Orang Amerika Telah Menjadi Lebih Luas — Tapi Tidak Lebih Tinggi — Dalam 2 Dekade Terakhir

Orang Amerika semakin luas dalam beberapa tahun terakhir, tetapi tidak lebih tinggi, menurut sebuah studi baru dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS. Laporan tersebut, yang diterbitkan hari ini oleh Pusat Statistik Kesehatan Nasional, menemukan bahwa berat badan rata-rata, lingkar pinggang, dan indeks massa tubuh (BMI) meningkat di antara semua kelompok umur antara 1999 dan 2016.

Secara keseluruhan, berat rata-rata pria meningkat lebih dari 8 pon selama periode waktu tersebut dari 189,4 pada 1999–2000 menjadi 197,9 pada 2015–2016. Berat badan rata-rata wanita meningkat hampir 7 pon, dari 163,8 menjadi 170,6.

Namun, tinggi rata-rata tidak melihat pertumbuhan yang serupa. Sebagian besar kelompok tidak melihat perubahan tinggi yang signifikan selama masa studi, sementara beberapa kelompok — seperti wanita dari segala usia, dan pria berusia 40 hingga 59 tahun — mengalami penurunan tinggi badan secara keseluruhan.

Hasilnya serupa di antara sebagian besar kelompok demografi, dengan pengecualian pria kulit hitam dan pria dan wanita Asia. Di antara pria kulit hitam, pengukuran berat badan dan lingkar pinggang meningkat hingga tahun 2006, kemudian mendatar. Orang Asia (dari kedua jenis kelamin) adalah satu-satunya kelompok yang tidak melihat perubahan signifikan pada lebar dan tinggi.

Studi ini mencakup pengukuran dari sampel perwakilan nasional lebih dari 45.000 orang dewasa, dan memberikan pembaruan ke mempelajari tren tinggi dan berat badan hingga awal 2000-an. Dalam laporan itu, terungkap bahwa rata-rata berat badan orang Amerika meningkat lebih dari 24 pon antara 1960 dan 2002. Tinggi rata-rata juga meningkat, sekitar 1 inci, selama empat dekade tersebut.

Steven Heymsfield, MD, presiden The Obesity Society, mengatakan hasil penelitian ini tidak mengejutkan. “Jelas, telah terjadi peningkatan adipositas di negara ini,” kata Dr. Heymsfield, yang tidak terlibat dalam laporan baru tersebut. Banyak penelitian telah mendokumentasikan pertumbuhan lingkar pinggang dan BMI yang meningkat selama beberapa dekade terakhir, katanya, seiring dengan peningkatan prevalensi masalah kesehatan terkait obesitas.

Namun, temuan itu tetap penting, katanya, karena mereka menunjukkan bahwa tinggi badan tidak berperan dalam mengubah pola BMI selama bertahun-tahun. (BMI adalah ukuran yang memperhitungkan tinggi dan berat badan, jadi ini dipengaruhi oleh perubahan pada keduanya.) “Ini membuktikan bahwa apa yang kami duga benar — bahwa BMI semakin tinggi, dan kami tidak dapat menyalahkannya pada kenyataan bahwa orang menjadi lebih tinggi atau lebih pendek, ”katanya. “Ini mengecewakan, tetapi juga meyakinkan untuk penelitian kami.”

Ada baiknya penelitian ini juga melihat berat badan dan lingkar pinggang, kata Dr. Heymsfield, karena BMI tidak memberikan gambaran lengkap tentang kesehatan seseorang. Ini tidak memperhitungkan massa otot versus lemak tubuh, misalnya, jadi orang dengan banyak lemak tubuh dapat masuk dalam kategori kelebihan berat badan atau obesitas meskipun mereka sangat bugar. Penelitian menunjukkan bahwa pengukuran seperti lingkar pinggang dan rasio pinggang-pinggul mungkin menjadi indikator yang lebih baik untuk kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Jadi, sekarang kami memiliki bukti — bahkan lebih banyak bukti lagi — bahwa obesitas epidemi itu nyata, apa yang dapat kita lakukan? Heymsfield mengatakan ada banyak penelitian yang sedang berlangsung, dan para ilmuwan membuat penemuan baru setiap hari.

“Kami melihat ini pada tingkat molekuler, dan kemajuannya menakjubkan,” katanya. “Kami sekarang tahu bahwa ada gen tertentu yang mempengaruhi orang untuk obesitas, dan itu membantu kami untuk mengidentifikasi orang-orang jauh lebih awal dalam kehidupan yang berisiko.” Para ilmuwan juga mempelajari bagaimana upaya kebijakan publik — seperti label kalori di restoran dan pajak minuman manis — dapat membantu membalikkan keadaan.

Secara individu, jika Anda mengkhawatirkan berat badan, ada juga Nasihat kuno yang telah diberikan dokter selama beberapa dekade: Upayakan untuk mendapatkan jumlah aktivitas fisik yang disarankan, makan makanan seimbang yang kaya buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, dan bicarakan dengan dokter atau ahli gizi tentang hambatan yang mungkin timbul. di jalanmu. Studi ini menunjukkan bahwa Anda jelas tidak sendirian — dan memberikan lebih banyak insentif bagi orang Amerika untuk membalikkan tren yang meresahkan ini.