Hakim 'American Idol' Randy Jackson tentang Living With Diabetes

Saat acara paling populer di televisi, American Idol, memulai musim kedelapannya pada hari Selasa, mungkin desas-desus tentang juri baru Kara DioGuardi. Namun, gitaris bass dan legenda industri musik yang tangguh, Randy Jackson, yang telah menjadi juri bersama Simon Cowell dan Paula Abdul sejak musim pertama acara tersebut, mencoba untuk meningkatkan perhatian tentang sesuatu yang sama sekali berbeda: cara mengelola diabetes tipe 2 dengan sukses.

Jackson, yang didiagnosis mengidap penyakit tersebut enam tahun lalu, telah bekerja atas nama Kampanye Jantung Diabetes Asosiasi Jantung Amerika untuk meningkatkan kesadaran tentang penyakit tersebut dan menunjukkan kepada orang lain bagaimana mereka dapat menanganinya.

Sekarang, Jackson seberat 210 pon, yang mengerjakan lebih dari 1.000 album emas atau platinum, lebih cenderung makan apel Gala daripada pai apel dan tidak pernah melewatkan satu hari pun di treadmill-nya.

' Sulit untuk menangani pengelolaan diabetes saya, '' kata Jackson kepada kami. 'Saya membutuhkan waktu sekitar satu setengah tahun untuk membuatnya menjadi sains. Berat badan saya juga turun satu ton. '

Jackson mendapat bantuan untuk menurunkan berat badan dengan operasi bypass lambung, tetapi keberhasilannya dalam menangani penyakit ini semua berasal dari dalam negeri. Dia memeriksa gula darahnya tiga kali sehari, makan sehat, dan banyak olahraga.

Dengan makanan, dia harus memprogram ulang dietnya sepenuhnya, mengurangi makanan yang kaya lemak dan gula, serta belajar ngemil lebih sehat. Saat dia pergi ke studio atau muncul di lokasi syuting American Idol, dia biasanya membawa apel renyah atau snack bar rendah karbohidrat di sakunya.

Akhir-akhir ini dia menukar makanan olahan dengan makanan yang lebih alami item. 'Itu lebih baik bagiku,' kata Jackson.

Jackson, yang tidak menikmati kunjungan dokter, akhirnya membuat janji. Gula darahnya melebihi 500 (normalnya antara 80 dan 120). 'Saya menderita diabetes tipe 2 — peringatan yang sangat mendesak.'

Ayah Jackson menderita diabetes, tetapi dia tidak pernah menyangka hal itu akan terjadi padanya. 'Saya cenderung,' akunya. 'Saya makan makanan enak yang buruk bagi saya dan memiliki riwayat keluarga.'

Sekarang dia adalah upaya kami untuk membuat orang lain mengenali gejalanya dan menginspirasi mereka untuk mengelola penyakit dengan membuat pilihan makanan yang baik dan berolahraga lebih banyak. 'Pertimbangkan bahwa sepertiga dari orang-orang yang berjalan-jalan tidak menyadari bahwa mereka memilikinya,' jelasnya. 'Kebanyakan orang yang meninggal karena diabetes meninggal karena penyakit kardiovaskular. Saya ingin membuat orang lebih sadar akan penyakit ini. '

' Anda tidak akan pernah keluar dari bahaya, 'kata Jackson. 'Itu perjuangan setiap hari. Anda tidak bisa lari dari diabetes. Itulah salah satu hal yang harus dihadapi orang. '