Lapisan Lemak di Sekitar Jantung Anda Mungkin Sama Berisiko Seperti Lemak Perut — Inilah Yang Paling Mungkin Mengalami

Anda sudah tahu bahwa lemak di sekitar bagian tengah tubuh Anda — alias lemak visceral — lebih berbahaya daripada lemak yang disimpan di tempat lain di tubuh, karena lemak mengelilingi organ Anda dan melepaskan senyawa yang berkontribusi pada peradangan. Tapi jenis lemak visceral yang sama juga dapat menumpuk di lokasi tersembunyi yang mungkin sama berbahayanya, jika tidak lebih: di sekitar jantung.

Orang yang memiliki lemak berlebih di sekitar organ vital ini — terkadang skenario disebut sebagai jantung berlemak — berada pada peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan kejadian jantung mendadak. Sekarang, para peneliti menjelaskan siapa yang paling mungkin memiliki kondisi berbahaya tetapi tidak terlihat ini.

Dalam studi baru di jurnal Menopause , peneliti University of Pittsburgh menganalisis data dari pemeriksaan fisik dan scan dada terhadap 524 wanita dalam berbagai tahap menopause. Penelitian tersebut difokuskan pada wanita di usia paruh baya (rata-rata usia 51), karena studi sebelumnya menunjukkan bahwa wanita cenderung menumpuk lebih banyak lemak kardiovaskular di kemudian hari. Hubungan antara jantung berlemak dan risiko penyakit kardiovaskular juga tampaknya lebih kuat setelah menopause.

Jantung berlemak tidak dapat dideteksi dengan observasi atau pemeriksaan fisik standar; saat ini, cara terbaik untuk mendiagnosisnya adalah dengan CT scan, yang mahal dan membuat pasien terkena radiasi dalam jumlah kecil. Para peneliti ingin tahu apakah karakteristik yang mudah diidentifikasi — seperti ras dan komposisi tubuh — juga dapat menunjukkan apakah wanita berisiko tinggi mengalami jantung berlemak, dan penyakit jantung terkait.

Para peneliti menyesuaikan hasil mereka dengan memperhitungkan efek potensial dari merokok, konsumsi alkohol, status menopause, dan faktor sosial ekonomi. Dan seperti yang diharapkan, mereka menemukan bahwa semakin banyak lemak yang dibawa wanita secara keseluruhan, semakin banyak juga lemak yang ada di sekitar jantung mereka.

Namun para peneliti juga menemukan perbedaan penting antara wanita kulit hitam dan kulit putih. Wanita kulit putih dengan indeks massa tubuh (BMI) tinggi memiliki lebih banyak lemak di sekitar jantungnya daripada wanita kulit hitam dengan BMI yang sama. Sementara itu, wanita kulit hitam dengan garis pinggang besar memiliki lebih banyak lemak di sekitar jantungnya dibandingkan wanita kulit putih dengan jumlah tonjolan perut yang sama.

Dengan kata lain, BMI yang tinggi lebih berbahaya bagi wanita kulit putih, dan membawa ban serep lebih berbahaya bagi wanita kulit putih. lebih berbahaya bagi wanita kulit hitam, kata penulis senior Samar El Khoudary, PhD, profesor epidemiologi di Pitt Public Health.

Selain itu, penelitian ini mengidentifikasi bahaya lain yang khusus dialami wanita kulit hitam dengan lingkar pinggang besar: lemak kardiovaskular mereka cenderung untuk menjadi lebih dekat ke hati mereka daripada tipe yang dikumpulkan oleh wanita kulit putih dengan BMI tinggi. Semakin dekat lemak ke organ, kata El Khoudary, semakin dapat merusak jaringan jantung dengan protein inflamasi.

Temuan ini mencerminkan hasil penelitian lain yang dilakukan oleh penulis yang sama pada pria, dan dipublikasikan di 2014. 'Penelitian ini, ditambah dengan penelitian kami sebelumnya pada pria, memberi dokter alat lain untuk mengevaluasi pasien mereka dan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang risiko penyakit jantung mereka, ”kata El Khoudary. “Ini juga dapat mengarah pada saran untuk modifikasi gaya hidup untuk membantu pasien mengurangi risiko tersebut.”

Komunitas medis belum berada pada titik di mana dokter secara rutin memeriksa lemak di sekitar jantung, dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan strategi pengobatan terbaik, juga, kata El Khoudary. Lebih banyak penelitian juga diperlukan untuk memahami paradoks yang jelas tentang mengapa pria dan wanita kulit hitam cenderung memiliki lebih sedikit lemak kardiovaskular secara keseluruhan, tetapi masih memiliki tingkat penyakit jantung yang lebih tinggi.

Para penulis juga menunjukkan bahwa, karena mereka hanya melihat data kesehatan wanita dari satu titik waktu, mereka tidak dapat menentukan bagaimana perubahan BMI atau lingkar pinggang dapat memengaruhi tingkat lemak di sekitar jantung.

Untuk saat ini, El Khoudary mengatakan penelitian tersebut menyoroti hubungan antara berbagai jenis lemak dalam tubuh — dan menunjukkan bahwa mengurangi berat badan yang tidak diinginkan dapat melindungi jantung dari penumpukan lemak yang berbahaya, terutama setelah menopause. “Saya ingin menekankan pentingnya mengikuti gaya hidup sehat, memastikan orang berolahraga dan makan dengan benar,” katanya. “Semakin kami menekankan hal ini, semakin kami mampu mencapai berat badan yang sehat dan kesehatan yang lebih baik.”