Potret Hidup Saya dengan Asma Parah

Saya didiagnosis menderita asma ketika saya berusia 8 tahun. Di awal usia 20-an, asma saya masuk kategori parah. Saya sekarang 37, jadi saya telah hidup dengan asma parah selama lebih dari 10 tahun.

Saya juga menjadi terapis pernapasan sejak 2004. Ini adalah pilihan karier yang sangat mudah, asma manajemen dan pendidikan dekat dan saya sayangi. Sudah menjadi hasrat hidup saya untuk mengadvokasi orang lain seperti saya.

Berikut adalah cuplikan kehidupan saya dengan asma yang parah.

Rutinitas asma saya

Saya minum beberapa obat harian untuk membantu mengendalikan asma saya. Saya mematuhi rencana tindakan asma yang saya dan dokter saya uraikan bersama.

Rencana tindakan asma adalah selembar kertas yang mencakup obat-obatan asma biasa yang perlu saya minum dan kapan harus meminumnya. Ini juga menjelaskan kapan harus mencari pertolongan medis ketika asma saya mulai kambuh.

Selain itu, ini menunjukkan zona pengukuran aliran puncak yang berbeda menurut angka terbaik pribadi saya. Ini adalah aliran puncak tertinggi yang dapat saya hembuskan pada hari yang baik.

Saya melacak jumlah aliran puncak saya dan membuat jurnal asma. Saya akan menuliskan hal-hal seperti:

• angka arus puncak harian saya
• bagaimana perasaan saya hari itu
• apakah saya perlu menggunakan penyelamat inhaler atau nebulizer
• informasi terkait lainnya seperti kualitas udara atau alergen yang menonjol pada hari itu

Kemudian saya akan membawa jurnal saya ke janji temu ahli paru setiap 3 berbulan-bulan untuk meninjau dan melihat apakah rencana tindakan saya perlu disesuaikan.

Memiliki komunikasi yang baik dengan tim medis saya adalah kuncinya. Saya dapat mengirim pesan kepada dokter saya untuk meminta nasihat kapan pun saya membutuhkannya. Ini sering membantu, terutama saat asma saya mulai kambuh.

Saya seorang perencana. Saya suka membuat rencana ke depan untuk berbagai hal dan memastikan bahwa saya siap untuk apa pun yang mungkin saya temui sepanjang hari.

Sebagai penderita asma, kita harus selalu siap menghadapi pemicu potensial yang mungkin kita temui. Saya selalu membawa inhaler penyelamat, masker wajah, dan terkadang bahkan nebulizer portabel kecil di dompet.

Pada tahun 2015, saya menjalani termoplasti bronkial.

Ini adalah rangkaian dari 3 prosedur terpisah yang menggunakan frekuensi radio terapeutik pada dinding saluran napas Anda melalui bronkoskop dengan anestesi umum. Ini mengurangi jumlah otot polos, yang dimiliki oleh penderita asma dalam jumlah berlebih.

Termoplasti bronkial membuat peningkatan besar pada asma dan kualitas hidup saya. Namun, saya masih dalam kategori parah.

Mengelola asma saya di tempat kerja

Menjadi seorang asma dan terapis pernapasan memiliki tantangan tersendiri. Saya harus ekstra hati-hati dengan apa yang saya jumpai di rumah sakit, terutama akhir-akhir ini.

Mengenakan masker (yang hampir selalu N95) dapat membuat saya lebih sulit bernapas. Tetapi penting untuk melindungi paru-paru saya yang rentan karena kami tidak tahu situasi seperti apa yang akan bergulir melalui pintu ke ruang gawat darurat pada waktu tertentu.

Saya tidak takut untuk angkat bicara dan membiarkan rekan kerja tahu kapan saya perlu istirahat atau menggunakan inhaler atau nebulizer saya. Jika saya tidak menjaga diri sendiri, saya tidak bisa menjaga orang lain.

Saya dapat berhubungan dengan orang yang saya rawat di rumah sakit karena saya dapat memegang tangan mereka dan memberi tahu mereka bahwa Saya tahu persis apa yang mereka rasakan.

Kehidupan rumah tangga dengan asma

Rumah saya bukanlah rumah biasa. Tiga tahun lalu, suami saya dan saya, bersama dengan 3 anak kami, pindah ke seluruh negeri setelah kami membeli bekas Kuil Freemason 1926 seluas 20.000 kaki persegi.

Kami tinggal di dalam gedung saat melakukan renovasi besar-besaran proyek.

Merenovasi ruangan apa pun, tidak peduli ukurannya, dapat mengkhawatirkan bagi penderita asma. Saya harus lebih berhati-hati dan menghindari kamar atau lantai tertentu tergantung pada jenis pekerjaan yang sedang dilakukan.

Kami harus menyiapkan ventilasi ekstra untuk area yang sedang kami kerjakan. Selain itu, ada proyek tertentu yang tidak dapat saya bantu.

Kami juga berupaya membuat ruang keluarga kami ramah terhadap asma. Ini termasuk melepas karpet, sering mengganti filter udara, menyedot debu dan membersihkan debu secara teratur, dan sebagainya.

Selain renovasi, pindah ke Midwest dari pantai benar-benar membuat saya bersemangat.

Tubuh saya harus belajar untuk menyesuaikan dan beradaptasi dengan iklim yang benar-benar baru, alergi baru, dan mengalami semua 4 musim (yang saya suka!), yang merupakan yang pertama bagi saya.

Kesimpulan

Memiliki asma yang parah tidak menghentikan saya untuk menjalani hidup terbaik saya sebanyak yang saya bisa lakukan.

Saya meminum semua obat yang diresepkan dan tetap waspada serta bersiap untuk segala pemicu potensial yang mungkin saya temui.

Paru-paru adalah hidup dan karier saya. Saya tidak dapat membayangkan melakukan hal lain!

Selengkapnya di Catch My Breath: Hidup Berbeda dengan Asma Parah

• Apa yang Perlu Diketahui jika Anda Mempertimbangkan Terapi Tambahan untuk Asma Parah
• 4 Tanda Anda Perlu Memperbarui Rencana Perawatan Asma Anda
• Bagaimana Cara Biologis Mengobati Asma Parah?
• Lihat semua