Surat Terbuka untuk Terapis yang Mengubah Hidup Saya

Kata-kata Anda adalah tourniquet yang menghentikan saya untuk mengeluarkan darah lagi dan lagi.

Ketika Anda mengatakan Anda berada dalam bisnis membantu orang menjalani kehidupan yang luar biasa, saya akui bahwa saya menertawakan Anda. Saya tertawa karena, sampai saat itu, hidup saya sama sekali tidak ada.

Anda tahu ceritanya seperti halnya saya: Saya terjebak dalam angin puyuh kecanduan, anoreksia, dan trauma.

Di usia pertengahan 20-an, saya merasa seperti telah menjalani beberapa kesusahan seumur hidup. Dan saya menjadi sangat terbiasa dengannya, saya pikir saya akan menjalani sisa hidup saya sebagai cangkang dari apa yang saya bisa.

Tapi Anda melihat melewati cangkang, dan menggambar cahaya keluar dari diriku seperti alkimia, seperti sihir lembut.

Anda tidak perlu membongkar dinding saya. Sebaliknya, Anda membuat saya merasa cukup aman untuk menghancurkannya sendiri, sehingga saya dapat bertemu Anda di sisi lain.

Saya tidak tahu itu bisa terjadi.

Kata-kata Anda adalah tourniquet yang menghentikan saya dari pendarahan berulang kali. Segala sesuatu yang menyakitkan dan jelek dan mentah, Anda bertemu dengan cinta dan kasih sayang yang kuat.

Ketika saya tidak bisa melihat masa depan, Anda melukis gambaran yang jelas tentang malam-malam San Francisco, kehidupan di balik langkan tempat saya berdiri, dan membantu saya menulis ulang cerita.

Ketika saya mencapai titik terendah, tangan Anda adalah tangan yang meyakinkan saya bahwa tidak ada kegelapan yang akan pernah saya temui sendirian.

Ketika saya tersesat, Anda mengalihkan pandangan saya untuk melihat titik-titik terang di sekitar saya, membimbing saya kembali ke diri saya sendiri.

Ketika hidup terasa seperti sebuah tugas, Anda membantu saya melihat keindahan dalam kebosanan.

Ketika dunia ini kejam - dan ketika pikiran saya juga begitu - kata-kata penuh kasih Anda menjadi perisai yang saya bawa ke dalam perang.

Saya pikir saya adalah sesuatu yang rusak untuk diperbaiki; bukan seseorang yang utuh, untuk dicintai.

Tapi seperti ingatan otot, saya belajar mencintai diri sendiri karena Anda membuatnya tampak begitu mudah untuk dilakukan.

Saya pindah dalam beberapa minggu, yang berarti perjalanan kita bersama akan menjadi lebih terpisah.

Saya bukanlah tipe orang yang bisa terjun ke dalam perubahan, tapi saya telah tumbuh untuk merangkul angin yang berubah, membiarkan mereka membawa saya.

Saya percaya diri.

Sekarang saya tahu bahwa saya bisa memercayai diri sendiri untuk mengarahkan kapal.

Kesedihan mengalir ke dalam rasa syukur setiap kali saya berpikir untuk berpisah.

Syukur karena rasa harga diri yang mendalam ini adalah taman yang kami tanam bersama.

Terima kasih karena kehidupan yang telah saya bangun untuk diri saya sendiri - petualangan yang menyenangkan dan liar - dimungkinkan oleh alat yang Anda berikan kepada saya.

Syukurlah karena tidak ada benang dalam hidup saya yang belum Anda sentuh dan, bersama-sama, kami berputar menjadi emas.

Mosaik pelajaran yang tersisa adalah sebuah kompas. akan tetap dekat, utara sejati yang akan selalu mengarahkan saya kembali ke arah harapan yang dipulihkan.

Pelajaran seperti: Keberanian, bukan kesempurnaan, yang membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Belas kasihan diri, bukan disiplin diri, yang membantu kita tumbuh. Kerentanan, bukan hanya ketabahan, yang membuat kita lebih kuat. Yang melakukan, bergerak, dan berkembang - bukan yang "selesai", "di sana", dan "selesai" - yang membuat hidup bermakna.

Dan yang paling penting dari semuanya: Ini hubungan yang otentik, bukan perlindungan diri, yang akhirnya membuat kita sembuh.

Ketika masih hidup terasa seperti hukuman, Anda membantu saya melihat hadiah yang saya pegang di tangan kecil saya yang ketakutan.

Karunia memiliki waktu untuk belajar, kemampuan untuk berubah, dan ketahanan untuk memulai lagi, sebanyak yang diperlukan untuk melakukannya dengan benar.

Karunia menjadi di sini cukup lama untuk bertemu denganmu. Karunia telah meremehkan Anda.

(Saya pikir alam semesta melakukannya dengan benar kali ini, bukan?)

Melihat ke belakang, sekarang saya mengerti bahwa saya tidak membutuhkannya untuk diperbaiki atau dipasang kembali. Saya tidak rusak; Saya tidak salah.

Yang saya butuhkan hanyalah dilihat.

Terima kasih telah melihat saya.

cerita terkait

• 7 Hal Saya 'Seharusnya' Tidak Mengatakan kepada Terapis Saya - Tapi Saya Senang Saya Melakukannya
• Mengapa Menemukan Terapis Hitam Membuat Semua Perbedaan
• 6 Pertanyaan untuk Ditanyakan Terapis Sebelum Anda Melakukannya Resmi
• Saya Takut Berganti Terapis. Inilah Mengapa Saya Sangat Senang Melakukannya
• Terapi untuk Setiap Anggaran: Cara Mengaksesnya