Selimut Berbobot Bayi: Apakah Aman? Apa yang perlu Anda ketahui

Selimut Berbobot Bayi: Apakah Aman? Yang Perlu Anda Ketahui

Keamanan selimut
Keamanan karung tidur
Tips tidur yang aman
Bawa Pulang

Membuat bayi tidur lebih dari beberapa jam setiap malam adalah tujuan utama kebanyakan orang tua baru. Dan ketika bayi Anda gelisah, dan tidak ada yang tidur, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada yang dapat Anda lakukan untuk membantu bayi Anda tidur lebih nyenyak.

Beberapa pakar tidur menyebut selimut berbobot sebagai cara untuk meningkatkan kualitas tidur anak yang lebih besar dan orang dewasa. Tetapi menutupi bayi dengan selimut pada waktu tidur tidaklah aman, yang membuat beberapa orang tua bertanya-tanya apakah karung tidur yang ditimbang adalah alternatif yang aman.

Pelajari lebih lanjut tentang pilihan Anda, dan faktor keamanan yang ada, di bawah ini.

Apakah selimut berbobot aman untuk bayi?

Sebelum kita menyelami lebih dalam karung tidur berbobot, penting untuk diperhatikan bahwa tidur dengan selimut, termasuk selimut berbobot, tidak aman untuk bayi setidaknya untuk tahun pertama.

Menurut American Academy of Pediatricians (AAP), benda lembut seperti selimut, selimut, atau alas tidur longgar dapat menghalangi hidung dan mulut bayi dan membuat mereka berisiko tercekik, terperangkap, dan tercekik.

Dengan pemikiran tersebut, orang tua tidak boleh menidurkan bayi dengan selimut, selimut, seprai longgar, atau barang lain yang dapat membahayakan.

Apa kata penelitian

Selimut berbobot digunakan dengan anak-anak yang lebih besar dan dalam pengaturan tertentu untuk bayi. Sebuah penelitian kecil dengan bayi unit perawatan intensif neonatal (NICU) yang terus dipantau menemukan bahwa selimut berbobot dapat membantu mereka yang mengalami sindrom pantang neonatal (NAS).

Namun, penting untuk dicatat bahwa bayi dalam penelitian ini dipantau di NICU sepanjang waktu, jadi orang tua tidak boleh berasumsi bahwa selimut berbobot aman untuk digunakan di rumah.

Studi lain melihat keefektifan selimut berbobot untuk tidur pada anak-anak yang didiagnosis dengan gangguan spektrum autisme (ASD). Peserta berusia antara 5 hingga 16 tahun. Selain didiagnosis autisme, mereka juga mengalami masalah tidur yang parah.

Setelah periode 2 minggu tidur dengan selimut berbeda, peneliti menemukan bahwa penggunaan selimut berbobot tidak membantu anak-anak penderita GSA untuk tidur lebih lama, lebih cepat tertidur, atau lebih jarang bangun di malam hari.

Namun, mereka menemukan bahwa anak-anak dan orang tua menyukai selimut berbobot, dengan orang tua menilai tidur anak mereka lebih baik jika menggunakan selimut berbobot. Mereka juga melaporkan bahwa anak-anak mereka lebih tenang saat menggunakan selimut berbobot.

Sekali lagi, penting untuk dicatat bahwa penelitian ini mengamati tidur untuk anak yang lebih besar.

Meskipun mungkin ada beberapa manfaat yang dirasakan dengan menggunakan selimut berbobot, tidak ada bukti yang memadai untuk menunjukkan bahwa selimut itu secara dramatis meningkatkan kualitas tidur. Ditambah dengan risiko bagi bayi yang lebih kecil, sebaiknya Anda tidak menggunakan selimut berbobot untuk anak Anda yang berusia di bawah 2 tahun.

Apakah karung tidur berbobot aman untuk bayi?

Jika selimut longgar keluar, bagaimana orang tua menjaga bayi mereka tetap hangat? Salah satu pilihan, kata beberapa ahli, adalah karung tidur. Menurut AAP, karung tidur adalah pilihan yang jauh lebih aman daripada selimut.

Katherine Williamson, MD, FAAP, seorang dokter anak di Mission Hospital Mission Viejo dan presiden AAP cabang Orange County, mengatakan orang tua akan sering menggunakan kantong tidur untuk membantu menjaga bayi mereka tetap nyaman dan hangat.

“Banyak karung tidur yang mudah dipasang di atas pakaian bayi, sehingga lengan mereka tetap bebas, sementara karung menutupi badan, tungkai, dan kaki mereka membantu menjaganya tetap hangat dan tidak terlalu banyak bergerak selama waktu tidur siang atau di malam hari, ”jelasnya.

Jadi, jika kantong tidur tradisional dianggap aman oleh AAP, Anda mungkin bertanya-tanya apakah kantong tidur berbobot juga aman digunakan saat menidurkan bayi, terutama jika Anda ingin tidurnya lebih nyenyak.

Gina Posner, MD, seorang dokter anak di MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California, mengatakan bahwa karung tidur yang berat dapat membantu bayi tidur lebih nyenyak, masalahnya adalah apakah manfaatnya lebih besar daripada risikonya atau tidak.

“Perhatian utama saya tentang karung tidur berbobot adalah bahwa karung tersebut dapat menghambat pernapasan pada bayi,” kata Posner. Dia juga mengkhawatirkan karung tidur yang ditimbang jika bayi bisa terbalik. “Jika bayi berhasil membalik dan kemudian, karena beratnya, mereka tidak dapat membalikkan punggung, saya khawatir mereka akan tercekik,” kata Posner.

Daniel Ganjian, MD, dokter anak di Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, California, mengatakan salah satu alasan mengapa bayi terkadang tidur lebih nyenyak saat mengenakan karung tidur berbobot adalah karena ia merasa seperti berada di dalam rahim lagi, memungkinkan bayi yang baru lahir mengalami simulasi “trimester keempat kehamilan. "

Namun, ada metode lain untuk membantu menenangkan agar memberikan kenyamanan pada trimester keempat yang tidak berisiko bagi bayi.

Terakhir, kepanasan dianggap berkontribusi pada sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), jadi semua ahli khawatir bahwa karung tidur yang berat ini dapat menyebabkan kepanasan.

Yang terpenting, Williamson mengatakan sebelum membeli karung tidur untuk bayi Anda, pastikan untuk menghubungi dokter anak Anda. “Mereka dapat membantu menentukan apakah kantong tidur yang diberi beban mungkin dapat membantu tidur bayi Anda,” jelasnya.

Tips tidur yang aman

Mengenai selimut berbobot, Williamson mengatakan selimut umumnya dianggap aman untuk anak-anak di atas 2 tahun. “Anak-anak yang lebih muda terlalu kecil untuk melepaskan diri dari selimut dan berisiko mati lemas,” jelasnya.

Jika Anda sedang mempertimbangkan selimut berbobot untuk anak Anda yang berusia di atas 2 tahun, Williamson mengatakan untuk memastikan anak tidak menderita asma atau sleep apnea dan pilih ukuran dan berat yang tepat. selimut.

Selain itu, sebelum membeli selimut berbobot untuk anak Anda, hubungi dokter anak Anda.

Beberapa organisasi termasuk AAP dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, mendidik orang tua tentang praktik tidur terbaik. Untuk menjaga bayi Anda tetap aman saat tidur, ikuti tips dan rekomendasi berikut untuk keselamatan tidur dan praktik tidur yang baik.

Jauhkan tempat tidur dari benda-benda yang dapat menimbulkan bahaya mati lemas. Tempat tidur longgar, selimut, quilt, mainan lunak, boneka binatang, dan mainan tidak boleh ditempatkan di boks bayi saat bayi sedang tidur. Ini juga termasuk bantal dan bantalan bumper.
Tempatkan bayi telentang untuk tidur. Ini termasuk semua waktu tidur, seperti tidur siang dan waktu tidur.
Jangan biarkan bayi tertidur di sofa atau kursi berlengan. Ini termasuk tertidur di atas pengasuh yang menggunakan sofa atau kursi berlengan.
Tempatkan tempat tidur bayi di kamar orang tua sampai bayi berulang tahun yang pertama. Anda dapat memindahkan ruang tidurnya ke dekat tempat tidur untuk memudahkan menyusu.
Minta bayi tidur di kamarnya sendiri. Bayi dapat berbagi kamar dengan orang tua, tetapi AAP tidak mendorong berbagi tempat tidur untuk tidur. Gunakan alas tidur yang kokoh untuk tempat tidur bayi.
Dandani bayi dengan tepat untuk tempat tidur. Dandani bayi Anda untuk tidur tidak lebih dari satu lapis seperti yang dibutuhkan orang dewasa di lingkungan yang sama.

Bawa Pulang

Kantong tidur berbobot dapat membantu bayi Anda tidur lebih nyenyak di malam hari, tetapi Anda perlu menentukan apakah ada risiko yang lebih besar daripada manfaatnya. Dan ingat, jangan sekali-kali menidurkan bayi di bawah usia 1 tahun dengan selimut.

Jika Anda memiliki pertanyaan atau sebelum membeli karung tidur berbobot, bicarakan dengan dokter anak anak Anda untuk memastikan mereka setuju.