7 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lainnya

• Ringkasan minggu ke 7
• Bayi Anda
• Kembar
• Gejala
• Apa yang harus dilakukan pada minggu ke 7
• Kapan harus menghubungi dokter
• Kesimpulan

Minggu ke 7 kehamilan Anda adalah periode perubahan penting bagi Anda dan bayi Anda. Meskipun tidak banyak yang terlihat dari luar, di dalam tubuh Anda sedang mempersiapkan diri untuk mengasuh anak Anda selama beberapa bulan ke depan.

Setiap perkembangan atau gejala baru membawa Anda selangkah lebih dekat untuk bertemu dengan bayi Anda. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang minggu ke 7.

Kehamilan 7 minggu: Apa yang diharapkan

• Anda mungkin mulai merasa kembung dan payudara Anda mungkin mulai membesar.
• Bayi Anda juga sedang tumbuh. Kepala dan wajah bayi berkembang dan tangan dan kaki mungil tumbuh.
• Kelelahan Anda mungkin terasa intens saat ini. Beristirahatlah sebanyak yang Anda bisa.
• Anda sebaiknya menjadwalkan janji dengan dokter prenatal jika Anda belum melakukannya dan mulai berfokus pada nutrisi yang baik dan aktivitas yang aman.

Ikhtisar kehamilan minggu ke 7

Sekarang, Anda mungkin tahu bahwa Anda hamil, tetapi beberapa orang hamil tidak mengetahuinya secara pasti hingga minggu ini.

Anda tidak melihat hamil, tetapi Anda memperhatikan tanda-tandanya. Anda mungkin belum menambah berat badan, dan bahkan mungkin kehilangan beberapa kilogram karena mual di pagi hari.

Bra Anda mungkin terasa sedikit ketat saat payudara Anda tumbuh, dan celana Anda mungkin terasa sedikit tidak nyaman karena kembung.

Bayi Anda

Bayi Anda sekitar 1/4-inch panjang minggu ini dan masih dianggap sebagai embrio. Ekor tulang belakang kecilnya semakin mengecil dan akan segera hilang.

Selama minggu ini, kepala dan wajah bayi Anda berkembang. Lubang hidung muncul dan lensa mata mulai terbentuk. Tangan dan kaki juga bertunas, meskipun pada tahap ini mereka lebih terlihat seperti dayung kecil daripada tangan dan kaki lucu yang akan Anda sukai saat memotret dalam 7 bulan.

Perkembangan kembar pada minggu ke 7

Meskipun kelipatannya seringkali lebih kecil daripada bayi tunggal saat lahir, perkembangannya setiap minggu tidak terlalu berbeda sampai trimester ketiga. Jika Anda memiliki kelipatan, bayi Anda masing-masing sedikit lebih besar dari bagian atas penghapus pensil minggu ini.

Banyak wanita melakukan USG pertama antara minggu ke-6 dan ke-8. Anda melihat ke dalam rahim Anda untuk melihat bayi Anda. Anda juga dapat mendeteksi detak jantungnya melalui USG sejak minggu ke 6.

Gejala hamil 7 minggu

Seiring pertumbuhan bayi, Anda cenderung mulai mengalami gejala awal kehamilan, jika Anda belum melakukannya, serta beberapa gejala baru.

Ini termasuk:

• mual
• muntah
• sering buang air kecil
• areola yang menggelap
• kelelahan
• payudara lembut dan bengkak
• keengganan dan keinginan makan
• kram panggul ringan
• sesekali bercak

Keengganan makanan dan mual

Jika makanan favorit Anda tampak menjijikkan, dan Anda mengidam acar dan ikan tuna, jangan putus asa. Anda mengalami keinginan ngemil dan keengganan yang berhubungan dengan kehamilan Anda. Bau yang tidak pernah mengganggu Anda sebelumnya bisa tiba-tiba membuat Anda mual. ​​

Mual, keengganan makan, dan mengidam bisa berlangsung selama kehamilan Anda, tetapi kebanyakan wanita mulai merasa lebih baik setelah trimester pertama.

Cobalah untuk menghindari makanan dan bau apa pun yang memicu gejala. Sesekali menyerahlah pada keinginan mengidam (es krim! Cokelat!), Tetapi cobalah untuk menjaga pola makan Anda tetap bergizi. Jika Anda mengalami masalah dalam mempertahankan diet seimbang saat mual, tidak apa-apa.

Vitamin prenatal dapat membantu menjembatani kesenjangan antara pola makan terbatas dan kebiasaan makan sehat setelah mual di pagi hari hilang.

Jika gejala Anda ekstrem dan Anda tidak dapat menahan makanan atau cairan apa pun selama lebih dari 24 jam, hubungi dokter Anda karena ini mungkin tanda hiperemesis gravidarum. Ini adalah bentuk mual di pagi hari yang ekstrem.

Air liur berlebih

Air liur yang berlebihan dan keinginan untuk meludah adalah gejala yang mengganggu yang mungkin Anda alami minggu ini. Tidak ada yang tahu persis apa penyebabnya, meskipun hormon atau mulas kemungkinan besar diduga sebagai penyebabnya.

Hindari bahan iritan, seperti asap, yang dapat memperburuk masalah. Cobalah mengunyah permen karet tanpa gula atau mengisap permen keras. Hal ini akan memudahkan Anda untuk menelan air liur yang berlebih.

Penting juga untuk minum banyak air. Meskipun Anda mungkin merasa mulut Anda terhidrasi ekstra dari semua air liur, air sebenarnya dapat membantu mengurangi produksi air liur.

Kelelahan

Anda mungkin lebih sering menekan tombol snooze minggu ini. Kelelahan biasa terjadi pada trimester pertama dan ketiga. Cobalah tidur lebih awal untuk mengedipkan mata.

Jika jadwal kerja Anda fleksibel, lihat apakah Anda bisa mulai bekerja nanti. Tubuh Anda bekerja keras, dan menjaga diri Anda tetap segar itu penting.

Cara lain untuk meningkatkan energi Anda adalah dengan berolahraga. Jika Anda berolahraga sebelum hamil, Anda biasanya dapat terus berolahraga selama trimester pertama dengan sedikit perubahan.

Periksa dengan dokter Anda sebelum memulai rutinitas kebugaran baru, atau jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang berolahraga dengan aman selama kehamilan.

Hal-hal yang dapat Anda lakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat

Kehamilan Anda masih tergolong baru, namun belum terlalu dini untuk mulai merencanakan dan mempraktikkan kebiasaan sehat. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda mulai selama minggu ke 7.

Jadwalkan kunjungan pranatal Anda

Anda harus menjadwalkan janji perawatan prenatal pertama jika Anda belum melakukannya. Banyak wanita melakukan kunjungan pranatal pertama mereka minggu ini atau pada minggu 8. Kunjungan pertama Anda akan menjadi pemeriksaan terlama dan terluas.

Selama kunjungan, dokter atau bidan akan meninjau riwayat kesehatan Anda, menentukan perkiraan Anda tanggal jatuh tempo, mengidentifikasi risiko kehamilan, dan melakukan pemeriksaan fisik, termasuk pemeriksaan panggul dengan Pap smear.

Berat badan dan tekanan darah Anda akan diperiksa, dan tes urine serta darah kemungkinan besar akan dipesan.

Mulai senam prenatal

Jika Anda merasa sanggup, mulailah program senam pranatal. American College of Obstetricians and Gynecologists menyarankan untuk berolahraga 30 menit sehari untuk mendukung kehamilan yang sehat. Yoga, berjalan, dan berenang adalah pilihan yang bagus.

Dapatkan persetujuan dokter Anda sebelum berlari, angkat beban, atau melakukan program latihan kardio yang intens.

Berhenti merokok

Jika Anda seorang perokok, sangat penting untuk berhenti. Merokok meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan, seperti berat badan lahir rendah dan persalinan prematur. Hal ini juga dapat menyebabkan masalah pada bayi setelah lahir.

Sangat sulit untuk berhenti merokok, dan produk berhenti merokok mungkin tidak sehat untuk bayi Anda yang sedang berkembang. Minta bantuan dokter Anda.

Kapan harus menghubungi dokter

Keguguran dan kehamilan ektopik adalah komplikasi yang mungkin terjadi pada trimester pertama. Penting untuk mengenali gejalanya.

Kehamilan ektopik

Kehamilan ektopik adalah kehamilan yang terjadi di luar rahim, seringkali di salah satu saluran tuba. Ini adalah keadaan darurat yang mengancam nyawa bagi orang hamil. Anda mungkin memiliki gejala awal kehamilan yang normal tanpa menyadari bahwa embrio berkembang di luar rahim.

Kehamilan ektopik tidak dapat bertahan. Jika tidak ditangani, area di sekitar embrio akhirnya pecah. Segera konsultasikan ke dokter jika Anda sedang hamil dan mengalami salah satu gejala berikut:

• perdarahan vagina yang tidak normal
• pingsan atau merasa pingsan atau tiba-tiba pusing
• tekanan darah rendah
• tekanan rektal
• nyeri bahu
• parah, tajam, nyeri panggul mendadak

Keguguran

Keguguran menyebabkan kematian bayi selama kehamilan. Kebanyakan keguguran terjadi dalam 12 minggu pertama, atau trimester pertama, kehamilan.

Meskipun Anda masih bisa hamil hingga minggu ke-20, setelah melewati minggu ke-12 kehamilan, kemungkinan Anda untuk mengalami keguguran jauh lebih rendah.

Keguguran disebabkan oleh masalah pada gen bayi, masalah leher rahim atau rahim, masalah hormon, atau infeksi. Dalam banyak kasus, tidak ada alasan yang jelas untuk keguguran. Hubungi dokter Anda jika salah satu dari tanda peringatan ini terjadi:

• perdarahan atau bercak
• keluarnya jaringan melalui vagina
• semburan cairan vagina berwarna merah muda
• nyeri atau kram perut atau panggul
• pusing, pusing, atau pingsan

Jika Anda mengalami keguguran, luangkan waktu untuk berduka atas kehilangan dan jangkauan Anda pergi ke dokter Anda jika Anda membutuhkan dukungan. Kebanyakan orang yang mengalami keguguran melanjutkan kehamilan yang sukses dan cukup bulan.

Berat badan bertambah pada minggu ke 7

Skala kehamilan Anda kecil kemungkinannya telah berubah pada saat ini. Jika Anda mengalami mual di pagi hari, Anda mungkin merasa lebih sulit untuk makan. Jika Anda menyadari bahwa berat badan Anda turun, bicarakan dengan dokter Anda.

Takeaway

Minggu 7 adalah waktu yang menyenangkan dan penting selama kehamilan Anda. Saat tubuh Anda terus bersiap untuk memberi makan bayi yang sedang tumbuh, ada beberapa gejala yang mungkin mulai Anda perhatikan, seperti mual dan merasa sangat lelah.

Ini juga saat yang tepat untuk mengambil beberapa langkah sehat untuk bersiap menghadapi bulan-bulan mendatang, termasuk menjadwalkan janji temu dengan dokter, memulai rutinitas senam pranatal, dan berhenti merokok.

• Menjadi Orang Tua
• Kehamilan
• Trimester pertama

cerita terkait

• 8 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lainnya
• 9 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lainnya
• 10 Minggu Hamil: Gejala, Tips, dan Lainnya
• 11 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Selama Kehamilan - Yang Tidak boleh Dikonsumsi
• 13 Makanan yang Harus Dimakan Saat Anda Hamil