Brainy Beauty: Dapatkah Elektrolit Benar-benar Menghidrasi Kulit Anda?

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Secara teori, elektrolit membantu kulit Anda mempertahankan kelembapan. Bagaimana dengan praktiknya?

Bersumpah demi obat mabuk Pedialyte? Bahan ajaib dalam minuman manis ini adalah elektrolit - khususnya mineral natrium, klorida, dan kalium.

Mengisi kembali simpanan elektrolit tubuh Anda adalah rahasia untuk menahan air yang Anda minum (selamat tinggal, sakit kepala). Tapi bisakah mengoleskan krim elektrolit ke kulit Anda benar-benar membuatnya tetap lembab?

Krim kulit elektrolit telah disebut-sebut sebagai tren kecantikan besar berikutnya di pers Inggris dan Australia dan dijuluki "bahan hidrasi tahun 2020" oleh orang dalam industri perawatan kulit.

Apakah elektrolit benar-benar memenuhi semua hype? Berikut adalah informasi ilmiah di balik bahan perawatan kulit baru yang keren ini.

Fakta

Kulit yang sehat adalah kulit yang lembab, itulah sebabnya ia memiliki sistem hidrasi internal yang mengesankan. Pembuluh darah memasok sel-sel kulit dengan nutrisi, air, dan mineral yang dikenal sebagai elektrolit.

Lapisan terluar kulit (disebut stratum corneum) berfungsi seperti Saran Wrap, menahan air dan elektrolit serta melindungi sel kulit dari polutan lingkungan dan alergen.

Pemicu kulit kering

Kulit kering dipicu oleh penuaan, cuaca dingin, bahkan stres.

Ketika fungsi pelindungnya terganggu, kulit kehilangan air dan menjadi meradang, kata Dr. Ife J. Rodney, FAAD, dokter kulit dan direktur pendiri Eternal Dermatology + Aesthetics di Washington, DC

Hal ini menyebabkan kerusakan kolagen, protein yang menyusun sekitar tiga perempat kulit.

“Saat kolagen rusak, garis-garis halus dan kerutan muncul,” kata Rodney.

Menurut Dr. Bruce Robinson, FAAD, seorang ahli kulit bersertifikat di New York City dan profesor klinis dermatologi di Lenox Hill Hospital, air juga dapat mengompres kulit, mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.

Memang, bahkan penelitian menunjukkan bahwa kulit kering terlihat lebih keriput.

Penghalang kulit

Produk perawatan kulit yang melembabkan tidak benar-benar menambahkan air ke kulit. Sebaliknya, mereka mendukung fungsi penghalang untuk mengurangi penguapan air.

Para ahli biasanya merekomendasikan krim dengan ceramide atau gliserin, yang membuat lapisan pelindung untuk membatasi hilangnya kelembapan.

Ceramide adalah asam lemak rantai panjang yang membentuk sekitar setengah dari lapisan luar kulit Anda. Mereka juga merupakan bahan dalam produk perawatan kulit karena membantu membentuk penghalang yang mengunci kelembapan dan dapat melindungi dari kerusakan lingkungan.

Gliserin adalah bahan perawatan kulit umum yang terbuat dari minyak nabati atau lemak hewani yang membantu kulit Anda mempertahankan kelembapan. Ini sebenarnya dapat membuat kulit kering jika digunakan sendiri, jadi dikombinasikan dengan bahan pelembab lain seperti air mawar atau asam hialuronat.

Apa itu elektrolit?

Elektrolit adalah mineral - termasuk kalium, natrium, kalsium, klorida, fosfat, dan magnesium - yang menarik air. Pembuluh darah memasok kulit Anda dengan elektrolit dari makanan yang Anda makan dan air yang Anda minum. Anda kehilangan elektrolit saat berkeringat.

“Di dalam kulit, elektrolit membantu menghantarkan listrik saat bercampur dengan air, memungkinkan sel untuk mengatur tingkat pH dan menjaga sistem hidrasi tubuh tetap terkendali,” kata Robinson. “Mereka dapat membantu kulit Anda menahan air… dan pada akhirnya membantu kulit Anda menjadi lebih baik dalam menahan hidrasi.”

Pertanyaannya adalah apakah elektrolit yang dioleskan ke kulit benar-benar meresap dengan cukup baik untuk meningkatkan hidrasi.

“Saat air atau elektrolit dioleskan ke kulit, mereka menguap dengan sangat cepat,” kata Rodney.

Caranya

Meskipun Robinson belum pernah melihatnya studi berkualitas tinggi yang menunjukkan apakah perawatan kulit elektrolit bekerja, "Di atas kertas, itu masuk akal," katanya.

Meskipun ia tidak akan merekomendasikan krim elektrolit kepada pasiennya sampai penelitian membuktikan bahwa krim tersebut lebih baik daripada pelembab (yang seringkali jauh lebih murah) yang sudah ada di pasaran, produk tersebut bisa jadi sepadan jika benar-benar melakukannya memenuhi hype.

Krim elektrolit sangat ideal jika Anda sering berolahraga, memiliki kulit kering, teriritasi, atau sensitif, atau jika Anda memiliki jenis eksim tertentu, kata Robinson.

Coba tips ini:

Cari bahan yang mirip dengan kulit

“Terkadang kulit sangat rewel, sehingga hanya memungkinkan hal-hal tertentu masuk. Itulah mengapa penghalang pelindung yang baik, ”kata Robinson. "Agar elektrolit mineral menembus dan mencapai lapisan kulit yang lebih dalam, mereka harus dihubungkan ke molekul yang identik dengan kulit."

Periksa produk untuk menemukan asam laktat, glukonat, dan piroglutamat (PCA). Molekul identik kulit ini melakukan fungsi yang mirip dengan molekul yang secara alami ada di kulit dan dipasangkan dengan elektrolit untuk memungkinkannya bekerja lebih efektif.

PCA adalah turunan asam amino alami, laktat adalah asam alfa hidroksi, dan glukonat adalah asam karboksilat.

Sandingkan dengan ceramide, gliserin, atau asam hialuronat

Bahan-bahan ini membantu meningkatkan fungsi pelindung kulit untuk menahan kelembapan, kata Robinson dan Rodney.

Taburkan dalam peptida

Rodney merekomendasikan krim dengan peptida, yang merupakan bahan penyusun protein seperti kolagen. Mereka diiklankan untuk mendukung fungsi pelindung kulit dan produksi kolagen.

Tambahkan antioksidan

Antioksidan nabati membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari atau polusi lingkungan, kata Robinson. Cobalah vitamin C, vitamin E, dan flavonoid.

Gunakan secukupnya, tetapi tidak terlalu banyak

Anda tidak membuat kue icing - Anda hanya perlu lapisan tipis pelembab untuk menyelesaikan pekerjaan, kata Robinson.

Oleskan dua kali sehari, idealnya untuk kulit lembab

Paling baik adalah mengoleskan pelembab setelah Anda mandi. Tepuk-tepuk kulit hingga kering agar masih lembap, lalu oleskan pelembab. Robinson menyarankan untuk mengaplikasikan ulang sekali lagi sebelum Anda tidur.

Akhiri dengan SPF

Jika pelembap Anda tidak mengandung SPF, selesaikan dengan tabir surya spektrum luas untuk melindungi kulit lebih jauh kerusakan, kata Rodney.

Apa

Robinson merekomendasikan Pelembab Elektrolit Penetrasi Air dari Paula's Choice atau Masker Wajah Air Elektrolit F-Balm Drunk Elephant. “Mereka memiliki banyak persyaratan tersebut, elemen yang mirip dengan kulit untuk membawa elektrolit ke dalam kulit, ceramides dan gliserin untuk hidrasi, dan antioksidan,” katanya.

Produk lain yang perlu dipertimbangkan:

• La Mer Crème de la Mer Krim Pelembab
• Strivectin Re-Quench Water Cream Hyaluronic + Electrolyte Moisturizer
• Algenist Splash Absolute Hydration Replenish Sleeping Pack

Lewati pelembab dengan propylene glycol, pengawet yang juga membantu bahan lain meresap ke dalam kulit. “Sejumlah besar orang memiliki alergi atau dapat merasa kesal karenanya,” kata Robinson.

Selain itu, periksa apakah krim yang Anda pilih nonkomedogenik (yaitu tidak menyumbat pori-pori). “Beberapa krim kulit oklusif bekerja dengan menahan kelembapan, tetapi juga dapat menyebabkan jerawat,” kata Rodney.

Elektrolit vs. asam hialuronat

Rodney juga menyukai asam hialuronat, yang menyerap air dan menahannya di kulit Anda.

Asam hialuronat adalah senyawa alami lain yang disebut glikosaminoglikan, atau rantai panjang molekul gula yang mendukung protein struktural kulit, seperti kolagen. Karena mengikat dengan air, ia digunakan dalam produk perawatan kulit untuk menjaga kelembapan kulit.

Secara teori, produk perawatan kulit elektrolit dapat membantu kulit Anda menahan lebih banyak air, kata Robinson.

Kesimpulan

Elektrolit menarik air, itulah sebabnya krim elektrolit secara teoritis membantu kulit Anda mempertahankan kelembapan.

Cari produk dengan molekul yang sama laktat, glukonat, atau PCA. Pastikan krim juga mengandung ceramide dan asam hialuronat untuk hidrasi yang terbukti tahan lama.

Untuk saat ini, tidak ada cukup bukti bahwa krim elektrolit benar-benar meresap ke dalam kulit dengan cukup baik untuk melakukan tugasnya dengan baik - tetapi tidak ada salahnya memberi mereka kesempatan.