Gym Tersehat Amerika

Dari majalah HealthMemilih gym bisa terasa seperti memilih pasangan: Anda menginginkan semuanya, Anda pantas mendapatkan semuanya. Dan begitu Anda menandatangani pada garis putus-putus, itu lebih baik menjadi hubungan yang bermanfaat, memotivasi, dan sehat!

Jadi, anggap kami sebagai mak comblang klub kesehatan Anda. Di dunia di mana setiap gym berjanji untuk menjadi segalanya bagi Anda, sulit untuk membedakan gym besar dan jaringan klub kesehatan mana yang benar-benar sesuai dengan hype.

Kami telah mengumpulkan panel ahli pelatih, ahli gizi, dan pakar praktik untuk mencari tahu klub mana yang paling banyak menawarkan Anda — dari lingkungan yang sehat dan bersih hingga yang terbaik, peralatan olahraga teraman, dari pelatihan pribadi hingga kelas yang akan membuat Anda tetap termotivasi, ditambah makanan dan minuman untuk membantu Anda mencapai tujuan. Baca terus untuk menemukan pasangan sempurna Anda.

“Berbagai spesialisasi di antara staf memberi mereka 10 yang sempurna,” kata pakar kebugaran Kim Lyons, yang juga terkesan dengan penawaran kelas yang fantastis dari Equinox. “Variasi yang sangat baik dengan sentuhan unik yang diajarkan oleh pelatih berpengetahuan memberi mereka dua jempol!” dia menambahkan. Kelas pikiran-tubuh Equinoxs (seperti Buddha Camp baru mereka, latihan gaya kamp-boot yang menggabungkan unsur yoga, Tai Chi, dan Pilates) mendapatkan skor sempurna dari juri Kristin McGee. “Mereka benar-benar berpikir di luar kebiasaan,” katanya.

Para ahli kami terpesona oleh variasi peralatan dan kelas olahraga yang luar biasa, ditambah staf dan pelatihan terbaiknya. Ahli gizi Christine Avanti memberikan penghargaan khusus untuk menu LifeCafe-nya, yang menawarkan barang-barang alami dengan cita rasa Mediterania, seperti Chicken Basil Pesto Sandwich (bersama dengan smoothie dan bungkus biasa).

“Klub ini memahami pentingnya nutrisi yang baik, ”katanya. Pakar hijau Jen Boulden memberi Life Time skor tertinggi untuk sentuhan ramah lingkungan seperti penggunaan luas cahaya alami serta praktik hemat energi dan air yang progresif.

Sebagian besar mesin kardio memiliki TV pribadi layar datar (dan iPod hookups), dan Anda akan menemukan banyak peralatan cardio di bioskop dalam klub. Lyons senang bahwa banyak anggota staf yang dilatih secara khusus untuk menangani orang-orang yang cedera dan cacat, segmen populasi yang diabaikan oleh banyak gym. "Saya merasakan semangat di balik klub ini," katanya.

Halaman Berikutnya: Crunch

"Crunch sering kali menjadi yang pertama untuk mencoba pendekatan olahraga baru," Bryant mencatat. Film ini juga mendapat pujian atas "karyawisata" yang kreatif —ski dan perjalanan selancar, yoga di taman, bahkan kelas memasak dengan diskon.

Halaman Berikutnya: Town Sports International

Bryant menyebut pendekatan ini "sangat baik" dan memuji organisasi peralatan unik yang memandu pengguna berdasarkan tingkat pengalaman mereka. Lyons suka bahwa TSI menawarkan opsi pelatihan pribadi agar sesuai dengan orang-orang yang sibuk dan memiliki anggaran terbatas.

"Dalam perekonomian kami yang terlalu banyak bekerja dan bergaji rendah," katanya, "ini adalah dua area penting." Studio pikiran-tubuh yang ditunjuk yang ditemukan di banyak klub mendapat pujian dari McGee: "Itu artinya mereka serius tentang latihan berbasis pikiran-tubuh."

Poin bonus dari Lyons karena menawarkan berbagai kelas untuk senior.

“Senang rasanya melihat Golds, yang dulu saya anggap hanya rumah baja pembentuk otot, menawarkan berbagai macam kelas pikiran-tubuh,” kata hakim Kristin McGee.

Poin bonus untuk remaja comping selama musim panas: "Ini membantu mereka membina hubungan yang positif dengan aktivitas fisik," kata panelis Cedric X. Bryant.

"Pendekatan tanpa embel-embel membuat gym lebih terjangkau. Jika itu membuat lebih banyak orang berolahraga, bagus! ” kata panelis Harley Pasternak. Pada tahun 2009, Curves memperluas program manajemen berat badannya dengan kelas gratis di tempat, mendapatkan jempol dari Lyons.

Halaman Berikutnya: Lady of America

Istockphoto

Juga bagus: LOA menawarkan peralatan yang disesuaikan dengan proporsi wanita, nilai plus untuk olahraga yang aman dan sehat.

Bersama dengan peralatan dan kelas terbaru, mereka menawarkan restoran sehat, konseling nutrisi yang sehat, persembahan pikiran-tubuh yang luar biasa, dan gaya hidup menyeluruh serta evaluasi kesehatan. Beberapa lokasi memiliki studio tinju, lapangan racquetball, bahkan kolam renang junior Olimpiade. Dan apakah kami menyebutkan day spa?