Akupunktur, Jahe, dan Ginseng: Studi Baru Mengonfirmasi Manfaat

IstockphotoBaru saja minggu ini, secara kebetulan, hasil dari tiga studi klinis baru menegaskan manfaat dari tiga pengobatan Pengobatan Tradisional Cina klasik: jahe, akupunktur, dan ginseng.

Dalam penelitian, yang dilakukan di tempat berbeda Universitas, peneliti menemukan bahwa jahe mengurangi mual yang sering terjadi setelah perawatan kemoterapi, akupunktur mengalahkan perawatan medis konvensional untuk nyeri punggung bawah, dan ginseng Asia adalah anti-inflamasi alami. Berikut detailnya.

Dalam studi yang dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Rochester Medical Center, 644 pasien kanker (66 persen adalah wanita penderita kanker payudara) secara acak dimasukkan ke dalam salah satu dari empat kelompok. Mereka diberi plasebo, 500 mg jahe, 1.000 mg jahe, atau 1.500 mg jahe di samping obat antiemetik (Zofran, Kytril, Navoban dan Anzemet) untuk mencegah muntah. Para peserta mengonsumsi jahe selama enam hari, dimulai tiga hari sebelum dimulainya siklus kemoterapi.

'Antiemetik sangat efektif melawan muntah tetapi tidak melawan mual, karena mual tidak sama dengan muntah,' kata Julie L. Ryan, PhD, asisten profesor dermatologi dan onkologi radiasi di University of Rochester Medical Center dan penulis utama studi ini.

'Mual mendahului muntah, tetapi orang bisa mual dan bukan muntah, ' dia berkata. Terlebih lagi, katanya, 'Pasien kanker lebih banyak mengeluh tentang mual daripada muntah karena mereka tidak dapat meredakan mual yang parah.'

Bagaimana cara jahe meredakan mual? Itu belum ditentukan, kata Ryan. `` Kami percaya bahwa sifat penyerap dan anti-inflamasi jahe bekerja langsung pada usus untuk mengurangi mual, '' katanya, dan menunjukkan bahwa mual adalah gejala yang sulit dipelajari karena bersifat subjektif dan berdasarkan persepsi, yang bervariasi dari orang ke orang. .

Untuk mengukur mual dalam penelitian ini, Ryan dan timnya menggunakan sistem penilaian tujuh poin sehingga orang dapat mengurutkan perasaan mual mereka dari satu (sama sekali tidak mual) menjadi tujuh (sangat mual). Mereka yang mengonsumsi 500 mg hingga 1.000 mg jahe sehari mendapatkan hasil terbaik.

Ryan mengatakan 500 mg sama dengan seperempat sendok teh jahe bubuk yang dikeringkan. New Chapter membuat Daily Ginger, suplemen jahe organik, yang banyak tersedia di toko makanan kesehatan; GNC juga menjual kapsul akar jahe.

Halaman Berikutnya: Akupunktur untuk sakit punggung, ginseng untuk peradangan

Sepuluh perawatan akupunktur diberikan selama tujuh minggu. Setelah delapan minggu, skor nyeri untuk orang-orang di semua kelompok akupunktur meningkat 4,4 atau 4,5 poin; orang yang menerima perawatan medis tipikal mencatat peningkatan 2,1 poin. Penghilang rasa sakit juga berlangsung — hingga satu tahun. Para peneliti mencatat bahwa ketiga versi akupunktur memiliki 'efek menguntungkan dan bertahan pada nyeri punggung kronis.'

Intinya: Pertimbangkan akupunktur sebagai pengobatan yang efektif untuk nyeri punggung, dan cobalah. Tidak seperti pengobatan, obat ini bebas efek samping. Temukan praktisi akupunktur berlisensi.

IstockphotoMeskipun penelitian baru ini tidak secara instan mengkonfirmasi ginseng Asia (Panax ginseng) sebagai terapi dengan cara yang sama seperti yang dilakukan oleh dua penelitian lainnya, namun penelitian ini masih sangat menarik.

Para peneliti dari Universitas Hong Kong merawat sel kekebalan manusia dengan sembilan ekstrak ginseng yang berbeda. Dari sembilan ekstrak yang diuji, tujuh mampu menghambat ekspresi gen, CXCL-10, yang memicu peradangan. Kepala peneliti adalah Allan Lau, MD yang terkemuka, seorang profesor di departemen pediatri dan kedokteran remaja dan asisten dekan Fakultas Kedokteran Li Ka Shing di Universitas Hong Kong.