Beyoncé's Lead Dancer tentang Apa yang Dibutuhkan untuk Mengikuti Bey

Pernah bertanya-tanya bagaimana rasanya menari bersama Beyoncà ©? Tidak ada yang tahu lebih baik dari Ashley Everett, yang keluar dari Julliard pada usia 17 untuk bergabung dengan tim pendukung Bey. Selama sembilan tahun terakhir, si rambut merah yang menakjubkan telah bekerja keras untuk memimpin penari dan kapten. Oh, dan dia juga membintangi serial naskah VH1 Hit the Floor "tentang tim dansa fiksi NBA" yang memulai musim ketiganya minggu ini. Kami harus mengobrol dengan Ashley tentang terapi terbaiknya, ikal-ikal terkenal itu, dan trik untuk tetap percaya diri pada tubuh.

Jelas itu luar biasa, kalau tidak, saya tidak akan bertahan terlalu lama! Dia benar-benar orang yang luar biasa dan artis yang gila, ditambah etos kerjanya yang luar biasa. Saya suka belajar darinya dan terinspirasi olehnya.

Untuk selalu terus mendorong diri sendiri. Dia tidak pernah nyaman atau seperti saya di atas, dia selalu berusaha untuk mengalahkan dirinya sendiri. Seperti bagaimana dia merilis seluruh album tanpa promo dan merekam video rahasia untuk semuanya, percayalah dia akan melakukannya. Menurut saya itu luar biasa dan saya merasa jika kita semua melakukannya, kita semua akan berhasil entah bagaimana caranya.

Menurut saya, video Single Ladies benar-benar merupakan titik balik dalam tarian dan musik industri. Kami mendapat banyak pengakuan dan pujian darinya. Jadi itu favorit saya. Saya juga sangat menyukai video Surga yang saya buat di album terakhirnya, karena saya harus melakukan lebih dari sekedar menari. Saya berperan sebagai sahabatnya dan kami harus berakting dan melakukan banyak hal menyenangkan saat kami syuting. Kami membuat banyak kenangan indah.

Hari-harinya masih cukup panjang. Waktu panggilan kami sekitar jam 6 pagi dan kami tidak akan selesai sampai jam 7 malam. Kadang-kadang kami belajar tiga atau empat tarian sehari, dan kemudian merekam lebih dari satu tarian sehari. Anda pasti harus waspada setiap saat.

Menari sangat bermanfaat bagi saya. Ini memberi saya kesempatan untuk mengekspresikan diri seperti yang dilakukan musisi melalui lagu, atau seniman melalui lukisan. Itu bahasa saya. Saya berbicara melalui gerakan. Saya kehilangan diri saya di atas panggung dan saat itulah saya merasa paling percaya diri. Jenis seperti kebiasaan.

Saya tidak memiliki lagu tertentu, tapi cukup banyak yang bertempo cepat!

Ketika saya benar-benar dalam aliran latihan, biasanya itu adalah hanya latihan yang saya punya waktu. Selain itu, saya masuk ke CrossFit, yang menyenangkan karena berubah setiap hari. Dan itu bekerja dengan berat badan Anda sendiri, yang saya suka. Kemudian saya mendaki dan melakukan hal-hal di waktu luang saya sendiri. Beyoncà © memiliki tubuh terbaik di dunia, jadi saya berusaha untuk mengimbanginya dan tidak terlihat gila.

Agar tetap sehat, saya menggunakan kondisioner DevaCurl Decadence. Saat saya keluar dari kamar mandi dan rambut saya masih basah, saya menggunakan MoroccanOil Intense Curl Cream. Ini lotion yang sangat kental dan menjaga semua kelembapan yang bisa ditahan rambut saya. Saya juga menggunakan gel Ouidad agar ikal saya tidak terlihat kusut, dan minyak kelapa mentah setiap kali merasa kering.

Saya memiliki hari-hari saya ketika saya merasa tidak enak, tetapi saya masih harus mengenakan sepatu hak tinggi dan triko dan naik ke panggung berpura-pura seperti saya yang paling keren di dunia. Terkadang saya dan penari lain melakukan latihan kelompok kecil seperti crunch dan squat di belakang panggung, dan itu akan membuat kami merasa lebih baik sebelum pertunjukan. Pada titik tertentu, Anda hanya perlu berpura-pura sampai berhasil.