Apakah Ada Makanan Bayi yang Membantu Sembelit?

• Apakah itu sembelit?
• Saus
• Makanan untuk dicoba
• Resep untuk dicoba
• Bagaimana dengan jus?
• Makanan yang harus dihindari
• Kiat lainnya
• Kesimpulan

Meskipun menjadi orang tua menghadirkan banyak kejutan, salah satunya adalah seberapa banyak Anda akan memikirkan tentang kotoran, atau kekurangannya , terutama selama tahun pertama itu. Tetapi di sini Anda mengkhawatirkan saluran pencernaan bayi Anda dan yakin bahwa mereka mengalami sembelit.

Jika Anda baru-baru ini memperkenalkan bayi Anda makanan padat, maka kekhawatiran Anda mungkin tepat sasaran: makanan padat dapat meningkatkan ketegangan pada saluran pencernaan bayi Anda yang sedang berkembang dan menyebabkan sembelit. Tetapi ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu!

Bagaimana Anda tahu itu sembelit?

Sebelum Anda mulai mengobati sembelit, Anda harus menentukan apakah benar-benar ada masalah. Jadi, inilah informasi tentang kotoran dan cara mengetahui apakah kekhawatiran Anda beralasan dan bayi Anda mengalami konstipasi.

Bayi yang disusui

Selama beberapa minggu pertama, Anda akan mendapati diri Anda mengganti popok dengan keteraturan yang mengkhawatirkan. Cari tahu di setiap feed atau lebih.

Namun jangan putus asa, karena pada saat bayi Anda mencapai usia 6 minggu, mereka mungkin hanya akan buang air besar sekali atau dua kali sehari. Sebaliknya, mereka mungkin hanya melakukannya setiap 7–10 hari. (Ya, frekuensinya bisa sangat bervariasi.)

Kotorannya berwarna kuning, lembut, berair dan terkadang menggumpal dan baunya tidak sedap.

Bayi yang diberi susu formula

Bayi baru lahir yang diberi susu formula biasanya buang air besar hingga lima kali sehari. Pada sekitar 6 sampai 8 minggu, ini mungkin menurun menjadi sekitar sekali sehari.

Bayi yang diberi susu formula memiliki kotoran berwarna unta hingga coklat dengan konsistensi yang lebih kental, lebih mirip pasta. Kemungkinan besar, baunya yang kurang harum berarti Anda akan menutup popok kotor sebelum dibuang ke tempat sampah.

Tanda-tanda bayi Anda mengalami konstipasi

Anda mengetahui bahwa perut bayi Anda tidak mengikuti jadwal yang biasa Anda lakukan. Mungkinkah sembelit? Berikut ini tanda-tanda yang dapat menguatkan kecurigaan Anda:

• Anda memperhatikan bahwa mereka menangis atau rewel saat mencoba untuk susah buang air besar.
• Kotoran, saat Itu datang, seperti butiran keras.
• Anda melihat bercak darah merah di kotoran keras.

Apa yang menyebabkan sembelit?

Sementara Tidak mudah bagi bayi yang menjalani diet cairan menjadi sembelit, masalah bisa dimulai saat Anda mulai mengenalkan bayi Anda pada makanan padat sekitar 6 bulan. Inilah alasannya:

Jenis makanan baru

Anggap saja sebagai kurva belajar: Tubuh bayi Anda sedang belajar cara mengatasi jenis makanan baru untuk dicerna saat mereka menjauh dari makanannya. diet cairan penuh dan Anda perlu melunakkan kurva belajar. (Maafkan permainan kata yang sangat menarik.)

Perubahan pada asupan cairan

Penurunan cairan akan membuat kotoran bayi Anda lebih keras dan lebih sulit untuk dikeluarkan. Jika mereka sudah mulai makanan padat, mereka mungkin perlu menambah asupan cairannya untuk mengimbangi makanan padat. Dan jika bayi Anda tumbuh gigi atau merasa tidak enak badan, hal itu juga dapat menyebabkan mereka mengonsumsi lebih sedikit cairan dari biasanya.

Kekurangan serat

Meskipun baru mulai, bayi 'perut bekerja seperti milik kita. Meskipun awalnya berpindah ke makanan padat yang memiliki serat (dari ASI atau susu formula, yang tidak) dapat menyebabkan sembelit sementara, perut mereka akan menyesuaikan.

Pastikan untuk memantau asupan serat bayi Anda dan memasangkannya dengan banyak hidrasi untuk perjalanan yang lancar dengan cara yang sama seperti Anda memantau asupan serat Anda.

Makanan bayi apa yang membantu mengatasi sembelit?

Oke, jadi Anda telah memastikan bahwa bayi Anda mengalami konstipasi. Langkah selanjutnya adalah membantu meringankan tekanan pada sistem pencernaan mereka yang sedang berkembang.

Ingatlah bahwa Anda dapat terus menawarkan makanan ini saat bayi Anda tumbuh menjadi balita dan seterusnya. Faktanya, hanya ada sedikit penelitian atau bukti yang mendukung makanan tertentu (termasuk makanan berserat tinggi) dalam mengobati atau mencegah sembelit pada bayi. Sebagian besar rekomendasi ini didasarkan pada bukti untuk orang dewasa yang lebih tua dan anak-anak.

Ingatlah bahwa praktik yang baik saat memperkenalkan makanan padat adalah dengan memperkenalkan makanan sebagai bahan tunggal. Dengan begitu, jika bayi Anda alergi terhadap makanan tertentu, Anda dapat lebih mudah melacak sumbernya.

Jika si kecil belum pernah mencoba makanan ini, jangan terburu-buru. Uji satu per satu dan kemudian perkenalkan kombinasi setelah Anda yakin kombinasi tersebut dapat ditoleransi dengan baik.

• Kembali ke dasar. Istirahatkan saluran pencernaan bayi Anda dengan memberi mereka alpukat tumbuk atau pure ubi jalar. Ini mudah dicerna dan dapat memberikan bayi Anda dorongan yang mereka butuhkan.
• B sayuran. Pikirkan brokoli, kubis Brussel, dan kacang-kacangan. Haluskan ini untuk makanan yang kaya serat.
• P buah-buahan. Nenek Anda benar - bawa plum untuk pekerjaan cepat. Pure yang mengandung campuran plum plus pir, plum, atau persik akan menghasilkan keajaiban. Cobalah mengganti plum dengan kurma untuk perubahan.
• Tingkatkan serat. Jika bayi Anda berusia di atas 8 bulan, Anda dapat memberikan biji-bijian seperti oatmeal, sereal kaya serat, pasta gandum, dan nasi merah.
• Asupan air. Hingga 6 bulan, bayi yang mendapat ASI eksklusif atau susu formula tidak perlu minum air. Di atas usia ini, Anda bisa memasukkan sedikit air.

Resep untuk dicoba

Plum dan pir dengan kayu manis

Potong 2 atau 3 buah pir dan plum kecil-kecil. Masukkan ke dalam panci dengan sedikit air dan didihkan sampai lunak. Tambahkan sedikit kayu manis. Haluskan hingga merata.

Ubi jalar dengan apel dan persik

Potong setengah ubi manis, satu apel, dan setengah buah persik menjadi potongan-potongan kecil. Taruh dalam keranjang kukusan dan masak sampai empuk. Blender hingga halus.

Bayam dan pure apel

Potong dua apel menjadi potongan kecil dan masak dalam panci dengan sekitar 1/2 cangkir air. Saat sudah empuk, tambahkan sekitar 1 cangkir bayam dan masak lagi selama 2 hingga 3 menit. Haluskan sampai halus. Bisa dibumbui dengan kayu manis dan jahe.

Fakta tentang jus

Beberapa sumber menyarankan jus prune, pir, dan apel membantu meningkatkan kandungan air dalam kotoran dan dapat meredakan sembelit.

Namun, American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk menghindari jus buah untuk anak-anak di bawah usia 1 tahun. Anda bisa tetap menggunakan buah-buahan ini sebagai pure untuk efek yang serupa.

Ada apa dengan jus prune? Kandungan sorbitol dan zat fenolik yang tinggi dalam jus prune dan plum kering berperan sebagai pencahar dan sifat diuretik. Jadi, jika anak Anda berusia di atas 1 tahun, Anda dapat menggunakan sedikit jus prune untuk mendorong sistemnya bekerja.

Apakah ada makanan bayi yang menyebabkan sembelit?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sembelit dapat menyerang sebanyak 30 persen pada anak-anak. Jika anak Anda termasuk dalam statistik sial, berikut adalah beberapa makanan yang mungkin ingin Anda berikan dalam jumlah yang lebih sedikit sampai ia lulus:

• pisang
• produk susu seperti keju dan yogurt
• makanan rendah serat seperti nasi putih, roti putih, dan pasta putih

Apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi sembelit?

Jika Anda seperti kebanyakan orang tua, Anda akan siap melakukan apa pun yang dapat Anda coba untuk membantu bayi Anda cepat merasa nyaman. Berikut beberapa trik yang dapat Anda gunakan untuk meredakan sembelit pada bayi Anda:

• Mandi air hangat. Ini bisa mengendurkan otot perut dan membuatnya bekerja.
• Olahraga. Baringkan bayi Anda telentang dan dorong kakinya secara bergantian seolah-olah sedang bersepeda. Atau, pegang lutut dan kaki mereka dan dorong kaki ke arah perut.
• Pijat. Gunakan ujung jari Anda untuk menggambar lingkaran searah jarum jam di perut bayi Anda.

Jika Anda melihat bahwa meskipun menggunakan pengobatan rumahan, bayi Anda masih mengalami buang air besar atau belum buang air besar setelah 2 atau 3 hari sejak kotoran keras terakhir mereka, kemudian hubungi dokter anak Anda. Terutama jika Anda terus menerus melihat darah di kotorannya atau bayi Anda sangat mudah tersinggung dan tampak kesakitan.

Bawa Pulang

Saat menangani masalah toilet bayi Anda mungkin tampak sedikit tidak menyenangkan, Anda akan segera terbiasa dengannya, sehingga Anda akan menemukan diri Anda berbagi wawasan sambil minum kopi dengan orang tua lain. Dan jangan malu untuk berbagi kombinasi makanan enak yang Anda temukan untuk membuat semuanya terus berjalan.

• Parenthood
• 06 Bulan 1 Tahun

cerita terkait

• 21 Resep Makanan Bayi Homemade
• Makanan Bayi Terbaik: Toples, Kantung, Organik, dan Lainnya
• Solusi Terbaik untuk Sembelit Bayi Anda
• Apa Kata Warna Kotoran Bayi Anda Tentang Mereka Kesehatan?
• Bayi Kentut: Mengejutkan, Terkadang Bau, Tapi Umumnya Normal