9 Penyebab Urine Bau — dan Apa yang Harus Dilakukan

Pernahkah Anda duduk di toilet untuk buang air dan berpikir, Ya ampun, baunya apa? Mungkin Anda berasumsi bahwa bau busuk itu adalah bau samar namun tidak sedap yang tertinggal di kamar mandi kantor ... tapi kemudian Anda menyadari bahwa itu sama sekali bukan bau busuk. Sebenarnya itu adalah urine Anda sendiri.

Ya, urine bisa jadi berbau — karena sejumlah alasan. Banyak dari mereka tidak berbahaya, tetapi dalam beberapa kasus, bau urin bisa menjadi tanda bahwa sesuatu yang lebih serius sedang terjadi. Kami meminta dokter untuk menjelaskan apa yang menyebabkan urine berbau dan apa yang dapat Anda lakukan. Petunjuk: Lima cangkir kopi yang Anda minum pagi ini tidak membantu buang air kecil Anda.

Tidak cukup minum H2O adalah penyebab utama urin berbau, Sonia Dutta, MD, urogynecologist di NorthShore University HealthSystem di Illinois, memberi tahu Kesehatan. Urine adalah kombinasi air dan produk limbah, jelas Dr. Dutta. `` Jadi, ketika Anda mengalami dehidrasi, urin Anda memiliki lebih sedikit air terkait dengan produk limbah, yang dapat membuat Anda memiliki urin yang bau, '' katanya.

Anda dapat memeriksa warna urin untuk memastikan apakah Anda dehidrasi. Jika warnanya kuning atau madu, atau bahkan oranye tua, Anda mungkin perlu menambah asupan air. Namun jika warnanya jerami pucat atau warna kuning transparan, berarti Anda terhidrasi dengan baik, yang berarti urine Anda mungkin berbau karena alasan lain.

Asparagus terkenal bisa membuat urine berbau. Tetapi jika sayuran ini tidak membuat kencing Anda bau, itu juga normal. Dutta mengatakan setiap orang mencerna makanan secara berbeda, dan beberapa bisa lolos dengan makan asparagus tanpa ada perubahan dalam urin mereka. 'Kemungkinan besar karena tubuh mereka tidak memiliki enzim yang mereka butuhkan untuk memecahnya sepenuhnya,' jelasnya. Tetapi yang lain memiliki enzim tersebut, dan ketika orang-orang itu mencerna asparagus, 'tubuh mereka membuat sesuatu yang disebut metabolit sulfur, yang dapat membuat urin berbau sulfur atau amonia.'

Makanan lain, seperti kubis Brussel bawang merah, bawang putih, kari, salmon, dan alkohol, dapat memiliki efek serupa. Dr. Dutta menyarankan minum banyak air saat makan makanan yang membuat Anda kencing; itu akan mengencerkan urin Anda sehingga baunya tidak terlalu mencolok.

Kami tidak suka menjadi pembawa berita buruk, tetapi kebiasaan minum kopi Anda bisa membuat kencing Anda bau. Metabolit kopi, atau produk sampingan yang berasal dari kopi ketika dipecah di dalam tubuh Anda, dapat membuat urin berbau, kata Dr. Dutta. (Seperti yang kami katakan sebelumnya, ini tidak berlaku untuk semua orang. Jadi, jika Anda tidak pernah mencium bau setelah secangkir kopi pagi, Anda mungkin dalam keadaan bersih.)

Kopi juga diuretik, artinya membuat Anda harus banyak buang air kecil, membilas tubuh Anda dengan cairan dan natrium ekstra. Diuretik dapat menyebabkan dehidrasi, jadi selain bau dari metabolit kopi tersebut, kencing Anda mungkin juga berbau karena lebih pekat dari biasanya. Kiat profesional: Minumlah segelas tinggi agua sebelum minuman pagi untuk mencegah dehidrasi.

Infeksi saluran kemih (ISK) terjadi ketika bakteri masuk ke sistem kemih melalui uretra dan kemudian mulai berkembang biak di kandung kemih. Bakteri tentu saja bisa membuat bau kencing Anda tidak sedap. Tetapi Dr. Dutta mengatakan jika Anda menderita ISK, Anda mungkin akan memiliki lebih banyak gejala daripada hanya urine yang berbau. Bakteri yang sama juga dapat membuat Anda harus lebih sering buang air kecil, membuat Anda sensasi terbakar saat buang air kecil, bahkan membuat urin Anda keruh atau bahkan berdarah.

Ragi adalah mikroorganisme yang secara alami hidup di berbagai bagian tubuh , termasuk vagina. Tapi ketika jamur tumbuh di luar kendali, mereka bisa memicu infeksi. Infeksi jamur terjadi di vagina, tetapi karena uretra sangat dekat dengan lubang vagina, urin Anda mungkin mencium bau dari infeksi di sekitarnya, kata Dr. Dutta. Seperti ISK, infeksi jamur biasanya datang dengan gejala lain, seperti gatal, kemerahan, pembengkakan pada vagina dan vulva, serta keluarnya cairan putih yang kental.

'Beberapa IMS dapat menyebabkan uretritis, atau radang uretra, 'Kata Dr. Dutta. `` Apa pun yang menyebabkan peradangan atau iritasi berpotensi dikaitkan dengan bakteri atau nanah atau perdarahan, yang dapat mengubah bau urin. '' Klamidia, trikomoniasis, dan gonore adalah IMS yang paling sering menyebabkan uretritis. Tetapi bahkan jika IMS tidak menyebabkan uretritis, urin masih bisa mencium bau dari iritasi pada vagina, tambahnya.

Pikirkan Anda mungkin menderita IMS? Temui dokter Anda secepatnya. Mereka akan membantu Anda menentukan pilihan terbaik untuk pengobatan.

Siapa pun yang menderita batu ginjal tahu betapa menyakitkan rasanya. Batu ginjal berkembang ketika garam dan mineral lain yang ditemukan dalam urin saling menempel dan membentuk endapan seperti batu keras. Mereka bisa sekecil butiran seperti pasir atau sebesar bongkahan kerikil. 'Batu ginjal dapat mengumpulkan bakteri dan menyebabkan infeksi atau terkadang pendarahan,' kata Dr. Dutta. 'Itu kemudian bisa mengubah seperti apa bau urin.'

Gejala batu ginjal lainnya termasuk nyeri punggung, samping, atau selangkangan; mual atau muntah sering buang air kecil; darah dalam urin; nyeri saat buang air kecil; dan demam. `` Batu ginjal tidak akan pernah hanya menjadi urin yang berbau, '' tambahnya. "Akan ada gejala lain juga." Batu biasanya keluar melalui urin tanpa perlu perawatan. Tetapi cari pertolongan medis jika Anda mengalami sakit parah, muntah, pendarahan, atau tanda-tanda infeksi.

Orang yang menderita diabetes yang tidak terdiagnosis 'menumpahkan gula ke dalam urin mereka,' kata Dr. Dutta. Itu karena mereka tidak dapat memproses gula seperti kebanyakan orang, yang berarti mereka memiliki kelebihan glukosa dalam darah, yang coba dibuang oleh tubuh melalui urin. `` Ketika Anda memiliki gula ekstra dalam urin Anda, itu akan memberinya aroma buah yang manis, '' jelasnya. Orang dengan diabetes yang tidak terkontrol kemungkinan juga akan mengalami peningkatan urgensi atau frekuensi buang air kecil, karena gula mengiritasi kandung kemih. Temui dokter Anda secepatnya jika Anda merasa menderita diabetes.

Dr. Dutta mengatakan banyak orang memperhatikan bau urin mereka berbeda setelah mengonsumsi vitamin — cara yang sama beberapa orang mendeteksi bau urin yang berbeda setelah makan makanan tertentu. Tapi tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika Anda menyimpulkan vitamin membuat peringkat kencing Anda. 'Vitamin cenderung sedikit melebihi apa yang sebenarnya dibutuhkan tubuh Anda, jadi Anda akan sering buang air kecil sebagian,' katanya.