9 Fakta Mengejutkan Tentang Masturbasi Wanita

Mungkin masturbasi adalah bagian rutin kehidupan seks Anda dan Anda melakukannya begitu sering sehingga tidak pernah berpikir dua kali lagi. Atau Anda tidak melakukannya sesering yang diinginkan tubuh Anda, tetapi Anda ingin memasukkannya ke dalam rutinitas Anda. Apa pun situasi Anda, sibuk dengan diri sendiri adalah sesuatu yang semua wanita harus anggap normal dan sehat — meskipun tidak semua orang merasa nyaman dengan gagasan itu.

“Ini adalah masalah lama tentang normalisasi masyarakat,” kata Holly Richmond, PhD, psikolog somatik dan terapis seks bersertifikat. “Anak laki-laki dibesarkan dengan anggapan bahwa masturbasi adalah norma, tetapi tidak dibicarakan untuk perempuan.” Sungguh memalukan, terutama karena stimulasi diri dapat memberikan banyak manfaat bagi pikiran-tubuh. Untuk meluruskannya, kami telah mengumpulkan 9 fakta menarik yang perlu diketahui setiap wanita tentang masturbasi. Mulailah membaca. . . lalu tunjukkan rasa cinta pada diri Anda sendiri.

Milenial dalam kelompok usia ini paling mungkin mengatakan bahwa mereka melakukan masturbasi, setidaknya. Survei Nasional Kesehatan dan Perilaku Seksual terbaru Universitas Indiana menemukan bahwa 72% wanita berusia 25 hingga 29 tahun membantu diri mereka sendiri setidaknya sekali dalam setahun terakhir. (Laki-laki dalam kelompok usia yang sama juga memiliki tingkat masturbasi tertinggi, yaitu 84%.) Sebagai perbandingan, hanya 60% wanita berusia 18 dan 19 tahun dan hanya 47% wanita berusia antara 60 hingga 69 tahun yang dilaporkan mengalami a menage a moi.

Survei tahun 2015 lainnya menemukan bahwa sekitar 22% wanita mengatakan bahwa mereka tidak pernah melakukan masturbasi. Seperti, selamanya.

Rata-rata 81% pria berusia antara 18 dan 49 tahun mengatakan bahwa mereka telah melakukan masturbasi sendirian setidaknya sekali dalam setahun terakhir, menurut survei Universitas Indiana. Ada apa di balik kesenjangan gender masturbasi? Satu teori mengatakan bahwa karena anak laki-laki menyentuh diri sendiri setiap kali buang air kecil, mereka tumbuh dengan lebih sedikit keraguan tentang menyentuh di bawah untuk kesenangan.

Masalah citra tubuh juga dapat menjelaskannya. "Wanita cenderung tidak memilah-milah hal-hal dalam hal citra tubuh mereka," jelas Richmond. “Jadi, bergantung pada bagaimana perasaannya tentang tubuhnya, kemungkinan besar dia akan masturbasi.”

Mitos yang sudah ada sejak lama mengatakan bahwa orgasme melalui seks solo akan membuat Anda lebih sulit mencapai klimaks saat bersenggama. . “Sebenarnya sebaliknya,” kata Richmond . “Semakin sering Anda melakukan masturbasi, semakin banyak seks yang Anda inginkan.”

Mengapa begitu? Orgasme (termasuk yang Anda berikan pada diri sendiri) merangsang pelepasan hormon seks, meningkatkan aliran darah ke bawah, dan membuat otak Anda mood untuk sibuk. Plus, latihan membuat sempurna. Dengan kata lain, Anda akan lebih mungkin mencapai orgasme saat berhubungan seks dengan pasangan jika Anda tahu persis jenis sentuhan dan belaian yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mencapainya, tambah Richmond.

Bukti tambahan bahwa seks solo mengarah ke lebih banyak seks: Penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behavior menemukan bahwa wanita yang melaporkan masturbasi dalam empat minggu terakhir sebenarnya lebih cenderung melakukan hubungan intim dalam sebulan terakhir .

Sama seperti hubungan seksual biasa, seks dengan diri sendiri memberikan manfaat kesehatan yang serius — mulai dari berkurangnya nyeri haid (berkat pelepasan endorfin) hingga penurunan tingkat stres hingga peningkatan kualitas tidur. Bahkan ada beberapa bukti bahwa masturbasi dapat meningkatkan pelepasan sel darah putih yang melawan penyakit, menjadikannya obat flu terpanas yang pernah kami dengar.

“Masturbasi dapat melepaskan hormon perasaan senang seperti oksitosin dan dopamin, yang memberi Anda kesenangan, ”jelas Richmond. "Jika Anda merasa cemas atau stres, sapuan perasaan baik ini dapat bertindak sebagai gangguan dan mengalihkan pikiran Anda dari apa pun yang mengganggu Anda." Masturbasi berfungsi seperti meditasi kesadaran, membuat Anda tidak fokus pada masa depan dan malah menjangkarkan Anda ke saat ini.

Tidak ada yang melakukan penelitian yang kami ketahui, tetapi secara anekdot, tampaknya setiap wanita memiliki cara yang berbeda untuk melakukannya. “Saya masih mendengar tentang cara-cara baru wanita melakukan masturbasi!” Richmond mengatakan . Beberapa wanita mengandalkan vibrator, bantal, atau aliran air yang berasal dari kepala pancuran atau keran bak mandi. “Banyak wanita menganggap ini menyenangkan karena mereka sangat santai saat melakukannya,” jelasnya. "Mandi dan sedikit menikmati membantu membawa sensualitas ke dalam pengalaman." Selain itu, Anda tidak perlu mengganti baterai di keran Anda.

Beberapa wanita berbaring telentang, yang lain tengkurap; beberapa menyentuh di dalam vagina sementara yang lain menjaga tangan mereka (atau dua) di vulva atau klitoris, tambahnya. Tidak ada cara yang benar — dan bereksperimen dapat membantu Anda menemukan apa yang berhasil untuk Anda.

Kami semua mendukung tindakan langsung, tapi tolong simpan di balik pintu tertutup. Ada undang-undang federal yang melarang perilaku cabul di depan umum, dan tidak peduli seberapa baik itu bagi Anda, masturbasi pasti diperhitungkan sejauh menyangkut penegakan hukum.

Hukuman dapat bervariasi bergantung pada bagaimana dan di mana Anda tertangkap basah merangsang diri sendiri. Seorang wanita Cincinnati menepi karena masturbasi saat di jalan didakwa dengan pelanggaran ringan karena mengemudi di bawah "gangguan kewaspadaan." Di Oregon State University, seorang mahasiswi menghadapi denda $ 6.250 dan hingga satu tahun penjara setelah dia merilis video dirinya sedang melakukan masturbasi di perpustakaan kampus.

Dalam wawancara jujur tahun 2017 dengan Bust, aktris Gina Rodriguez mengaku dulu merasa bersalah karena melakukan masturbasi. Hari-hari ini? Tidak terlalu banyak. “Tidak apa-apa untuk melihat ke belakang dalam retrospeksi dan menjadi seperti, tidak baik bahwa saya merasa tidak enak menyentuh diri sendiri,” kata Rodriguez.