8 Kondisi Yang Dapat Menjelaskan Penambahan Berat Badan Anda Mendadak

Anda tahu bahwa Anda mungkin menambah berat badan jika Anda secara teratur melewatkan kelas barre atau terus memilih M & amp; Ms saat Anda membuka mesin penjual otomatis kantor. Namun, jika Anda belum mengubah kebiasaan makan dan olahraga namun angka pada timbangan tiba-tiba meningkat, sesuatu yang lebih mungkin terjadi.

Membawa kelebihan berat badan tidak selalu menjadi masalah, tentu saja. Tapi itu bisa menandakan masalah medis mendasar yang ingin Anda atasi. Mungkin itu kondisi hormon, atau gangguan mood, atau faktor lain yang mengubah fisiologi Anda tanpa Anda sadari. Satu-satunya cara untuk 100% yakin akan maknanya adalah dengan berkonsultasi dengan dokter Anda. Sementara itu, pertimbangkan 8 alasan terkait kesehatan berikut yang mungkin menjelaskan mengapa timbangan melonjak.

Selain menyadari bahwa jeans Anda lebih pas, pernahkah Anda memperhatikan perubahan tubuh lainnya — seperti kelelahan, kulit lebih kering, atau rambut yang lebih tipis? Ini semua adalah tanda hipotiroidisme, suatu kondisi di mana kelenjar tiroid berbentuk kupu-kupu di leher Anda tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Tiroid Anda adalah jenis kelenjar utama yang mengontrol banyak fungsi tubuh, jadi jika tidak berfungsi dengan baik, gejala muncul di seluruh sistem Anda.

Fungsi utama yang dikontrolnya adalah metabolisme Anda. “Pikirkan tubuh Anda sebagai mobil. Anda memiliki mesin, dan hormon tiroid menjaga mesin tetap diam, ”Michael Nusbaum, MD, ahli bedah bariatrik dan pendiri Pusat Penurunan Berat Badan Sehat, mengatakan kepada Health. "Jika Anda tidak memproduksi cukup hormon tiroid, waktu menganggur Anda ditolak dan Anda tidak membakar banyak energi secara keseluruhan." Saat metabolisme istirahat Anda melambat, jumlah kalori yang Anda bakar sepanjang hari akan berkurang.

Satu dari delapan wanita akan mengembangkan gangguan tiroid selama hidupnya, menurut American Thyroid Association. Dr. Nusbaum mengatakan gejala lain yang harus diwaspadai adalah kelemahan otot, terus-menerus merasa kedinginan, kembung, dan sembelit. Jika dokter Anda mendiagnosis hipotiroidisme, Anda mungkin akan diberi resep pengganti oral untuk hormon tiroid yang dapat meringankan gejala, termasuk peningkatan berat badan, dalam beberapa minggu.

PCOS adalah kondisi lain yang disebabkan oleh hormon yang rusak. Gangguan endokrin ini ditandai dengan ketidakseimbangan hormon seks estrogen dan testosteron (wanita juga memproduksi testosteron, meskipun dalam jumlah yang jauh lebih kecil daripada pria). Ketidakseimbangan ini menyebabkan menstruasi tidak teratur, jerawat, dan bahkan pertumbuhan rambut wajah.

Gangguan ini, yang menyerang satu dari 10 wanita usia subur, juga mengganggu cara tubuh menggunakan insulin — hormon yang bertanggung jawab untuk mengubah karbohidrat menjadi energi, kata Dr. Nusbaum. Ya, Anda dapat menebaknya, itu berarti penambahan berat badan. Ketika tubuh Anda menjadi resisten terhadap insulin, gula dan pati yang Anda konsumsi disimpan sebagai lemak, bukan diubah menjadi bahan bakar, jelasnya.

Meskipun tidak ada obat untuk PCOS, wanita yang mengidapnya dapat mengelola gejalanya dengan gaya hidup perubahan serta pengobatan. Dokter akan membantu Anda menemukan metode yang tepat untuk Anda.

Mengatasi perasaan cemas atau sedih dengan mengunyah tanpa berpikir adalah sesuatu yang kadang-kadang dilakukan hampir semua dari kita. Tapi salah satu dari gangguan mood ini bisa membuat makan berlebihan menjadi mekanisme koping yang teratur. Dr. Nusbaum memberi contoh membuka sekantong keripik, dan setelah tiga, empat, lalu lima genggam, "Anda bahkan tidak lagi mencicipi keripiknya, indra pengecap Anda benar-benar jenuh dengan rasanya, tetapi Anda masih makan, dan Anda berpikir, Mengapa saya masih makan? ”

Depresi dan kecemasan dapat menyebabkan kelelahan, mudah tersinggung, dan kurang fokus. Ketiganya dapat membuat Anda kehilangan semangat saat berolahraga atau membuat Anda meninggalkan gym sama sekali ... dan segera, berat badan bertambah.

Renungkan suasana hati Anda selama beberapa minggu terakhir. Jika Anda terus-menerus merasa sedih, gelisah, tidak tertarik pada hal-hal yang biasanya Anda nikmati, atau sulit tidur, pertimbangkan untuk meminta rujukan ke ahli kesehatan mental dari MD Anda. Terapis dapat membantu memahami apa yang terjadi, dan dengan perawatan yang tepat, membantu Anda menjaga berat badan ekstra.

Bagaimana lima tahun atau lebih menjelang menopause memengaruhi Anda sebagian bergantung pada genetika, Kata Dr. Nusbaum. “Saya bercanda dengan pasien saya karena mereka biasanya akan datang dengan mengatakan, 'Astaga, saya mulai terlihat seperti ibu saya.'” Salah satu cara untuk mengetahui bagaimana tubuh Anda akan berubah selama perimenopause dan kemudian menopause itu sendiri adalah dengan menanyakan ibumu perubahan apa yang dia perhatikan dalam dirinya. Meskipun pengalaman Anda bisa berbeda dari pengalamannya, ada kemungkinan besar hal itu akan serupa — jadi jika dia mulai menambah berat badan pada saat ini dalam hidupnya, itu bisa menjadi penyebab perubahan berat badan Anda.

Once sekali lagi, hormon harus disalahkan atas kelebihan berat badan. 'Penurunan cepat dalam jumlah hormon yang ada dalam tubuh Anda membuat Anda kehilangan kendali dengan cukup cepat, "kata Dr. Nusbaum. Perubahan gaya hidup dapat membantu, jadi bicarakan dengan ob-gyn Anda.

Kortisol dijuluki sebagai hormon stres, Diondra Atoyebi, DO, dokter keluarga di Piedmont Healthcare di Georgia, mengatakan kepada Health; tubuh Anda melepaskannya sebagai respons terhadap situasi yang luar biasa atau berbahaya. Tetapi ketika sistem Anda menghasilkan terlalu banyak kortisol dalam jangka waktu yang lama, Anda dapat mengembangkan penyakit Cushing. Satu efek samping yang tidak menyenangkan: timbunan lemak abnormal di area perut dan sekitar wajah.

Jika Anda mengonsumsi steroid jangka panjang, Anda lebih mungkin mengembangkan penyakit Cushing, kata Dr. Atoyebi. Kondisi ini juga dapat disebabkan oleh tumor pada kelenjar pituitari di otak, yang memicu peningkatan produksi dan pelepasan hormon adrenokortikotropik — katalisator yang memberi sinyal pada kelenjar adrenal untuk memproduksi kortisol.

Penambahan berat badan adalah tanda khas dari Cushing, tetapi gejala lainnya termasuk stretch mark yang berubah warna, jerawat, dan kulit yang rapuh. Bergantung pada penyebabnya, penyakit Cushing dapat diobati dengan berbagai cara. Jika Anda mengidap penyakit Cushing, dokter akan membantu Anda menentukan yang terbaik.

Awal bulan ini, seorang wanita berusia 53 tahun di Singapura mengangkat tumor seberat 61 pon dari rahimnya setelah muncul di rumah sakit berjuang untuk bernapas. Untuk tumbuh begitu besar, tumor itu kemungkinan besar berkembang di dalam dirinya selama bertahun-tahun. Ini kasus yang ekstrim, tentu. Tapi itu menunjukkan bahwa jika tidak diobati, tumor area panggul yang besar, seperti tumor rahim atau ovarium, dapat membengkak perut seperti kelebihan lemak dan membuat skalanya melonjak. Pada wanita Singapura, tumornya jinak, tetapi yang lain bisa bersifat kanker.

Selain penambahan berat badan, gejala tumor ovarium atau rahim termasuk nyeri punggung bawah, perdarahan vagina, nyeri saat berhubungan seksual, dan sembelit. Tetapi tanda-tanda ini juga umum terjadi pada kondisi lain, kata Dr. Nusbaum, itulah sebabnya Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan akar penyebab masalahnya.

Sebelum memulai pengobatan OTC atau resep baru, tanyakan kepada dokter Anda apakah kelebihan berat badan merupakan efek samping yang mungkin terjadi. Pengobatan kejiwaan, terutama untuk depresi dan gangguan bipolar, biasanya menyebabkan penambahan berat badan, kata Dr. Nusbaum. “Mereka bekerja secara terpusat di otak, dan meskipun mereka berniat untuk menurunkan depresi Anda, mereka secara tidak sengaja meningkatkan keinginan Anda untuk makan.”

Obat-obatan yang melawan tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan kelebihan berat badan, Susan Besser, MD, praktisi keluarga di Mercy Personal Physicians di Maryland, memberitahu Health. Penyebab lain adalah mengonsumsi insulin, efek samping yang membuat frustrasi orang yang sedang berjuang melawan diabetes — karena menjaga berat badan yang sehat sangat penting untuk mengelola penyakit. Tetap aktif dan berpegang pada rencana makan yang ketat dapat membantu Anda mengonsumsi insulin tanpa menambah berat badan.

Jika Anda bersemangat untuk bekerja hanya dengan empat jam tidur, Anda mungkin akan beralih ke ngemil untuk memberi Anda energi untuk melewati hari. Mengapa kelelahan memicu mengidam? Dr. Besser mengatakan kurang tidur mengacaukan hormon pengatur rasa lapar Anda. Kadar ghrelin, hormon yang memberi tahu tubuh Anda sudah waktunya makan, meningkat setelah malam yang gelisah. Pada saat yang sama, leptin, hormon yang menandakan rasa kenyang, bisa turun. Gabungkan keduanya, dan tidak heran jika ikat pinggang Anda terasa kencang.