Dampak Arthritis Fisik, Kesehatan Mental

Radang sendi dapat membatasi mobilitas dan membuat tugas sehari-hari terasa menyakitkan, dan juga dapat memengaruhi kesehatan mental dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan, sebuah studi baru menunjukkan.

Peneliti menganalisis data dari beberapa survei kesehatan nasional dilakukan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) dan menemukan bahwa orang dengan radang sendi — yang mencakup orang-orang dengan osteoartritis terkait penuaan dan kondisi serupa seperti rheumatoid arthritis dan asam urat — cenderung menilai lebih rendah daripada rekan-rekan mereka dalam ukuran kesehatan secara keseluruhan.

Dua puluh tujuh persen dari responden survei dengan beberapa bentuk artritis menggambarkan kesehatan mereka sebagai 'sedang' atau 'buruk', dibandingkan hanya 12% dari mereka yang tidak mengalami artritis. Mereka yang menderita artritis juga melaporkan mengalami lebih dari dua kali lipatnya. banyak 'hari tidak sehat secara fisik' pada bulan sebelumnya.

Survei menunjukkan pola yang sama untuk kesehatan mental. Orang dengan radang sendi mengalami rata-rata lima 'hari tidak sehat secara mental' per bulan, dibandingkan dengan tiga per bulan di antara mereka yang bebas radang sendi, menurut penelitian, yang muncul di Arthritis Care & amp; Penelitian.

Tautan terkait:

'Orang yang menderita artritis, terutama artritis reumatoid, memiliki tingkat depresi yang signifikan,' kata Eric L. Matteson, MD, ketua rheumatology di Mayo Clinic, di Rochester, Minn., Yang tidak terlibat dalam penelitian. 'Dan tidak diragukan lagi bahwa saat Anda merasa tertekan, hal itu memengaruhi perasaan sejahtera Anda secara umum dan bagaimana artritis memengaruhi Anda.'

Selain itu, saat artritis muncul, metabolisme dan perubahan lain dalam tubuh dapat meningkatkan tingkat peradangan, yang dapat memperburuk depresi, kata Dr. Matteson. 'Itu menyoroti pentingnya tidak hanya mengendalikan penyakit atau mengelola penyakit tetapi juga mengendalikan depresi juga.'

Lebih dari seperlima populasi AS memiliki beberapa bentuk radang sendi, menurut CDC. Angka ini terus meningkat, sebagian karena penuaan generasi baby-boom. Tetapi sebagian penyebabnya adalah epidemi obesitas, karena kelebihan berat badan dapat membebani sendi yang meradang.

Aktivitas fisik dikaitkan dengan kualitas hidup yang lebih tinggi, para peneliti menemukan. Orang yang berhasil berolahraga meskipun menderita radang sendi, 53% lebih kecil kemungkinannya untuk berada dalam kesehatan yang baik atau buruk daripada pasien radang sendi yang tidak aktif, kata penulis utama penelitian, Sylvia Furner, PhD, seorang ahli epidemiologi di University of Illinois di Chicago .

'Aktivitas fisik sangat bermanfaat untuk memperkuat dan menopang persendian, dan ada banyak pereda nyeri yang menyertai olahraga,' kata ahli reumatologi Allyson McDonough, MD, asisten profesor penyakit dalam di Texas Sekolah Tinggi Kedokteran Pusat Ilmu Kesehatan A & amp; M, di Temple. Olahraga berdampak rendah — seperti berjalan kaki, berenang, yoga, atau tai chi — 'sangat penting untuk meningkatkan kualitas hidup', katanya.

'Ada persepsi yang signifikan bahwa tidak ada yang bisa dilakukan tentang arthritis, 'kata Dr. McDonough, yang tidak terlibat dalam penelitian. 'Itu tidak akurat. Mencari perhatian dan mencari jalan untuk membantu diri sendiri akan membantu meningkatkan kualitas hidup. '