9 Item yang Harus Dimiliki untuk Dikemas di Chemo Bag Anda

Dari kebutuhan mutlak hingga kemewahan kecil, Anda tentu tidak ingin membuat janji temu tanpa barang-barang ini.

Kemoterapi adalah salah satu hal yang tidak diketahui selama proses pengobatan kanker. Ini sangat asing dan tidak bisa dilupakan bagi banyak orang, dan tidak tahu apa yang diharapkan, apa yang akan dibawa, atau bagaimana perasaan Anda bisa menakutkan.

Mengemas dan menyiapkan kantong kemo Anda sebelum hari pertama adalah salah satu cara untuk meredakan kecemasan Anda.

Selama pengalaman kanker payudara saya sendiri, saya memiliki beberapa item yang membuat masing-masing sesi kemoterapi sedikit lebih menyenangkan.

1. Jurnal dan elektronik

Hari-hari perawatan kemoterapi bisa jadi panjang dan emosional. Memiliki jurnal untuk mendokumentasikan perasaan Anda, catatan dokter, dan pengalaman Anda dapat sangat membantu untuk dilihat kembali nanti.

Jika Anda senang menonton film, membaca, atau gangguan online lainnya, pertimbangkan untuk membawa laptop Anda. Sesi kemo saya menjadi waktu khusus saya tanpa gangguan untuk menulis posting blog.

2. Headphone

Mendengarkan musik atau meditasi bisa menjadi gangguan yang bagus dan dapat membantu meredakan kecemasan selama sesi kemoterapi Anda.

Karena banyak rumah sakit melakukan kemoterapi di ruang terbuka dengan banyak pasien, headphone dapat memberi Anda perasaan damai dan tenang selama sesi Anda.

Jika Anda memiliki teman yang ingin melakukan sesuatu yang spesial untuk Anda, pertimbangkan untuk meminta mereka membuat playlist khusus untuk setiap sesi kemoterapi. Saya memiliki sepupu yang membuatkan saya CD seperti ini dan itu benar-benar mengangkat semangat saya.

3. Botol air

Kemoterapi bisa sangat membuat dehidrasi, jadi minum banyak air sangat membantu.

Minum banyak cairan sebelum, selama, dan setelah sesi kemoterapi juga dapat meredakan perasaan mual dan membantu membuang racun keluar dari tubuh Anda lebih cepat.

Menghidrasi sebelum tes darah juga memudahkan perawat mengakses pembuluh darah Anda.

4. Buku mewarnai, teka-teki silang, atau tantangan pikiran

Kebanyakan hari kemo akan sangat panjang dan melelahkan. Teka-teki pikiran atau buku mewarnai adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu dan menemukan gangguan.

Jika ada orang yang ikut dengan Anda, pertimbangkan untuk membawa teka-teki, permainan, atau kartu untuk menghabiskan waktu.

5. Selimut atau syal yang nyaman

Kebanyakan lantai onkologi terasa dingin, dan terkadang obat yang mengalir melalui pembuluh darah membuat Anda semakin dingin.

Membawa selimut yang nyaman dapat mengurangi kesan dan membuat ruangan terasa lebih nyaman. Beberapa hari, saya akan memakai syal yang bisa saya gunakan dengan mudah sebagai selimut untuk tugas ganda dan lebih sedikit pengepakan.

6. Pereda mual

Saya mencoba hampir semua ide antimual di luar sana. Sayangnya, dalam hal mual, setiap orang berbeda dan tidak ada solusi ajaib.

Koktail kemoterapi setiap orang akan berbeda dan akan berdampak berbeda pada tubuh Anda. Selain obat anti mual dan kecemasan saya, berikut adalah beberapa hal yang membuat saya lega:

• minyak esensial peppermint
• teh jahe atau kunyit jahe
• gelang akupresur antimual (ini juga sangat membantu saya selama berkendara)
• kerupuk atau roti panggang
• kaldu tulang atau mie ayam
• banyak air

Jangan takut untuk mencoba banyak hal sampai Anda menemukan sesuatu yang berhasil.

7. Makanan atau camilan sehat

Hari-hari kemo bisa jadi panjang, dan memiliki makanan serta camilan sehat akan membantu Anda mempertahankan energi sepanjang hari. Ini juga dapat membantu mengatasi mual. ​​

Sebagian besar rumah sakit memiliki kafetaria, tetapi saya merasa membawa makan siang dan camilan sendiri jauh lebih sehat dan memastikan saya memiliki sesuatu untuk dimakan yang saya nikmati. Saya akan mengemas kotak makan siang saya dengan sisa makanan, buah segar, biskuit, dan banyak lagi.

Karena obat kemoterapi dapat menyebabkan rasa logam atau pahit di mulut Anda, ada baiknya juga membawa permen atau permen keras untuk dihisap selama transfusi IV.

8. Lipstik

Yang ini mungkin terlihat aneh, tapi lipstik benar-benar bisa mengangkat semangat Anda. Saya suka memakai dan membawa warna cerah atau merah muda pada hari-hari kemoterapi.

Ketika saya pergi ke kamar mandi di antara infus, melihat warna cerah di wajah saya membantu meringankan suasana hati.

9. Losion bebas pewangi

Kemoterapi dapat membuat kulit Anda kering dan teriritasi, jadi pastikan untuk melembapkannya setiap hari. Anda mungkin juga mengalami ruam jerawat aneh di dada Anda, yang merupakan efek samping umum dari kemo.

Kemoterapi dapat membuat kulit Anda sangat sensitif, jadi carilah krim atau pelembab bebas pewangi.

Minyak kelapa adalah pilihan saya untuk semua masalah kulit saya, bersama dengan steroid topikal krim ketika keadaan menjadi buruk.

Jangan takut untuk meminta dukungan

Memiliki apa yang Anda butuhkan untuk membuat Anda merasa nyaman itu penting, tetapi menemukan pasukan pendukung Anda sama pentingnya untuk membuat kemoterapi dapat ditahan.

Temukan suku Anda penderita kanker di media sosial atau aplikasi BC Healthline, tempat Anda dapat mengajukan pertanyaan, berbagi cerita, dan tertawa dengan wanita yang benar-benar mengerti apa yang Anda alami.

Ingin lokakarya, klub buku, dan obrolan langsung? Lihat Living Beyond Breast Cancer, Young Survival Coalition, dan Lacuna Loft.