8 Pengobatan Rumahan untuk Mata Merah Muda

Jika penyebab mata merah muda disebabkan bakteri, Anda mungkin akan merasa lebih baik dalam waktu 24 jam setelah memulai obat tetes mata atau salep antibiotik. Tetapi untuk konjungtivitis virus — jenis yang paling umum — biasanya tidak ada pengobatan resep.

“Sama seperti flu, tidak ada obat yang dapat Anda minum untuk menghilangkan flu,” kata ahli mata Shira Kresch, instruktur dalam ilmu optometri di Columbia University Medical Center. “Tetapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik.”

Berikut adalah pengobatan rumahan terbaik untuk konjungtivitis untuk digunakan saat kondisi berjalan dengan sendirinya, terlepas dari penyebab yang mendasarinya.

Jika Anda memakai lensa kontak, keluarkan sampai gejala Anda hilang, kata Vivienne Hau, MD, dokter mata di Kaiser Permanente. Hal ini tidak hanya akan mengurangi iritasi, tetapi juga membantu mencegah infeksi ulang.

Mengganti pakaian yang Anda kenakan saat Anda mengalami gejala, bersama dengan segala hal lain yang terkait saat memakainya — termasuk casing dan botol larutan, Dr. Hau merekomendasikan. Selain itu, hentikan penggunaan dan buang riasan mata yang Anda gunakan karena alasan serupa.

Tetes pelumas ini adalah andalan perawatan mata merah muda di rumah. Mereka membantu membilas apa pun yang mengiritasi mata Anda, baik itu mikroba atau bulu hewan peliharaan atau bahan kosmetik.

Pilih varietas bebas pengawet; tidak hanya diformulasikan tanpa bahan kimia yang berpotensi menyebabkan iritasi, tetapi juga cenderung datang dalam botol sekali pakai, yang mencegah Anda menginfeksi kembali mata Anda dengan menyentuh ujung yang terkontaminasi, kata Dr. Hau.

Kiat profesional: Tempat tetes di lemari es sebelum Anda menggunakannya. Dengan begitu, mereka merasa segar dan menawarkan kelegaan dari ketidaknyamanan, rasa terbakar, dan gatal.

Satu hal yang tidak ingin Anda gunakan sebagai perawatan mata merah di rumah, Dr. Hau mengatakan: jenis obat tetes yang berjanji untuk mengurangi kemerahan. Mengandung sejumlah kecil obat yang menyempitkan pembuluh darah di mata Anda, yang bisa lebih membuat iritasi.

Sama seperti obat tetes dingin dapat menenangkan mata Anda dari dalam, kompres dingin dapat meredakan pembengkakan dan ketidaknyamanan saat dioleskan wajah dan kelopak mata Anda. Ini sangat membantu jika Anda menderita konjungtivitis alergi, dan terkadang untuk mata merah karena virus.

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara mengobati mata merah di rumah, “pikirkan tentang pergelangan kaki yang bengkak — Anda mengoleskannya dengan es , ”Kata Dr. Kresch. “Jika Anda meletakkan kompres es atau kompres dingin di kelopak mata, itu benar-benar terasa sangat enak.”

Anda juga dapat mencari bantuan di sisi lain termometer. Beberapa kasus mata merah muda melibatkan cairan kental dan lengket yang dapat menyebabkan kelopak mata dan bulu mata saling menempel — terutama di pagi hari. Kain lap hangat dapat mengencerkan lendir sehingga kelopak mata Anda lebih bebas bergerak, kata Dr. Hau.

Sebagian besar kasus mata merah tidak menimbulkan rasa sakit — dan jika Anda mengalami nyeri, Anda harus diperiksa dengan mata dokter. Namun jika Anda sedang dalam perawatan dokter atau ingin meredakan ketidaknyamanan ringan, pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen dapat membantu, kata Dr. Hau.

Tindakan perawatan diri dasar yang sama yang meredakan flu atau gejala flu juga bisa bekerja saat Anda mengalami konjungtivitis. “Anda ingin memberi energi pada sistem kekebalan tubuh Anda sebanyak mungkin untuk membantu melawan apa pun yang menginfeksi mata,” kata Dr. Hau. Itu berarti pengobatan alami untuk mata merah muda mencakup banyak istirahat, minum air, diet bergizi, dan menghilangkan stres.

Alasan bagus lainnya untuk bersantai di rumah: Jika mata merah muda Anda disebabkan oleh virus atau bakteri, Anda akan ingin menghindari kontak dengan orang lain sampai Anda tidak lagi menular (setelah Anda memulai pengobatan untuk kasus bakteri, atau virus, selama Anda memiliki gejala).

Jika menurut Anda kasus konjungtivitis Anda adalah alergi —Berarti itu karena reaksi tubuh Anda terhadap alergen, bukan infeksi oleh bakteri atau virus — Anda dapat meredakan gejalanya dengan mengurangi paparan terhadap pemicu tersebut.

Misalnya, mungkin Anda baru saja mulai menggunakan pembersih wajah baru , parfum, atau deterjen, atau Anda punya seprai baru. Cari tahu apakah Anda dapat mengetahui apa yang berubah di lingkungan Anda baru-baru ini dan menyingkirkan pelaku potensial, kata Dr. Kresch.

Jika Anda tidak tahu apa yang sedang Anda reaksi, bicarakan dengan dokter mata atau dokter mata Anda. Ia mungkin merujuk Anda ke ahli alergi untuk pengujian.

“Virus ini cukup kuat,” kata Gene Kim, MD, profesor oftalmologi dan ilmu visual dengan McGovern Medical School di UTHealth di Houston dan anggota Klinik Mata Robert Cizik. “Banyak orang menjadi lebih baik dan kemudian mereka akhirnya menginfeksi kembali diri mereka sendiri karena semuanya terjadi di rumah.”

Jadi, meskipun membersihkan rumah mungkin tidak menjawab pertanyaan tentang cara menyembuhkan mata merah, Dr. Kim selalu menyarankan pasien dengan konjungtivitis virus atau bakteri untuk mengambil sekotak besar tisu (seperti Clorox atau Lysol) dan mulai bekerja.

Disinfeksi semua permukaan keras dengan tisu, lalu cuci seprai, bantal, dan handuk — apa pun yang menyentuh wajah Anda. Anda akan merasa jauh lebih baik mengetahui bahwa setelah ronde pertama mata merah Anda hilang, Anda tidak perlu berurusan dengan orang lain — dan Anda mungkin mencegah orang lain di keluarga Anda untuk menangkapnya juga.