keluarga di janji dengan dokter dapat meringankan beban mendapatkan begitu banyak informasi - terutama pada beberapa pertemuan pertama.

Di sisi lain, memiliki seseorang di ruangan dapat membatasi agensi pribadi Anda jika mereka memiliki kepribadian yang lebih ramah atau mereka cenderung berbicara untuk Anda.

Blanchard menyarankan untuk datang dengan rencana permainan sebelumnya. Delegasikan siapa yang akan mengajukan pertanyaan dan siapa yang akan mencatat, sehingga Anda dan staf pendukung Anda tahu apa yang diharapkan.

Ajukan pertanyaan untuk mendapatkan apa yang Anda butuhkan

Diagnosis kanker payudara sangat berat , tetapi penting untuk mencari jawaban yang Anda butuhkan.

Marianna Lewis, seorang penderita kanker payudara, seorang guru sekolah di Fort Pierce, Florida, menjelaskan bahwa mengajukan pertanyaan itu penting karena pada akhirnya akan membantu Anda membuat pilihan yang tepat untuk Anda.

“Saya sangat sarankan untuk mengajukan pertanyaan sebanyak yang Anda bisa, ”katanya. “Tidak ada pertanyaan adalah pertanyaan bodoh.”

Dengan bantuan suaminya, komunitas yang erat, dan waktu untuk berpikir, Lewis memilih opsi yang paling sesuai dengan perjalanannya: mastektomi bilateral dengan rekonstruksi.

“Setiap orang pada akhirnya harus melakukan apa yang mereka rasa tepat untuk mereka,” katanya. “Itu jalan yang panjang, tapi saya tidak menyesali keputusan saya.”

Mengajukan pertanyaan juga dapat membantu Anda menjelajahi opsi perawatan yang dirasa tidak tepat, tambah Tassillio. Dia disarankan untuk mencoba kemoterapi, tetapi pada akhirnya memilih untuk tidak melakukannya.

Pentingnya advokasi diri untuk deteksi dini dan perawatan yang dipersonalisasi

Di mana pun Anda berada dalam perjalanan kanker payudara, sikap membela diri adalah suatu keharusan.

Saat Anda berbicara, mengajukan pertanyaan, dan bertekun dalam keadaan yang tidak pasti, itu tidak hanya untuk mengakses perawatan berkualitas dan menemukan cara yang tepat untuk Anda.

Ini juga untuk memperjuangkan hak Anda untuk hidup, kata Michele Staron yang selamat dari kanker payudara.

"Jika Anda tidak yakin, dapatkan opini kedua atau bahkan ketiga, tapi perjuangkan hidup Anda, karena kami hanya punya satu," katanya. “Dengarkan tubuh Anda, jangan mengabaikan hal-hal bahkan ketika Anda diberi tahu bahwa Anda baik-baik saja. Tidak ada yang tahu bagaimana atau apa yang Anda rasakan di dalam kecuali Anda. "

cerita terkait

• Self-Advocacy 101: Cara Memanfaatkan (Dengan Frustasi) Pengangkatan Dokter Singkat (Frustratingly)
• Mengapa Representasi Penting bagi Wanita Mewarnai Komunitas Kanker Payudara
• 9 Hal yang Mungkin Belum Anda Dengar dari Dokter Anda Tentang Kanker Payudara
• Bagaimana Menjinakkan Rambut Keriting Membantu Saya Mengatasi Setelah Kanker
• Payudara 'Kecemasan Pemindaian' Kanker Itu Nyata. Berikut Cara Mengatasinya