Jadilah Pasangan yang Lebih Baik Dengan Pendekatan Baru untuk Semakin Dekat

Beberapa minggu yang lalu, saya menganggap pendidikan pernikahan sebagai proses yang agak memalukan. Mengapa di Bumi, ketika suamiku, Dan, dan aku sangat bahagia, apakah kami akan mendaftar untuk sesuatu yang pasti akan membuat kami menggeliat? Namun di sinilah kita, akan menyelami kedalaman keruh hubungan kita dalam kursus pendidikan pernikahan yang dibawa pulang.

Tiga puluh lima tahun yang lalu, terapis mulai mengakui bahwa konseling pernikahan (yang dimulai dengan premis bahwa ada sesuatu yang salah) tidak terlalu berhasil. Saat itu, hanya 20 persen pasangan yang diberi konseling menilai pernikahan mereka lebih bahagia 2 tahun setelah proses tersebut. Tingkat kegagalan itu memicu program intervensi jenis baru: pendidikan pernikahan, di mana pasangan belajar cara berkomunikasi dan menyelesaikan perbedaan sebelum kehancuran terjadi. Meskipun kursus ini tidak ditujukan untuk pasangan yang menghadapi masalah berat seperti perzinahan, kekerasan, perjudian, atau penyalahgunaan zat, mereka tampaknya pada dasarnya membuat persatuan yang sehat lebih baik. Howard Markman, PhD, dan Scott Stanley, PhD, rekan pengembang Program Peningkatan Hubungan Pranikah, menemukan bahwa kursus mereka meningkatkan peluang pasangan untuk tetap bersama sebesar 50 persen hingga 5 tahun setelah kelas, misalnya.

Namun kenyataannya, banyak pasangan tidak menganggap pendidikan pernikahan sebagai pilihan, kata W. Kim Halford, PhD, direktur Pusat Penelitian Kesehatan Psikologi di Griffith University di Brisbane, Australia. Karena itulah dia dan rekan-rekannya menciptakan Couple CARE (Commitment And Relationship Enhancement). Ini adalah kursus perkawinan perintis yang dilakukan di rumah yang menggunakan buku kerja, DVD, dan sesi telepon mingguan dengan terapis berlisensi untuk membimbing pasangan melalui proses tersebut. Seri enam bagian ini mencakup perubahan diri, komunikasi, keintiman dan perhatian, mengelola konflik, keintiman seksual, dan melihat ke depan.

Scott Johnson, PhD, presiden terpilih dari American Association for Marriage and Family Therapy dan direktur program untuk Program Doktor Terapi Pernikahan dan Keluarga di Virginia Tech, berpikir bahwa mempelajari cara mengubah perilaku Anda adalah komponen paling kuat dari PERAWATAN Pasangan. “Pesan dasarnya adalah Anda tidak bisa mengubah orang lain,” jelasnya.

Dan dan saya tidak menerima begitu saja. Tetapi dalam kehidupan dengan anak-anak, pekerjaan penuh waktu, dan rumah yang penuh dengan bola debu, mudah untuk mengadopsi semacam singkatan. Namun, dalam program Couple CARE, kami mendapati diri kami berbicara, terkadang selama berjam-jam, seperti dua orang yang sedang jatuh cinta.