Pantai Tersehat dan Danau di Amerika

Apakah Anda memiliki waktu seminggu atau akhir pekan untuk berlibur musim panas ini, kami tahu waktu liburan Anda sangat berharga. Anda ingin mendarat di tempat Anda dapat benar-benar bersantai, menghirup udara segar, berolahraga, dan makan enak. Dan Anda ingin melakukan semuanya tanpa merusak bank. Itulah mengapa kami bekerja sama dengan panel ahli perjalanan dan kesehatan untuk membantu kami menemukan kota pantai dan danau paling sehat di negara ini.

Mereka mengevaluasi kualitas udara dan air, banyaknya taman, biayanya kamar hotel, dan lebih banyak lagi untuk membidik 10 tempat liburan paling sehat, di mana peremajaan dan kesenangan praktis dijamin. Ketika Anda siap untuk liburan yang sangat pantas, Anda tidak akan salah dengan salah satu dari 10 taruhan pantai ini.

Olahraga adalah cara hidup di Tybee. Ada kelas yoga matahari terbit di North Beach, dan bersepeda adalah moda transportasi yang disukai. “Anda dapat meninggalkan mobil Anda diparkir dan bersepeda di mana saja di pulau kecil itu,” kata hakim Elizabeth Joy, MD, seorang dokter pengobatan keluarga dan olahraga. Dan jika Anda lupa perlengkapan Anda, sewa saja tumpangan dari salah satu toko sepeda — sepeda trailer untuk anak-anak dan sepatu roda juga tersedia.

Pulau ini juga memiliki penginapan paling murah, secara rata-rata, dari semua kota di daftar kami. Dan tempat makannya menyajikan banyak makanan enak untuk Anda seperti taco ikan, salad, dan sandwich isi sayuran. “Restoran menyajikan hidangan sederhana dan menyehatkan jantung,” kata hakim Ruth Frechman, RD, juru bicara American Dietetic Association.

Tybee menawarkan sesuatu untuk semua orang — dan itulah mengapa ia menduduki puncak daftar musim panas yang sehat kami kabur.

Halaman Berikutnya: Coronado

Ada banyak cara untuk berolahraga juga. “Anda dapat mencoba pelajaran selancar atau tetap mengikuti pelajaran favorit seperti tenis atau bersepeda,” kata Dr. Joy. Dan bahkan makanan cepat saji di sini memiliki sentuhan bergizi — di Burger Lounge, misalnya, roti dibuat dengan kalkun panggang atau quinoa organik dan disajikan dengan roti gandum utuh.

Halaman Berikutnya: Monterey

Juri kami juga mengacungkan jempol ke Monterey karena menjadi suaka laut nasional, tempat Anda bisa menyelam scuba, berkayak, atau berlayar bersama paus bungkuk dan biru. “Melihat binatang membawa kegembiraan baru pada olahraga air,” kata hakim Howes. Jalur rekreasi tepi laut, restoran yang menyajikan makanan laut lestari, dan golf hanya dengan $ 25 per putaran di lapangan Peter Hay melengkapi kuenya.

Halaman Berikutnya: Osage Beach

Jika Anda berhasil melepaskan diri dari taman, Anda dapat bermain golf, mengambil buah segar di salah satu dari banyak kios pinggir jalan, atau mengunjungi Spa Shikia terdekat di Lodge of Four Seasons, yang secara nasional terkenal dengan taman Jepangnya dan perawatan.

Halaman Berikutnya: Pulau Hilton Head

Halaman Berikutnya: Zephyr Cove

Pemandangan di atas air juga spektakuler. “Anda tidak melihat kondominium pantai — pegunungan Sierra Nevada ada di sana,” kata hakim Howes. Dan jangan khawatir tentang membawa banyak perlengkapan. Anda dapat menyewa kayak, parasail, perahu dayung, Jet Ski, dan peralatan air lainnya dari banyak marina di daerah tersebut.

Ingin makan cepat saji yang benar-benar sehat? Kunjungi South Lake, California di dekatnya, di mana Sprouts Natural Foods Cafe menyajikan jus segar, lelehan hummus, dan mangkuk nasi merah.

Halaman Berikutnya: Bonita Springs

Jika Anda punya anak bersamamu, bertahanlah untuk air pasang di sore hari, ketika kerang — satu kaki tebal di beberapa tempat — terdampar di darat. Juri kami juga senang bahwa keluarga dapat mengikuti tamasya kano berpemandu, berenang di perairan Teluk yang tenang dan hangat, atau menjelajahi taman area (1.500 hektar di antaranya). Anda harus mencari sedikit lebih keras untuk pilihan makanan sehat di sini, karena cepat dan goreng sudah tersedia. Satu tempat yang disukai juri kami: Crispers, yang menawarkan salad sehat, bahkan untuk anak-anak.

Halaman Berikutnya: Wailea

Ada banyak aksi di darat juga. Klub Golf Wailea memiliki tiga lapangan pemenang penghargaan — dan klub tenis kota memiliki 11 lapangan dan menawarkan pelajaran. Namun, sejauh ini, aktivitas paling unik adalah bersepeda sejauh 38 mil menyusuri Haleakala, gunung berapi aktif di dekatnya. “Karena ada jalan beraspal, siapa pun dalam kondisi sehat dapat melakukannya,” kata Dr. Joy. Plus, ada banyak pilihan makanan laut, dan sarapan disajikan dengan buah tropis.

Apa yang tidak disukai dari Wailea? Tarif kamar, yang merupakan yang tertinggi dari semua kota di daftar kami.

Halaman Berikutnya: Pulau Kelleys

Anda dapat bersepeda ke mana saja, mendaki di daerah berhutan, atau membawanya sendiri peralatan selam untuk menjelajahi bangkai kapal lepas pantai. Pantai di taman negara bagian dibersihkan setiap hari dan memiliki area bermain untuk hewan peliharaan. "Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukan sesuatu daripada menunggu dalam antrean," kata hakim Howes.

Ada juga banyak pilihan makanan yang baik untuk Anda di tempat yang sepi ini. Kelleys Island Wine Company memiliki makan al fresco dengan salad dan pizza yang menyehatkan. “Saya menyukai kenyataan bahwa pemiliknya menanam herbal mereka sendiri di lokasi,” kata Frechman. Tepat di atas air, Captains Corner menyajikan sandwich klub di atas roti gandum dan hidangan ikan lokal seperti Lake Erie Perch.

Halaman Berikutnya: Provincetown

Tetapi arus yang kuat dan ombak besar di Race Point paling baik disediakan untuk penggemar tingkat lanjut. Kota ini juga ramah sepeda. Jadi mengapa itu ada di nomor 10? Hotelnya mahal, dan tidak ada banyak pilihan makanan sehat.