ADHD Dewasa: Saya Pikir Saya Akan Menjadi Lebih Besar, tetapi Gejalanya Kembali

Rich menyadari di usia pertengahan 40-an bahwa masalah perhatian masa kecilnya tidak pernah benar-benar hilang. (RICH JENKINS)

Saya pria yang menikah dengan bahagia, ayah yang penyayang, dan pekerja berdedikasi yang menikmati pekerjaannya . Saya suka melukis, menulis puisi, dan bekerja dengan tangan saya. Tetapi inilah masalahnya: Saya jarang bisa duduk diam. Saya kesulitan duduk di depan komputer, mengisi dokumen, atau mengikuti instruksi tertulis. Pekerjaan meja dari pukul sembilan sampai lima tidak akan pernah cocok untukku. Tapi itu bukan karena aku malas atau tidak bertanggung jawab. Itu karena otakku bekerja sedikit berbeda. Saya menderita attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

Ketika saya duduk di kelas dua, saya didiagnosis dengan hiperaktif, yang sekarang secara resmi disebut ADHD. Setelah beberapa tahun nilai ujian yang buruk, kurangnya konsentrasi di sekolah, dan seringnya masalah perilaku, saya menghabiskan dua minggu menjalani tes di rumah sakit anak-anak setempat. Dokter saya akhirnya memberi saya Ritalin — dan, untuk mengimbangi efek samping negatif Ritalin, seperti sulit tidur dan gelisah, ia juga meresepkan Stelazine, antipsikotik yang sering digunakan untuk mengobati kecemasan. Saya meminum kedua pil tersebut dua kali sehari.
Pilihan Perawatan untuk ADHD di Segala Usia

Anda dapat mempertimbangkan pengobatan, terapi bicara, atau perubahan gaya hidup. Baca selengkapnyaSelengkapnya tentang ADHD Dewasa

Mungkin agak memalukan menjadi anak di sekolah yang harus pergi ke kantor perawat sebelum makan siang untuk minum pil. Rasanya semua orang yang tahu saya minum obat berpikir, "Ada anak gila," atau khawatir saya akan kehilangan kendali jika mereka membuat saya gila. Ketika saya masuk SMP, saya tidak ingin dianggap gila lagi, jadi saya berhenti minum obat. Saya masih berprestasi baik di sekolah, mendapatkan A dan B, jadi saya pikir saya telah mengatasi ADHD saya.

Gangguan tetap menjadi masalah yang tersisa
Saya tamat sekolah menengah, tetapi tidak masuk perguruan tinggi. Orang tua saya berpisah, dan saya memutuskan untuk bergabung dengan Angkatan Laut. Setelah Angkatan Laut, saya bekerja sebagai pekerja lembaran logam, dan saya telah melakukannya sejak saat itu. Tetapi sekitar enam atau tujuh tahun yang lalu, saya merasa seperti mengalami beberapa gejala ADHD yang menetap. Mungkin aku belum tumbuh darinya. Ketika saya masih muda, orang-orang mengharapkan lebih sedikit dari saya — saya bisa meletakkan apa pun yang saya lakukan dan pergi minum bir bersama teman-teman, dan tidak ada yang benar-benar memanggil saya untuk itu. Namun seiring perkembangan karier saya dan saya harus lebih profesional, saya mulai menyadari bahwa saya masih memiliki masalah.

Cara terbaik untuk menggambarkan seperti apa rasanya ADHD, tanpa Anda mengalaminya sendiri , Adalah memikirkan tentang saat Anda di sekolah dan Anda mengerjakan selembar soal matematika. Setelah tentang yang ketiga, Anda pikir Anda sudah tahu bagaimana melakukannya dan Anda tidak ingin melakukannya lagi. Tapi latihan membuat sempurna, dan Anda harus menyelesaikan pekerjaan Anda.

Kebanyakan orang memiliki kemauan keras untuk berjalan dengan susah payah melalui masalah dan menyelesaikan pekerjaan mereka. Tapi denganku, ini hampir seperti pikiranku tidak akan membiarkanku menyelesaikan pekerjaanku. Ambillah perasaan tidak ingin menyelesaikan pekerjaan itu, dan kalikan dengan 100. Saya akan berpikir, “Lihatlah burung kuning itu; lihat semut yang merayap itu. " Otak saya menangkap apa saja dan segala sesuatu yang terjadi di sekitar saya — apa pun yang mengalihkan fokus saya dari tugas yang ada.

Halaman Berikutnya: Sebagai orang dewasa, lebih sulit untuk diabaikan

Sebagai orang dewasa, lebih sulit untuk diabaikan
Sekarang setelah saya punya istri dan anak dan saya memegang banyak tanggung jawab di tempat kerja, kesulitan saya untuk fokus menjadi sesuatu yang tidak bisa lagi saya dorong ke belakang dan abaikan. Sekarang ini adalah masalah yang harus saya tangani, karena mulai memengaruhi cara saya menjalani hidup.
Opsi Perawatan untuk ADHD di Segala Usia

Anda dapat mempertimbangkan pengobatan, terapi bicara , atau perubahan gaya hidup Baca selengkapnyaSelengkapnya tentang ADHD Dewasa

Saya pernah membuat mesin untuk perusahaan saya dari nol, dan setelah selesai saya seharusnya melakukan pekerjaan komputer yang membosankan. Saya terbiasa bekerja dengan tangan saya, jadi untuk duduk diam dan kode program, saya hanya memiliki sedikit waktu tinggal di kursi itu. Saya menemui dokter yang memutuskan bahwa saya masih menderita ADHD. Dokter meresepkan Concerta, yang pada dasarnya adalah kapsul Ritalin yang dilepaskan waktu, yang saya konsumsi lima kali seminggu.

Segala bentuk monoton sulit bagi saya untuk ditangani. Saya suka variasi. Saya tipe orang yang membuang instruksi ketika saya harus mengumpulkan hadiah Natal untuk salah satu putri saya. Saya mungkin harus mengeluarkannya dari tempat sampah setelah saya salah menyatukannya untuk pertama kali, tapi itulah cara saya melakukannya. Saya pasti orang yang sangat kreatif. Saya melukis dengan minyak, saya menulis puisi, dan saya membuat semua jenis patung dari baja sisa dari pekerjaan. Sepertinya satu-satunya saat saya benar-benar bisa duduk di satu tempat dalam waktu yang sangat lama adalah ketika saya secara fisik menciptakan sesuatu — itulah mengapa begitu banyak waktu luang saya dihabiskan untuk jenis hobi ini.

Cocok dan hidup dengan stigma
Sebagai laki-laki dalam masyarakat ini, Anda diharapkan mampu mengendalikan emosi. Saya beruntung karena saya hanya perlu minum obat lima hari seminggu untuk tetap terkendali. Saya tidak minum obat apa pun di akhir pekan, karena kehidupan rumah tangga saya tidak pernah menimbulkan masalah; hanya di sekolah atau di tempat kerja saya mengalami kesulitan. Pil membantu saya fokus dan menyelesaikan pekerjaan saya di siang hari, tetapi begitu saya tiba di rumah, saya dapat bersantai dan melakukan berbagai hal dengan kecepatan saya sendiri, membuat diri saya sibuk dengan berbagai aktivitas. Jika masyarakat dibangun sedikit berbeda, saya mungkin bisa menyesuaikan diri dengan lebih baik. Misalnya, kerja 40 jam seminggu? Bukan untuk saya.

Saya rasa tidak ada banyak ruang untuk orang seperti saya dalam masyarakat ini. Jika Anda memiliki profesi tertentu, Anda terjebak dalam sebuah kotak. Kreativitas dan idealisme beberapa penderita ADHD membuat kita benar-benar berpikir out of the box. Seseorang dengan ADHD bisa mendapatkan ide yang belum pernah ada sebelumnya. Tetapi akan sulit untuk menghasilkan uang, karena kebanyakan orang tidak terlalu bersemangat untuk mempekerjakan seseorang yang membiarkan kreativitas mereka berjalan liar seperti itu.

Beberapa teman dan rekan kerja saya bertanya kepada saya tentang ADHD. Bukan rahasia bahwa saya minum obat; Jika Anda mengenal saya, Anda mungkin tahu saya menderita ADHD. Beberapa orang bahkan mengatakan kepada saya bahwa mereka selalu bertanya-tanya apakah mereka sendiri yang mengidap gangguan tersebut. Saya memberi mereka beberapa buku untuk dibaca, sehingga mereka dapat memutuskan apakah mereka perlu ke dokter.

Saya rasa saya tidak pernah bisa melupakannya, tapi saya tidak pernah membiarkan ADHD terlalu mengganggu saya. Saya sedikit berbeda dari orang pada umumnya, tapi saya bahagia untuk siapa saya dan untuk apa yang telah saya lakukan.