Semua Tentang Tonik Saraf

• Tentang
• Manfaat
• Cara Pemakaian
• Efek samping
• Konsultasikan dengan dokter
• Takeaway

Saraf adalah jenis tanaman obat yang ditujukan untuk menyehatkan dan mendukung sistem saraf pusat. Mereka dilaporkan dirancang untuk mengembalikan keseimbangan dan ketenangan dalam tubuh.

Herbalists mengklasifikasikan berbagai macam herbal sebagai obat saraf, termasuk:

• milky oat
• St. John's wort
• kopiah

Beberapa orang menggunakan saraf sebagai obat pelengkap, menggabungkannya dengan obat yang sudah ada. Yang lain menggunakannya sebagai alternatif pengobatan dalam mengobati gejala seperti kecemasan atau insomnia.

Kami akan melihat tonik saraf, termasuk manfaat yang diakui dan potensi efek sampingnya, dan cara menggunakannya dengan aman.

Apa itu tonik saraf?

Untuk memahami tonik saraf, Anda harus mengesampingkan cara berpikir farmasi tradisional.

Itu karena tonik saraf mungkin tidak memiliki kandungan yang setara dengan obat. Artinya, Anda tidak boleh mengonsumsi pil yang memberikan efek yang sama seperti tonik saraf.

Sebaliknya, para ahli pengobatan integratif percaya bahwa tonik saraf memelihara sistem saraf. Sama seperti makanan sehat yang menyehatkan tubuh Anda, membantu Anda merasa utuh dan berenergi, tonik saraf dapat membantu memulihkan sistem saraf yang habis, stres, atau cemas.

Saraf dalam beberapa hal mirip dengan adaptogen, yaitu tumbuhan herbal yang sering digunakan untuk mengatasi stres. Namun, adaptogen seringkali mempengaruhi hormon dalam tubuh dan tidak harus pada sistem saraf pusat.

Beberapa orang mungkin menggunakan saraf dan adaptogen, termasuk ginseng, ashwagandha, dan rhodiola, sebagai metode alami untuk mengatasi stres dan kecemasan.

Apa manfaat tonik saraf?

Tantangan dengan tonik saraf adalah, meskipun tumbuhan dan tumbuhan yang digunakan untuk membuatnya telah ada selama berabad-abad, tidak ada banyak penelitian ilmiah untuk mendukung manfaatnya. Oleh karena itu, banyak manfaat yang dilaporkan dan tidak diteliti.

Beberapa contoh tonik saraf dan manfaat yang dilaporkan antara lain sebagai berikut:

Ini hanyalah beberapa contoh saraf yang mungkin direkomendasikan oleh praktisi pengobatan integratif.

Bagaimana cara Anda mengonsumsi tonik saraf?

Orang sering kali membuat tonik saraf dalam bentuk teh dan meminumnya untuk menikmati efeknya. Namun, beberapa orang mungkin membuat tincture saraf, yang merupakan ekstrak yang lebih terkonsentrasi dan dapat dikonsumsi dengan tetes atau tetes.

Karena sebagian besar saraf tidak diteliti secara menyeluruh, sering kali saraf tersebut tidak memiliki rekomendasi menyeluruh terkait dosis dan frekuensi. Sebaliknya, Anda mungkin perlu membaca rekomendasi individu berdasarkan teh atau tingtur yang Anda beli.

Anda dapat membeli teh dan tincture ini di banyak toko makanan alami dan sehat. Terkadang, Anda akan menemukan olahan ini sebagai campuran saraf, seperti kamomil dan valerian.

Adakah efek samping atau tindakan pencegahan yang perlu dipertimbangkan?

Ada berbagai kemungkinan efek samping dari penggunaan tonik saraf. Sebagian besar bergantung pada saraf individu.

Misalnya, valerian dapat menyebabkan sejumlah potensi efek samping. Ini termasuk:

• sakit perut
• masalah tidur
• mimpi nyata
• mulut kering
• pagi kantuk

St. John's wort juga dapat menyebabkan efek samping yang serius karena meningkatkan jumlah neurotransmitter yang disebut serotonin di otak. Jika seseorang mengalami reaksi serotonin di otak, ia mungkin mengalami gejala seperti:

• diare
• denyut jantung cepat
• halusinasi
• suhu tubuh yang lebih tinggi

Selain itu, St. John's wort dapat mengganggu efek obat resep tertentu, termasuk yang berikut ini:

• antidepresan
• pil KB
• digoxin
• Obat pengobatan HIV, termasuk indinavir
• oxycodone
• warfarin, pengencer darah

Sebelum mengonsumsi tonik saraf

Selalu diskusikan suplemen apa pun yang Anda pertimbangkan, termasuk tonik saraf, dengan dokter sebelum meminumnya.

Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan

Jika Anda tertarik dengan obat tonik saraf tetapi tidak yakin harus mulai dari mana, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan. Mereka dapat meninjau daftar obat yang Anda gunakan untuk memastikan bahwa mereka tidak akan berinteraksi secara negatif dengan tonik saraf (terutama St. John’s wort).

Penyedia layanan kesehatan juga dapat mengarahkan Anda ke spesialis pengobatan integratif, yang lebih cenderung memasukkan tonik saraf ke dalam pendekatan kesehatan pikiran-tubuh yang holistik.

Takeaway

Tonik saraf adalah tumbuhan dan tumbuhan yang memiliki efek pada sistem saraf. Beberapa orang menggunakannya untuk meningkatkan perasaan sehat secara keseluruhan sementara yang lain menggunakannya untuk mencapai tujuan tertentu, seperti menghilangkan kecemasan.

Meskipun orang telah menggunakan tonik saraf selama bertahun-tahun, hanya ada sedikit penelitian yang mendukung keefektifannya.

Jika Anda memiliki kondisi seperti kecemasan atau depresi yang berpotensi sedang hingga parah, sebaiknya bicarakan dengan dokter tentang perawatan medis yang lebih sesuai dengan penelitian.