8 Gejala Mulas yang Paling Umum

Mulas, atau refluks asam, terjadi saat asam lambung masuk ke esofagus (saluran yang menghubungkan tenggorokan ke perut), menyebabkan sensasi terbakar di dada dan / atau tenggorokan. Sekitar sepertiga orang mengalami mulas, dan 10% mengalaminya setiap hari. Baca terus untuk mengetahui seperti apa rasanya mulas, apa gejala mulas yang paling umum, dan apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami tanda-tanda mulas.
Seperti apa rasanya mulas: Ini menyebabkan sensasi terbakar yang tajam di dada tepat di belakang tulang dada atau tulang rusuk. Rasa terbakar itu mungkin terasa seperti berasal dari hati Anda, tetapi perasaan berapi-api itu sebenarnya ada di perut atau kerongkongan Anda. Sensasi terbakar bisa berlangsung beberapa menit, atau bisa berlangsung lebih dari dua jam. Ini biasanya dipicu oleh makan atau minum. Ini cenderung menjadi lebih buruk jika Anda berbaring atau membungkuk.
“Sakit maag bisa menyerang kapan saja sepanjang hari, tapi banyak orang lebih menyadarinya di malam hari dan saat mereka berbaring karena isinya di perut bergerak ke atas, ”Shilpi Agarwal, MD, seorang dokter pengobatan keluarga di wilayah Washington, DC, mengatakan kepada Health. Siapa pun dapat mengalami mulas, tetapi kemungkinan besar memengaruhi penderita asma, wanita hamil, dan siapa saja yang berusia di atas 45 tahun — terutama jika Anda minum minuman keras, merokok, atau cenderung makan larut malam.
Berikut ini yang paling umum tanda-tanda mulas:
Sensasi asam di belakang tulang dada Anda adalah gejala mulas yang paling terkenal. "Kerongkongan Anda dilapisi dengan sel-sel yang tidak tahan terhadap asam lambung," kata C. Prakash Gyawali, MD, profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Washington di St. Louis dan juru bicara American Gastroenterological Association, kepada Health. "Saat asam yang berlebihan bersentuhan dengan lapisan esofagus, sensor kimiawi dirangsang yang memicu sensasi mulas." Anda mungkin menyadarinya tepat setelah makan, terutama jika Anda mengonsumsi makanan pedas atau asam.
"Jika Anda tidak merasa sakit tetapi selalu batuk, itu bisa jadi karena asam lambung," kata Dr Agarwal. Banyak orang yang mengalami batuk kronis karena mulas tidak memiliki gejala sakit maag umum lainnya, sehingga sulit untuk didiagnosis. Jika batuk Anda cenderung terjadi setelah Anda makan, itu mungkin terkait dengan mulas.
Beberapa penderita heartburn mengalami nyeri dada atau sesak dada, bukan sekadar sensasi terbakar di dada. “Langkah pertama adalah memastikan itu bukan dari masalah jantung,” Dr. Gyawali memperingatkan. “Penyakit jantung bisa mematikan, sementara gejala refluks esofagus sebagian besar merupakan gangguan.” Jika Anda memiliki masalah jantung dan mulas, sulit untuk membedakan keduanya.
Suara serak atau kehilangan suara sama sekali bisa menjadi gejala mulas lainnya. Ini terjadi ketika asam lambung yang keras mengalir ke kerongkongan hingga ke laring Anda, alias kotak suara Anda.
Sakit tenggorokan adalah gejala yang mungkin Anda rasakan dengan pilek atau flu, tetapi juga bisa disebabkan oleh masalah pencernaan seperti mulas. Hal ini terutama terjadi jika sakit tenggorokan kronis dan Anda tidak memiliki gejala pernapasan bagian atas lainnya, seperti bersin atau pilek.
Mual memiliki banyak penyebab, tetapi jika Anda mengalaminya tepat setelah makan dan tidak bisa mengidentifikasi alasan lain untuk itu, mulas bisa jadi penyebabnya.
"Ketika volume isi lambung yang mengalir kembali ke esofagus cukup tinggi, sensasi cairan yang keluar dari dada bisa dirasakan," kata Dr. Gyawali. Para dokter menyebutnya "regurgitasi asam". Pada dasarnya, Anda akan merasa seperti muntah sedikit di mulut Anda. Cairannya mungkin hangat dan memiliki rasa asam, asin, atau asam. Beberapa orang juga merasa ada sesuatu yang "tersangkut" di tenggorokan atau dada mereka.
Saat cairan lambung yang keras sering masuk ke dalam mulut Anda, mereka dapat mulai mengikis email gigi, kata Dr. Gyawali . Dokter gigi Anda mungkin melihat masalah sebelum Anda melakukannya.
Banyak orang meredakan gejala mulas dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup yang mudah. Daftar teratas? “Jauhi makanan pemicu,” saran Dr. Agarwal. Setiap orang berbeda, tetapi makanan pemicu ini biasanya meliputi bawang, tomat, dan saus tomat, makanan pedas, buah jeruk, anggur merah, cokelat, peppermint, alkohol, kafein, minuman berkarbonasi, dan makanan tinggi lemak.
Gejala sakit maag Anda juga dapat mereda jika Anda mempertahankan berat badan yang sehat, berhenti merokok, menghindari makan larut malam (karena ketika Anda berbaring, asam lambung yang mencerna makanan Anda lebih cenderung mencuci tenggorokan Anda), dan menjaga stres tetap di bawah kontrol.
Jika gejala mulas Anda terus berlanjut, jangan dihapuskan. Meskipun mengonsumsi antasid yang dijual bebas sesekali baik-baik saja, Anda tidak ingin bergantung padanya selama sisa hidup Anda. Anda bisa menutupi gejala yang mengindikasikan masalah yang lebih serius, Atif Iqbal, MD, direktur medis Pusat Perawatan Pencernaan di MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, CA, mengatakan kepada Health.
Mulas kronis juga dapat menyebabkan kerusakan permanen pada esofagus Anda. Jika Anda mengalami gejala sakit maag dua kali atau lebih dalam seminggu, bicarakan dengan dokter Anda; Anda mungkin juga perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi.
Jika yang Anda anggap sebagai luka bakar menjadi lebih intens dan menyebabkan sesak napas, keringat dingin, atau pusing, hubungi 911; ini bisa jadi gejala serangan jantung atau masalah jantung.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!