Apakah Anda seorang Relationship Masochist?

Anda memiliki hubungan yang buruk setelah hubungan yang buruk dan tidak tahu mengapa segala sesuatunya selalu berjalan ke arah yang sama.

Jika Anda mengenali pola itu, Anda bisa menjadi seorang masokis hubungan.

Meskipun ini bukan istilah klinis, para ahli setuju bahwa hubungan masokis terus-menerus memilih pasangan yang mengecewakan dan menganiaya mereka - dan hubungan semacam itu akhirnya gagal.

Perilaku menjadi begitu mendarah daging, hampir seperti jalan hidup, kata psikolog Drexel University, Dr. Chuck Williams.

Jadi, mengapa Anda melakukan itu?

“Ada juga perasaan bahwa mereka sebagian besar merasa tidak bersalah dan menjadi korban (secara konsisten ) pilihan yang buruk dalam diri pasangan. ”

Para ahli mengatakan pilihan buruk adalah cara untuk menghindari hubungan yang penuh kasih dan perhatian. Para masokis hubungan mungkin merasa bahwa mereka tidak pantas berada dalam hubungan yang sehat dan terkadang terlibat dalam perilaku sabotase diri untuk memastikan kegagalan.

“Seorang masokis hubungan akan dengan sengaja memprovokasi dan meminta penolakan tanggapan dari pasangannya untuk merasa terluka, terhina, dan kalah, ”kata terapis pernikahan dan keluarga, Dr. Karen Ruskin.

Biasanya, kita memilih pasangan yang memperkuat dan membuktikan cara kita memandang diri kita sendiri.

Orang yang menyabotase diri sendiri tidak mengerti atau percaya mereka benar-benar bisa dicintai oleh seseorang. Ketika hubungan berakhir, hal itu semakin memvalidasi apa yang mereka rasakan: tidak dapat dicintai, kata para ahli.

“Jika hanya rasa sakit, negatif, dan kehancuran yang mereka ketahui, keakraban dan drama yang terus-menerus dapat memberi mereka rasa nyaman yang palsu, "Kata pakar hubungan dan pendiri cupidspulse.com, Lori Bizzoco.

Sangatlah manusiawi untuk tertarik pada hal yang familier karena memberikan rasa stabilitas, meskipun familier itu menyakitkan, tambah Dr. Ruskin. “Mereka tidak bisa begitu saja meninggalkan hubungan yang buruk karena itu diketahui wilayahnya.”

Jadi, bagaimana Anda memutus siklus yang tidak sehat?

Perbaiki diri Anda dan harga diri sebelumnya mencoba mencari pasangan lagi, kata terapis dan penulis Kristin Barton Cuthriell. “Hubungan itu hanya akan sesehat dirimu.”

Bizzoco menyarankan untuk melajang selama enam bulan hingga satu tahun. “Setelah Anda memiliki gagasan yang lebih baik tentang kemitraan seperti apa yang pantas Anda dapatkan, dan merasa nyaman di dalamnya, biasanya pada saat itulah pasangan yang tepat akan datang.”

Orang yang berulang kali memasuki hubungan yang buruk membutuhkan kebijaksanaan, seorang terapis membawa ke meja, kata Dr. Ruskin. “Ini termasuk perawatan seperti mengidentifikasi pemicu yang mengarah pada pilihan yang buruk dan mengelilingi diri Anda dengan lingkungan yang sehat dan positif.”

Berhenti menyabotase diri Anda sendiri, mencari ke dalam, dan membuat perubahan, kata Cuthriell. “Ingat, jika kamu selalu melakukan apa yang selalu kamu lakukan, kamu selalu mendapatkan apa yang selalu kamu dapatkan.”
Artikel ini pertama kali tayang di Majalah Fox News