8 Kebohongan Orang Dengan Diabetes Jangan Pernah Memberitahu Dokter Mereka

Seberapa berbahaya kebohongan kecil saat menjawab pertanyaan dari dokumen Anda? Sebenarnya, jika Anda menderita diabetes, kebohongan putih kecil dapat kembali menghantui Anda.
"Terkadang, orang tidak mengatakan yang sebenarnya kepada dokter," kata ahli endokrinologi Alan L. Rubin, MD, penulis Diabetes for Dummies, Type 1 Diabetes for Dummies dan buku kesehatan lainnya dalam seri “Dummies”. “Anda mungkin ingin dokter menyukai Anda. Atau Anda mungkin takut dia akan memarahi Anda. Anda mungkin takut dihakimi. Tetapi jika Anda tidak mengatakan yang sebenarnya, perawatan diabetes Anda bisa menderita. "
Berikut adalah delapan kebohongan umum yang dapat mengganggu gula darah dan kesehatan Anda:
Pemantauan glukosa darah adalah alat yang ampuh untuk mengendalikan diabetes Anda. Tetapi 2 dari 3 orang dengan diabetes tipe 1 tidak memeriksa gula darah mereka sesering yang direkomendasikan oleh American Diabetes Association, menurut sebuah studi terhadap 44.181 orang oleh para peneliti dari Program Perawatan Medis Kaiser Permanente California. Dalam studi National Institutes of Health terhadap 1.480 orang dengan diabetes tipe 2, 24% dari mereka yang menggunakan insulin, 65% yang menggunakan obat oral untuk diabetes, dan 80% yang mengontrol gula darah mereka dengan diet dan olahraga mengatakan bahwa mereka menguji gula darah mereka. kurang dari sekali sebulan.
Jika Anda mengidap tipe 1, Anda mungkin harus melakukan tes 4 kali sehari - dan maksimal 7 kali jika Anda menggunakan pompa insulin, atau memberikan suntikan insulin tiga kali atau lebih setiap hari atau sedang hamil. Dan tipe 2 harus diperiksa sesuai anjuran dokter — Anda mungkin harus memeriksakan lebih sering jika Anda menggunakan insulin, jika gula darah Anda tidak terkontrol dengan baik atau jika Anda hamil, menurut American Diabetes Association.
Salahkan efek samping, label harga, ketidaknyamanan atau sikap 'apa, saya khawatir?'. Bagaimanapun, sekitar 20 hingga 40% penderita diabetes tidak mengonsumsi pil atau suntikan pengontrol gula darah seperti yang diresepkan oleh dokter, menurut para ahli dari Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins.
Just 19% penderita diabetes mendapatkan aktivitas fisik yang mereka butuhkan; dalam survei telepon nasional, satu dari tiga mengatakan kepada peneliti Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit bahwa mereka tidak berolahraga sama sekali dalam sebulan terakhir.
Dalam survei internasional baru-baru ini terhadap 652 orang penderita diabetes dari AS , Eropa, India, Jepang, dan Brasil, 50% mengakui bahwa mereka tidak banyak mengubah pola makan sejak didiagnosis. Ketika peneliti dari University of Washington di Seattle memeriksa kebiasaan makan 1.480 penderita diabetes, mereka menemukan bahwa 62% makan kurang dari 5 porsi buah dan sayuran sehari. Hanya 17% yang mendapatkan cukup serat dan hanya 19% yang mempertahankan asupan garam ke tingkat yang sehat dalam sebuah penelitian di Israel terhadap lebih dari 1.000 orang Amerika yang menderita diabetes.
“Hingga 50% pria penderita diabetes memiliki masalah disfungsi ereksi . Setelah usia 75 tahun, itu adalah 90% laki-laki, "kata Dr. Rubin. “Dan sekitar setengah dari semua wanita penderita diabetes memiliki masalah fungsi seksual juga. Ini mungkin kurang jelas, tetapi termasuk kekeringan pada vagina dan hilangnya sensasi. ”
Sekitar 1 dari 5 orang dengan diabetes adalah perokok - dan kemungkinan lebih banyak lagi adalah 'perokok sosial' yang sesekali menyala saat keluar dengan teman-teman.
Apakah itu? Lebih dari separuh penderita diabetes mengonsumsi suplemen makanan; Orang dengan diabetes tipe 2 dua kali lebih mungkin untuk mencoba pengobatan herbal dan jenis non-vitamin lainnya, menurut sebuah studi tahun 2011 dari University of Washington. Seperti mereka, Anda mungkin menggunakan suplemen yang menjanjikan untuk membantu mengontrol gula darah seperti kayu manis, fenugreek, atau pare - atau mengonsumsi salah satu dari ribuan pengobatan lain yang memenuhi rak toko makanan kesehatan.
Orang dengan diabetes dua kali lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan orang yang tidak menderita diabetes. Alasan mengapa masih misterius - stres akibat hidup dengan kondisi kronis hanyalah salah satu kemungkinan penyebabnya. Tetapi hanya 1 dari 3 orang dengan diabetes mendapatkan bantuan untuk depresi, menurut ulasan Universitas Washington di American Journal of Medicine.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!