8 Alasan Anda Merasa Menggigil — Meskipun Anda Tidak Demam

Penjelasan yang paling mungkin mengapa Anda menggigil adalah — kejutan, kejutan — Anda kedinginan. Ketika suhu tubuh Anda turun, otot Anda berkontraksi dan mengendur sebagai cara untuk menghasilkan panas. (Cerdas, kan?) Anda mungkin juga mengalami sedikit getaran dan merinding.

Tetapi reaksi fisiologis yang sama juga bisa menjadi tanda bahwa ada yang salah dengan kesehatan Anda. Biasanya ini bukan masalah besar, tetapi, sesekali, bisa saja. Berikut ini beberapa hal yang bisa membuat Anda merinding.

Anda mungkin sudah mengalaminya berkali-kali: Musik yang indah atau kisah yang menyentuh membuat Anda merinding. “Otak dan sistem saraf simpatik banyak hubungannya dengan kedinginan,” kata Don Middleton, MD, wakil presiden untuk pendidikan praktik keluarga di University of Pittsburgh Medical Center, yang mengatakan bahwa dia secara pribadi mengalami menggigil karena mendengar bagpipe (dan bahkan Memikirkan tentang itu). Dalam kasus ini, rasa menggigil hanyalah pertanda respons emosional subjektif "puncak", dan sering kali merupakan respons yang baik, jadi tidak perlu khawatir.

Merasa menggigil sering kali merupakan tanda awal bahwa Anda akan jatuh sakit karena virus atau bakteri, kata Dr. Middleton. “Biasanya, otot bergetar yang dipicu oleh bahan kimia yang terlepas baik dari organisme yang menyerang tubuh atau dari sel pelindung Anda sendiri yang melawan infeksi.”

Menggigil dan menggigil berulang kali dapat menjadi gejala infeksi virus corona baru dikenal sebagai COVID-19, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Seringkali rasa menggigil datang sebelum demam, memberi Anda sensasi aneh seperti merasa kedinginan meskipun tubuh Anda terbakar. Biasanya, rasa menggigil muncul di awal penyakit, sehingga Anda bahkan bisa menggigil tanpa demam. “Saat Anda terkena virus, menggigil biasanya datang di awal, kemudian Anda demam dan umumnya merasa sakit,” kata Dr. Middleton.

Menggigil juga bisa muncul kemudian, terutama jika viral load Anda melonjak . Jika Anda merasa semakin sakit secara signifikan — termasuk rasa menggigil yang semakin memburuk — setelah beberapa hari merasa pegal dan mengalami gejala pilek lainnya, temui dokter Anda.

Menggigil adalah gejala klasik malaria, parasit infeksi yang ditularkan oleh nyamuk. Serangan malaria yang khas dapat berupa tidak hanya menggigil tetapi juga demam, berkeringat, sakit kepala, nyeri tubuh, mual, dan muntah. Serangan-serangan ini berulang pada interval waktu yang berbeda; beberapa orang bisa bertahan berminggu-minggu atau berbulan-bulan tanpa serangan sebelum merasakan menggigil lagi yang tampaknya tiba-tiba.

Di iklim tropis, di mana malaria sering terjadi, pasien sering kali mengenali gejalanya dengan cepat. Di AS dan tempat lain di mana malaria jarang terjadi, hal ini dapat disalahartikan sebagai flu.

Beberapa orang mengalami kedinginan dan "sindrom mirip flu" setelah minum obat tertentu. "Menggigil mungkin merupakan tanda alergi serius terhadap obat, apa pun golongan obatnya," kata Dr. Middleton, yang juga seorang profesor kedokteran keluarga di Fakultas Kedokteran Universitas Pittsburgh. “Antibiotik sering salah. Yang menjengkelkan, obat ini diberikan kepada individu yang mengalami infeksi, jadi terkadang sulit membedakan antara menggigil akibat infeksi dan menggigil akibat reaksi obat. ”

Reaksi ini juga terlihat dengan darah atau produk darah transfusi, kemoterapi, dan bahkan agen kontras yang digunakan untuk tes pencitraan. Dan itu bisa terjadi jika Anda menghentikan pengobatan juga. "Menggigil juga dapat menyertai penghentian obat, terutama dari agen seperti narkotika atau antidepresan," kata Dr. Middleton.

Penyakit apa pun yang melibatkan peningkatan aktivitas sel darah putih mungkin melibatkan rasa menggigil. Ini termasuk artritis reumatoid, lupus, dan asam urat.

“Kerusakan sel darah putih mungkin menyebabkan bahan kimia yang menyebabkan rasa menggigil, mungkin melalui pemicu hipotalamus di otak,” jelas Dr. Middleton.

Gejala awal klasik penyakit Lyme, yang ditularkan melalui gigitan kutu yang terinfeksi, adalah ruam tepat sasaran, berwarna putih di tengah dan merah di luar — sering kali saat kutu menggigit Anda. Gejala lain yang bisa sangat terasa seperti flu: menggigil, demam, sakit kepala, rasa sakit dan lelah, bahkan muntah. Jika Anda melihat gejala ini bersamaan dengan tanda ruam, segera temui dokter. Penyakit Lyme paling baik diobati sejak dini.

Artritis infeksius adalah nyeri sendi yang disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, atau jamur (tetapi umumnya bakteri), dan rasa menggigil dapat menjadi salah satu gejalanya. Bakteri Staphylococcus aureus biasanya menyebabkan radang sendi yang menular. Streptococcus dan bahkan bakteri gonococcus (organisme yang sama yang menyebabkan gonore) juga dapat menyebabkan radang sendi yang menular. Biasanya, infeksi terjadi di tempat lain di tubuh Anda kemudian menyebar melalui aliran darah ke persendian. Sesekali, infeksi dimulai di sendi.

Jenis kanker tertentu, yaitu leukemia dan limfoma, juga dapat menyebabkan menggigil, tetapi rasanya berbeda dengan rasa menggigil yang mungkin Anda alami akibat infeksi yang lewat seperti flu.

“Biasanya untuk infeksi, Anda mengalami satu atau dua kedinginan besar, lalu demam, dan Anda merasa sangat buruk, ”kata Dr. Middleton. “Jika Anda menderita kanker, Anda mungkin kedinginan setiap malam. Itu berarti Anda perlu ke dokter. ”