97 Alasan Berhenti Merokok

1. Anda tidak perlu membayar lebih dan lebih dan lebih setiap tahun.
Ya, pajak hampir pasti akan terus naik. New Jersey, Vermont, dan Connecticut adalah di antara negara bagian yang bersandar lebih keras pada perokok untuk pendapatan, tetapi bahkan beberapa negara bagian yang menanam tembakau mulai memerah susu sapi perah. Alasan pembuat undang-undang: Ada bukti bahwa kenaikan harga menyebabkan perokok mengurangi konsumsi. Dan biaya medis dari merokok sangat besar — ​​beban yang sangat besar bagi negara bagian.

2. Anda akan lebih sedikit menghirup kuman.
Penelitian baru menunjukkan bahwa rokok dipenuhi kuman, yang dapat terhirup bersama dengan asapnya. Tidak jelas apakah kuman dapat membuat Anda sakit, tetapi faktor yuck tidak dapat disangkal.

3. Anda akan lebih pintar dari Goofy.
'No Smoking' adalah kartun Disney tahun 1951 yang luar biasa yang menggambarkan sejarah penggunaan tembakau dan, di zaman modern, kecanduan Goofy dan upaya untuk berhenti (ada Gila yang lucu Pria - adegan kantor yang penuh dengan perokok). Itu berakhir dengan dia merokok cerutu yang meledak saat narator menyimpulkan: 'Beri dia tali yang cukup untuk perokok dan dia akan mempertahankan kebiasaannya.'

(YOUTUBE.COM)

4. Setelah Anda berhenti, Anda akan merasa lebih lucu bahwa sup tembakau berbau seperti kotoran.
Atau setidaknya itulah yang dikatakan anak-anak di sekolah dasar negara bagian Washington ketika Remaja Melawan Penggunaan Tembakau mengunjungi kelas mereka pada tahun 2008 dan bercampur aduk ramuan dari bahan rokok.

(SMOKE-FREE.CA)

5. Merokok dapat mengganggu gaya Anda di kamar tidur.
Merokok dapat mempengaruhi sirkulasi; dengan sedikit aliran darah ke alat kelamin, gairah untuk pria dan wanita bisa lebih sulit.

6. Putuskan diri Anda dari sejarah kotor pengujian hewan dalam penelitian merokok.
Peneliti kanker terkait merokok telah lama menggunakan hewan sebagai subjek uji, menghasilkan foto anjing beagle merokok terkenal dari tahun 1970-an, yang masih digunakan oleh situs antiviviseksi hingga saat ini.

(VIOLENCEFREESCIENCE.ORG)
7. Anda akan tidur lebih nyenyak.
Perokok empat kali lebih mungkin melaporkan perasaan tidak tenang setelah tidur malam, sebuah studi Johns Hopkins menemukan; Tampaknya putus zat nikotin setiap malam dapat menyebabkan gangguan tidur.

8. Bonus keren di tempat kerja mungkin ada di masa depan Anda.
Perusahaan semakin banyak menawarkan insentif — seperti kartu hadiah, diskon premium, atau uang tunai — kepada karyawan yang berpartisipasi dalam program berhenti merokok.

9. Berhenti adalah alasan yang masuk akal untuk bermain game komputer.
Sebuah survei tahun 2008 yang ditugaskan oleh pembuat game online RealNetworks menunjukkan bahwa bermain game online dapat membantu mengalihkan perhatian orang dari merokok.

10. Bukan perokok memiliki tulang yang lebih kuat daripada perokok.
Wanita perokok ditemukan kehilangan 2,3% hingga 3,3% kepadatan mineral tulang untuk setiap 10 bungkus tahun penggunaan tembakau. Efeknya bahkan lebih buruk pada wanita pascamenopause.

Halaman Berikutnya: Baca Alasan 11-20

(SMOKE-FREE.CA)

11. Anda tidak perlu melihat pesan-pesan anti-rokok yang mengerikan di bungkus rokok.
Pesan-pesan Amerika tidak terlalu bagus jika dibandingkan, tetapi Anda harus berpikir bahwa negara ini akan mengikuti Kanada, Inggris, Australia, Yordania, Rumania, dan Uruguay dengan mulai menempatkan gambar besar gigi busuk, kanker mulut, dan tumor postmortem tepat di kotaknya. Jika itu terjadi, Anda akan melihat gambar yang menawan dan sangat tidak keren setiap kali Anda menyalakannya.

12. Dering di telinga Anda akan menjadi musik yang manis, tidak hanya ... telinga Anda berdenging.
Perokok memiliki kemungkinan hampir 70% lebih besar untuk mengalami gangguan pendengaran dibandingkan bukan perokok.

(GETTY GAMBAR)

13. Anda akan memiliki lebih sedikit kesempatan untuk dicap sebagai seorang jenius yang liar, bermasalah, dan tragis.
Wajib Amy Winehouse menyebutkan di sini: Pada tahun 2008, dia muncul dari rumah sakit dengan tanda-tanda awal emfisema — mungkin disebabkan oleh retakan — dan menyalakan rokok .

14. Anda akan memiliki lebih banyak pilihan bersantap dan berbelanja saat liburan ke luar negeri.
Inggris, Prancis, Selandia Baru, dan Puerto Riko adalah beberapa tujuan menarik yang kini 100% bebas rokok di restoran dan bar.

15 . Anda mungkin cenderung tidak terkena psoriasis.
Penelitian telah menunjukkan bahwa merokok setiap hari terkait dengan risiko mengembangkan psoriasis. Semakin tinggi jumlah rokok di atas 20 batang rokok per hari, semakin besar risikonya.

16. Peluang Anda mengalami tangan dan kaki dingin akan turun ...
Setelah berhenti merokok, sirkulasi darah Anda langsung membaik.

17. ... yang berarti Anda dapat mengurangi risiko radang dingin.
Merokok membatasi sirkulasi, yang terutama berdampak buruk bagi jari tangan dan kaki orang-orang yang putus asa yang keluar rumah untuk menghirup udara dingin.

18 . Anda dapat mengurangi minum kopi untuk kesenangan yang sama — dan menghemat uang.
Tubuh perokok membersihkan kafein 56% lebih cepat daripada bukan perokok. Itulah mengapa Anda harus mengurangi asupan kafein menjadi setengahnya saat Anda berhenti — atau berisiko mengalami iritasi serius dan insomnia.

19. Pil tiba-tiba menjadi jauh lebih aman untuk digunakan.
Jika Anda menggunakan pil dan merokok, Anda harus menghentikan salah satunya. Pil ini tidak disarankan untuk perokok karena kontrasepsi oral berisiko menggumpal, serangan jantung, dan stroke; risiko tersebut meningkat jika Anda merokok.

20. Memperlambat perkembangan dari HIV menjadi AIDS.
Orang HIV-positif yang merokok tampaknya memiliki waktu perkembangan yang lebih cepat menjadi AIDS dibandingkan mereka yang tidak merokok. Efeknya kemungkinan besar merupakan akibat dari dampak merokok pada sistem kekebalan tubuh.

Halaman Berikutnya: Baca Alasan 21–30

21. Anda mungkin dapat mengurangi dosis obat-obatan tertentu.
Merokok memengaruhi enzim hati yang memproses obat-obatan tertentu, jadi perokok terkadang perlu mengambil dosis yang lebih tinggi untuk mendapatkan efek yang sama.

22. Anda cenderung tidak akan membakar rumah Anda.
Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang tinggal dalam rumah tangga yang merokok 6,6 kali lebih mungkin mengalami cedera kebakaran dibandingkan dengan mereka yang tinggal dalam rumah tangga yang tidak merokok. Menurut penelitian lain, rokok adalah penyebab 55% dari semua kebakaran rumah yang mengakibatkan kematian. Secara keseluruhan, rokok adalah penyebab utama kematian akibat kebakaran pemukiman. Pada 9 April 2008, seorang anak laki-laki Texas berusia 3 tahun membakar rumah keluarganya setelah bermain dengan korek api. Anak laki-laki itu, kata sebuah laporan, sekarang akan menghadiri kursus keselamatan kebakaran.

23. Anda akan mengurangi risiko penyakit Crohn.
Perokok empat kali lebih mungkin mengembangkan penyakit kronis — terkadang melemahkan — ini, yang bisa menyakitkan, sering menyebabkan diare, dan memerlukan operasi usus dibandingkan mereka yang tidak pernah merokok.

24. Hemat uang — banyak — dan beli barang mewah yang lebih penting, seperti bensin.
Hitung berapa banyak yang akan Anda hemat.

25. Jika Anda berhenti membeli rokok secara online, Anda tidak hanya akan menghemat uang, tetapi Anda juga akan mengurangi bisnis busuk.
Ya, Anda dapat menghemat banyak uang dengan membeli rokok secara online — tetapi kemudian Anda mendukung tindakan curang bisnis. Pada tahun 2004, sebuah penelitian di California menunjukkan bahwa anak-anak tidak memiliki masalah dalam menemukan dan memesan rokok secara online, dan 77% tembakau mereka dikirim. Studi lain yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association pada tahun 2003 menunjukkan bahwa 92% anak di bawah umur dapat membeli rokok secara online meskipun situs tersebut telah memberlakukan peringatan usia di situs.

26 . Turunkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Perokok berisiko dua hingga empat kali lebih besar terkena penyakit jantung koroner sebagai bukan perokok. Perokok dengan penyakit jantung koroner juga berisiko dua kali lipat mengalami kematian jantung mendadak dibandingkan bukan perokok dengan penyakit jantung koroner.

(GETTY IMAGES)

27. Kecil kemungkinan Anda meninggal karena tumor otak.
Otak adalah tempat umum penyebaran kanker paru-paru. Faktanya, menurut American College of Radiology, terapi radiasi terkadang dapat digunakan di otak meskipun tidak ada kanker yang terdeteksi di 'this vitalsite.'

28. Anda akan mencerahkan helikopter Anda.
Tidak ada yang suka noda tembakau. Biaya prosedur pembersihan gigi profesional rata-rata berkisar antara $ 500 dan $ 1000.

29. Kerutan Anda akan berkurang.
Setelah 10 tahun, merokok dapat mempercepat proses penuaan kulit Anda dengan mempersempit pembuluh darah kulit dan merusak jaringan yang memberi kekuatan dan elastisitas pada kulit.

(NYSMOKEFREE .COM)

30. Kurangi risiko refluks asam.
Jika Anda telah merokok selama 20 tahun, Anda 70% lebih mungkin mengalami refluks asam dibandingkan bukan perokok.

Halaman Berikutnya: Baca Alasan 31–40

31. Bawalah dompet yang lebih kecil atau perbaiki celana Anda.
Tidak perlu lagi membawa bungkus (atau dua) rokok, korek api, strip pernapasan, dan permen karet.

32. Lebih menikmati makanan Anda.
Merokok mengurangi rasa makanan dan kenikmatan makan.

33. Pertahankan indra penciuman Anda.
Jumlah perokok yang berkurang dua kali lipat dari bukan perokok mengalami penurunan indra penciuman.

34. Makan sedikit. (Meskipun mematikan indra perasa, merokok membawa hasrat makanan tersendiri.)
Merokok dikaitkan dengan asupan kalori yang lebih besar, terutama dari makanan yang tinggi lemak jenuh dan kolesterol.

35. Hindari tampilan 'jari kuning' yang menarik itu.
Merokok dapat menodai jari Anda secara permanen.

36. Jaga agar dinding Anda tetap seperti warna yang Anda lukis.
Asap rokok menciptakan noda kuning yang terus-menerus pada dinding yang dicat yang membutuhkan upaya terkonsentrasi untuk menghilangkannya.

37 . Kurangi kebutuhan prematur untuk perawatan rambut yang mahal.
Perokok tiga sampai enam kali lebih mungkin menjadi beruban sebelum waktunya dibandingkan bukan perokok.

38. Kurangi kebutuhan hiasan rambut prematur.
Pria yang merokok dua kali lebih mungkin menjadi botak dibandingkan pria yang tidak merokok.

39. Bergembiralah tanpa obat-obatan.
Merokok dapat meningkatkan risiko depresi.

40. Anda akan cocok bekerja dengan baik di Dell.
Raksasa komputer ini (dengan 28.000 karyawan AS) melarang merokok di semua kampus AS mulai 1 Januari 2009.

Halaman Berikutnya: Baca Alasan 41–51

41. Lindungi Fido dan Fluffy.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa perokok pasif di rumah dapat dikaitkan dengan kanker mulut dan limfoma pada kucing, kanker paru-paru dan hidung pada anjing, dan kanker paru-paru pada burung.

42 . Selesaikan lebih banyak pekerjaan di kantor.
Sebuah penelitian di Belanda menunjukkan bahwa perokok mengalami rata-rata 11 hari sakit lebih banyak dalam setahun daripada bukan perokok.

43. Tidak ada lagi lubang kecil berbentuk bulat pada pakaian atau jok mobil Anda.
Tidak masalah apakah Anda memakai linen, katun, atau wol (atau jika jok mobil Anda memakai kulit atau vinil), segala macam bahan rentan terhadap luka bakar rokok.

44. Kurangi peluang Anda untuk menikmati pengalaman naik lift yang mengerikan.
Jika Anda berhenti merokok di gedung tinggi, Anda akan lebih sering naik lift. Biarlah kisah pria ini tentang pemecah asap yang berubah menjadi penahanan selama 41 jam menjadi kisah peringatan.

45. Hemat air, hentikan jejak karbon Anda.
Menurut GreenYour.com, mesin cuci menyedot 21,7 persen penggunaan air rumah tangga. Pakaian bau perlu lebih banyak dicuci. Ergo, Anda akan menghemat air dan mengurangi tagihan listrik Anda.

46. Selamatkan pohon, potong jejak karbon Anda.
Sebuah studi Universitas Belgia dari tahun 1990-an menyebutkan penggundulan hutan (untuk membuka jalan bagi pertanian tembakau) dan pembakaran kayu (untuk menyembuhkan tembakau) sebagai faktor negatif dalam ekologi negara berkembang.

47. Jika Obama bisa melakukannya, Anda juga bisa.
Yah, setidaknya dia sedang berusaha.
Obama mengambil beberapa panas di awal 2007, antara lain dari Fox News, menyebabkan BBC berkomentar mengejek aspek 'McCarthyite' dari cerita. (Gulir ke bawah pada tautan BBC itu.)

48. Habiskan lebih sedikit waktu di kursi dokter gigi.
Menurut American Dental Association, merokok menempatkan Anda pada risiko lebih besar untuk semua jenis masalah gigi, termasuk kanker mulut dan penyakit gusi. Dokter gigi juga membutuhkan waktu lebih lama untuk membersihkan semua noda dari gigi Anda saat pemeriksaan. Bukankah Anda lebih suka melakukan apa pun selain duduk di kursi dokter gigi?

49. Hemat uang untuk penyegar napas.
Industri permen karet, mint, dan penyegar napas menghasilkan $ 3,7 miliar setahun. Tapi itu akan mengurangi uang Anda jika Anda tidak perlu mengeluarkan permen setiap habis merokok.

50. Jangan mengomel.
Sekarang kita hidup dalam masyarakat di mana menghardik perokok hampir merupakan kewajiban warga negara, dan tentunya tindakan cinta jika dikatakan perokok adalah kerabat atau teman baik. Seperti kebanyakan perokok, Kevin Ambrose, 52, dari Washington Grove, Md., Diolok-olok tentang berhenti: 'Istri saya ingin saya berhenti, anak-anak saya ingin saya berhenti, ahli jantung saya ingin saya berhenti, ayah saya ingin saya berhenti, 'katanya.

51. Hentikan juga batuk yang mengganggu.
Mereka yang paling berisiko terkena bronkitis adalah perokok atau orang yang tinggal bersama perokok.

Halaman Berikutnya: Baca Alasan 52–62

52. Gunakan pemantik rokok untuk tujuan yang lebih tinggi: Cegah anak-anak Anda berkelahi di dalam mobil.
Sebagian besar peralatan portabel, termasuk iPod dan pemutar DVD pribadi, dihubungkan ke pemantik rokok di mobil Anda melalui adaptor. Nyalakan korek api dan gunakan sumber daya agar anak-anak tetap terhibur dengan film atau musik.

53. Hindari karbon monoksida dan bahan pembunuh terkenal lainnya.
Rokok menghasilkan karbon monoksida, yang ketika dihirup, mengikat molekul pembawa oksigen di tubuh Anda, membuat Anda kehilangan udara.

54. Tarif asuransi jiwa Anda akan turun — secara substansial ...
Sebuah perbandingan tahun 2007 menunjukkan seorang bukan perokok berusia 40 tahun membayar $ 55,13 sebulan untuk polis 20 tahun $ 1 juta. Harga untuk seorang perokok pada usia yang sama: $ 231,46 per bulan. Itu murni, matematika aktuaria — peningkatan risiko kematian yang diberikan perokok kepada perusahaan asuransi dan kemudian diteruskan oleh perusahaan kepada perokok.

55. ... dan perusahaan asuransi jiwa Anda bahkan mungkin menyuap Anda untuk berhenti.
Insentif Berhenti Merokok John Hancock memungkinkan perokok untuk membayar premi bukan perokok selama tiga tahun pertama polis. Jika perokok belum berhenti dan berhenti merokok setidaknya selama 12 bulan, premiumnya berlipat ganda.

56. Anda tidak akan mengeluarkan karsinogen seperti pabrik baja era Soviet.
Menurut Laporan Surgeon General 2006, ada lebih dari 50 karsinogen dalam asap rokok.

57. Luka Anda akan sembuh lebih baik.
Beberapa penelitian menemukan bahwa perokok tidak sembuh dengan baik setelah operasi seperti pengencangan wajah, pencabutan gigi, dan prosedur periodontal.

58. Bayi Anda akan lebih aman.
Terpapar asap rokok orang lain terkait dengan risiko yang lebih tinggi untuk Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS).

59. Bersihkan paru-paru anak Anda.
Perokok pasif kini diyakini menjadi faktor risiko anak terserang asma; juga berkontribusi terhadap infeksi saluran pernapasan (seperti pneumonia dan bronkitis) dan infeksi telinga, serta batuk, mengi, dan penurunan fungsi paru-paru.

(ISTOCKPHOTO)

60. Jika Anda hamil, Anda dapat meninggalkan 70% perokok hamil yang tidak bisa berhenti dalam debu.
Menurut American Lung Association, hanya 30% perokok berhenti ketika mereka menemukannya keluar mereka hamil. Pada tahun 2004, 10% wanita yang melahirkan adalah perokok.

61. Rasakan menopause sesuai jadwal, bukan sebelumnya.
Merokok dapat mempercepat datangnya menopause pada wanita beberapa tahun.

62. Perkuat sperma itu!
Bahkan jika mereka bisa bangkit, pria yang merokok memiliki jumlah dan motilitas sperma yang lebih rendah serta peningkatan kelainan bentuk dan fungsi sperma dibandingkan pria yang tidak merokok.

Halaman Berikutnya: Baca Alasan 63–71

63. Kurangi kadmium, arsenik, N-nitrosamin, dan formaldehida.
Asap rokok mengandung sekitar 4.000 bahan kimia.

64. Hasilkan lebih banyak uang dan miliki lebih banyak opsi pekerjaan.
Perokok berpenghasilan mulai dari 4% hingga 11% lebih rendah daripada bukan perokok. American Civil Liberties Union (ACLU) National Workrights Institute memperkirakan bahwa ada lebih dari 6.000 perusahaan di AS yang berupaya untuk mengatur merokok di luar tugas dan perilaku pribadi lainnya.

65. Berkencan lebih lama — setidaknya di Kanada ...
Sebuah survei tahun 2005 terhadap orang Kanada, yang dilakukan oleh Nicoderm (produk tambalan) dan Lavalife (situs yang mengatakan memiliki 'ribuan lajang online dewasa seksi yang lokal'), menemukan bahwa 56% orang tidak akan berkencan dengan perokok.

66. ... dan lebih jarang dibuang.
Dalam survei yang sama, 20% pernah, atau mengenal seseorang yang pernah, putus dengan seseorang karena dia merokok.

Merokok dapat mengubah bagaimana wanita memandang makanan manis. (ISTOCKPHOTO)

67. Lebih banyak menikmati cokelat.
Dalam sebuah penelitian, wanita yang merokok kurang sensitif terhadap rasa manis dibandingkan wanita yang tidak pernah merokok.

68. Dapatkan lebih banyak kesenangan dalam hidup.
Apa pun yang dikatakan para pembuat rokok tentang kesejukan, bonhomie, kekasaran koboi, kemandirian, dan keseksian yang diinduksi tembakau, itu sebagian besar tidak masuk akal. Para ilmuwan di Peninsula Medical School di Inggris menilai kesejahteraan hampir 10.000 orang yang berusia di atas 50 tahun dan menemukan bahwa perokok dalam kelompok tersebut melaporkan tingkat kesenangan yang lebih rendah dari rata-rata dan kepuasan yang lebih rendah terhadap hidup mereka dibandingkan dengan bukan perokok.

69. Lebih jarang tabrakan mobil Anda.
Dalam penelitian tahun 1990 yang diterbitkan dalam Canadian Journal of Public Health , perokok memiliki peningkatan risiko 1,5 kali lipat untuk kecelakaan kendaraan bermotor dibandingkan bukan perokok.

70. Lebih sering berada di dalam ruangan, di tempat yang lebih aman. Video bencana perokok di balkon ini adalah lelucon, tetapi itu hanya salah satu dari seluruh genre video 'alasan lucu untuk berhenti merokok' di YouTube yang dapat Anda nikmati tanpa merokok.

71. Jadilah lebih mudah dicium.
Cium seseorang setelah merokok dan Anda mungkin mendapatkan reaksi yang sama seperti simpanse ini.

Halaman Berikutnya: Baca Alasan 72–81

(DAPATKAN GAMBAR)

72. Berhentilah menjadi pengaruh buruk bagi anak-anak.
Anak-anak perokok dua kali lebih mungkin untuk merokok.

73. Seperti yang kami katakan, Anda akan berhenti menjadi pengaruh buruk pada anak-anak.
Terpapar asap rokok orang lain, meskipun dalam jumlah kecil, melukai keterampilan kognitif anak-anak dan terkait dengan peningkatan masalah perilaku.

74. Anak-anak Anda bahkan akan memiliki gigi yang lebih sehat, karena menangis dengan suara keras.
Anak-anak yang dibesarkan di rumah tempat salah satu atau kedua orang dewasa merokok lebih mungkin mengalami kerusakan gigi.

75. Mulut Anda akan menjadi lebih baik juga.
Merokok mengganggu aliran dan fungsi air liur. Air liur penting untuk membersihkan selaput gigi dan mulut serta melindungi gigi dari kerusakan.

76. Anda akan terlihat lebih baik di depan hakim.
Perokok pasif, juga disebut asap tembakau lingkungan (ETS), dapat berdampak buruk pada keputusan hak asuh anak.

77. Jaga penglihatan Anda.
Paparan asap rokok menggandakan risiko Anda mengembangkan degenerasi makula, penyebab utama kebutaan.

78. Jika Anda berhenti, akan lebih mudah bagi pasangan Anda untuk berhenti. Beberapa penelitian menemukan bahwa lebih sulit untuk berhenti jika Anda tinggal bersama seseorang yang merokok.

(GETTY IMAGES)

79 . Tidak perlu lagi terengah-engah saat berolahraga.
Merokok menyebabkan karbon monoksida meresap ke dalam darah Anda, yang membatasi jumlah oksigen yang dapat dibawa ke jantung, paru-paru, dan otot Anda.

80. Menghemat uang untuk cuci kering.
Quitters tidak perlu lagi membayar untuk menghilangkan bau asap dari sweter dan mantel olahraga mereka.

81. Perluas opsi kencan online Anda.
Situs yang ditujukan untuk perokok, seperti datingforsmokers.com ('Terangi kehidupan cintamu'), agak membatasi.

Halaman Berikutnya: Baca Alasan 82–91

Sarung tangan très chic ini memiliki lubang berbentuk rokok sehingga perokok dapat menyalakan rokok tanpa takut terkena radang dingin. (SUCK.UK.COM)

82. Jadilah lebih hangat di musim dingin.
Tidak perlu lagi berdiri di salju di luar bar dan restoran.

83. Berkontribusi lebih banyak pada produktivitas bangsa.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan bahwa kematian dini akibat merokok merugikan AS sekitar $ 92 miliar karena hilangnya produktivitas setiap tahun.

84. Pegang kelereng Anda lebih lama.
Sebuah penelitian di Belanda tahun 2007 terhadap 7.000 orang yang diterbitkan dalam jurnal Neurology menyimpulkan bahwa merokok saat ini meningkatkan risiko demensia. Perokok masa lalu tidak. Pada saat itu, Australian Broadcasting Corporation mengutip seorang peneliti yang mengatakan bahwa 'semakin bertambahnya usia, merupakan ancaman besar bagi kesehatan otak Anda.'

85. Singkirkan kutil kelamin lebih cepat.
Sebuah penelitian di Australia menunjukkan bahwa kutil kelamin lebih mungkin bertahan selama enam bulan atau lebih pada pria perokok dibandingkan dengan bukan perokok.

86. Tingkatkan peluang Anda untuk hamil: Bagian 1.
Dibandingkan dengan bukan perokok, wanita perokok memiliki insiden kemandulan yang lebih tinggi dan membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil.

87. Tingkatkan peluang Anda untuk hamil: Bagian 2.
Merokok merusak ovarium wanita, dan tingkat bahaya meningkat seiring dengan jumlah rokok dan lamanya wanita merokok.

88. Meningkatkan peluang Anda untuk hamil: Bagian 3.
Merokok tampaknya mempercepat hilangnya sel telur dan fungsi reproduksi pada wanita.

89. Tingkatkan peluang Anda untuk mendapatkan kehamilan yang sehat.
Bahan kimia dalam asap rokok telah terbukti mengganggu kemampuan sel di ovarium untuk membuat estrogen. Bahan kimia ini juga menyebabkan telur wanita (oosit) lebih rentan terhadap kelainan genetik.

90. Setelah Anda hamil, tingkatkan peluang kehamilan Anda dengan baik.
Merokok sangat terkait dengan peningkatan risiko keguguran spontan dan kemungkinan kehamilan ektopik.

91. Alasan lain Anda akan meningkatkan peluang kehamilan Anda dengan baik.
Perokok yang hamil lebih cenderung memiliki bayi yang berat badannya kurang dan prematur daripada wanita hamil yang bukan perokok.

Halaman Berikutnya: Baca Alasan 92–97

92. Lebih sedikit peluang — jika contoh China adalah sesuatu yang harus dilalui — menderita sindrom mie lemas akibat tembakau, yang bukan istilah teknis tetapi Anda mengerti.
Sebuah studi tahun 2007 memperkirakan bahwa lebih dari 20% disfungsi ereksi kasus pada pria China dapat dikaitkan dengan merokok.

93. Anda dapat menghemat $ 14 per bungkus!
Namun, Anda akan membagi tabungan itu dengan majikan dan negara Anda. Berikut perhitungannya: Jika harga rokok adalah $ 7 per bungkus di toko lokal Anda hari ini, tambahkan lagi $ 7,18 (setidaknya), karena itu adalah perkiraan tahun 2002 oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit dari biaya per bungkus dalam hilangnya produktivitas dan biaya medis yang diakibatkannya. dengan rokok. Mengingat meroketnya biaya perawatan medis di negara ini, penghematan bahkan mungkin lebih besar dari itu.

94. Setelah Anda berhenti, akan aman untuk menonton Mad Men .
Seri AMC yang memukau, dilingkari asap, dan sangat keren tentang biro iklan di awal 1960-an adalah bujukan selama satu jam untuk menyala. Sebelum Anda berhenti dengan aman, berikut alternatifnya: Kunjungi Perpustakaan Dokumen Tembakau Warisan online untuk membaca memo dan laporan yang menelusuri upaya nyata perusahaan tembakau untuk mengiklankan dan memasarkan rokok pada tahun-tahun sebelum dan setelahnya laporan Surgeon Generals 1964 bersejarah yang menyatakan merokok membahayakan kesehatan.

(THESMOKINGGUN.COM)

95. Anda akan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menjadi sasaran berita utama seperti 'Wanita Merokok dalam Kemarahan Udara.'
Menurut The Smoking Gun, situs Web yang menyajikan surat perintah penangkapan dan dokumen lain yang berkaitan dengan perilaku buruk, 35- New Yorker yang berusia tahun menyalakan sebatang rokok dalam penerbangan JetBlue ke San Francisco pada tanggal 17 Juni 2008, mulai mengutuk, meninju pramugari, dan harus ditahan saat pesawat melakukan pengalihan ke Denver.